A população vem aumentando progressivamente a sua longevidade, de modo que se percebe o envelhecimento da própria população idosa, em que muitos indivíduos estão ultrapassando a expectativa de vida e chegando ao centenário. É fato que o aumento da longevidade demonstra avanços positivos na saúde populacional, entretanto, também desencadeia novas indagações e necessidades, sobretudo quanto à manutenção da capacidade funcional com o passar dos anos. O presente estudo teve como objetivo analisar a prática de atividades físicas, exercícios físicos e suas influências na capacidade funcional de idosos centenários moradores de Chapecó. Caracteriza-se como um estudo transversal e descritivo, quantitativo e qualitativo, sendo participantes do estudo 6 centenários da comunidade. Para a coleta de dados utilizou-se o Protocolo de Avaliação Multidimensional do Idoso Centenário, elaborado pelo Laboratório de Gerontologia da Universidade do Estado de Santa Catarina. A análise dos dados foi realizada por meio de estatística descritiva, tomando como medida os blocos do referido protocolo. Os resultados indicam que os centenários chapecoenses em sua maioria não atingem níveis recomendados de atividade física e são heterogêneos em suas funções de vida diária. Evidenciou-se que apenas os idosos que ainda realizam exercícios ou atividades físicas (n=2) são semi ou totalmente independentes. Compreende-se que as atividades físicas e exercícios físicos realizados durante a velhice são de fundamental importância para a manutenção da capacidade funcional. Acredita-se que o visível sedentarismo desta população ocorra em parte pela falta de suporte social e implantação de políticas públicas que permitam o envelhecimento ativo.
O objetivo desse estudo foi relacionar o nível de estresse mediante o suporte social de idosos praticantes (GP) e não praticantes (GNP) de exercício físico. Participaram 81 idosos (55 do GP e 26 do GNP), que foram entrevistados quanto às características sociodemográficas, nível de estresse (Escala de Estresse Percebido), funcionalidade familiar (APGAR Familiar), apoio social (Escala de Apoio Social adaptada), rede de suporte social (Mapa Mínimo de Relações). Os dados foram analisados por meio da estatística descritiva, correlação de Spearman e a análise univariada de variância (ANOVA one-way), com nível de significância de 5%. Houve correlação entre o nível de estresse dos idosos do GP e as características estruturais quanto ao tamanho da rede social e o apoio social total. Nos idosos do GNP, observaram-se correlações significativas para o apoio afetivo e para o apoio total. O nível de estresse relacionou-se à funcionalidade familiar tanto para os idosos do GP quanto para os do GNP. Portanto, é necessário salientar que a pessoa idosa precisa viver ativamente, participando socialmente e mantendo-se em contato com outras pessoas, seja da mesma idade, seja de outros grupos etários, que permitam estabelecer laços afetivos e reestruturar sua rede de apoio social.
There is a lack of studies evaluating frailty and physical activity in people aged 100 years or older. This review aimed to synthesize the evidence on frailty and physical activity in centenarians. A systematic review was conducted according to the PRISMA guidelines. We searched the PubMed, CINAHL, SCOPUS, Web of Science and LILACS databases for articles published until 18 June 2020. This review was registered with PROSPERO (CRD42020162913). Five studies were included in this review according to the eligibility and exclusion criteria. In summary, the reviewed studies show that centenarians are fragile and that frailty increases with age; however, women are frailer than men. The most common frailty criteria were low physical activity level (78% to 72.5%), muscle weakness (84.2% to 66%), and slow walking speed (77.6% to 48.4%). Most centenarians perform less exercise than younger older adults, have a low physical activity level, live in nursing homes, and exhibit functional disability. Regarding the methodological quality of the studies, one article was classified as regular and the other four as poor. Frailty and a low physical activity level are common in centenarians. Experimental studies with a better methodological quality are necessary to better understand the causal relationship between variables.
O programa de extensão universitária Grupo de Estudos da Terceira Idade – GETI da Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC, ao longo de 30 anos, promove, no contexto universitário, ações efetivas para a população idosa catarinense. O objetivo deste estudo é descrever o percurso histórico do GETI, suas ações de extensão e sua integração com o ensino e a pesquisa. Este estudo caracteriza-se documental e analisou o programa GETI e suas ações e os relatórios de extensão quanto a sua criação, período de implantação de ações e profissionais envolvidos. Atualmente, o GETI desenvolve 15 ações de extensão, oito de cunho de atividades físicas, uma fisioterapêutica, uma artística cultural, duas de capacitações e três de eventos de extensão. Participam dessas ações, anualmente, 1.200 pessoas da terceira idade, 25 discentes (graduação e pós-graduação), seis docentes e comunidade em geral. Esse percurso demonstra o avanço crescente das ações de extensão e sua atuação no ensino e na pesquisa.
This study aimed to understand centenarian caregivers’ perception of care burden according to sociodemographic characteristics and physical activity level. This is a descriptive study that used a mixed data (quantitative and qualitative) approach. Sixty-seven caregivers of centenarians from municipalities in Santa Catarina participated in this study. Interviews were held for application of questions about sociodemographic data, transport-related and leisure-time physical activity, caregiver burden, and suggestions for improving care. The data were collected in the centenarian’s home where the caregiver worked. Quantitative data were analyzed using descriptive and inferential statistics and qualitative data by content analysis. The results showed that 58.2% of the caregivers were overburdened. Of these, 92.3% were females, 56.4% were 60-75 years old, 48.7% had 7 to 11 years of schooling, 53.8% were married, 66.7% were children of centenarians, the caregiving duration ranged from 1 to 5 years in 35.9%, and 69.2% cared for the older adult 24 hours/day. There was a statistically significant difference (p = 0.01) between the level of leisure-time physical activity and caregiving burden, with 64.9% of insufficiently active caregivers tending to be overburdened with the care demand. The suggestions of caregivers for improving centenarian care included having help from health professionals and relatives for care, infrastructure, and financial resources. Most burdened caregivers are insufficiently active and need assistance in taking care of their own health.
Este estudo tem como objetivo descrever as características dos centenários quanto aos sintomas depressivos e as perspectivas futuras de vida, mediante ao nível de atividade física. É de cunho descritivo qualitativo, constituído por 20 centenários com cognição preservada, residentes em Santa Catarina. Foi aplicado aos idosos a Escala de Depressão Geriátrica (GDS-15) para verificar os sintomas depressivos, com perguntas abertas quanto as perspectivas futuras de vida e o pedômetro para verificar o nível de AF. Os dados foram analisados por meio de estatística descritiva. Percebe-se que a heterogeneidade no número de passos e média geral de sintomas depressivos é baixa (4,3 ± 3,02). A maioria atribuiu sua perspectiva de quantos anos quer viver a Deus, alguns querem viver somente com saúde e outros não querem mais viver. Conclui-se que a AF não influencia os idosos na percepção de quantos anos querem viver, porém faz diferença na suspeita de depressão.
To synthesize the scientific evidence on physical exercise protocols for the oldest-old we searched PubMed, Scopus, Web of Science, CINAHL, Medline, and gray literature up to January 2021. Eligibility criteria included investigation of the oldest-old population (≥80 years); use of intervention protocols with appropriate and effective variables for a physical exercise program (type, intensity, frequency, and duration); reporting positive effects of the interventions on physical fitness, execution of activities of daily living, and quality of life of the oldest-old; an experimental and/or quasiexperimental (randomized or nonrandomized) study design. Twenty studies were included. Physical exercise protocols for the oldest-old should include strength, power, aerobic endurance, flexibility, balance, and joint mobility exercises. These exercises are effective in attenuating or minimizing the declines that occur during aging, improving factors such as gait, fall rate, and functional capacity.
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