The objective was to analyze the impact of social isolation on moderate physical activity and factors associated with sedentary behavior of older adults during the COVID-19 pandemic. This was a cross-sectional study involving 111 older adults (aged 71.0 ± 6.87 years). The data were collected at two time points: in November 2019 and in June 2020. There was a decline in moderate physical activity when the minutes/week were compared before and during social isolation (p < .001). Sedentary behavior was associated with the condition of living alone. Older adults who lived alone were 3.29 times more likely to spend 4 hr or more in sedentary behavior than those who lived with a partner (95% confidence interval [1.01, 10.74]). Government agencies must establish PA-related health promotion strategies, especially in developing and low-income countries. Therefore, home exercises need to be encouraged to prevent the consequences of this pandemic period.

O objetivo desse estudo foi relacionar o nível de estresse mediante o suporte social de idosos praticantes (GP) e não praticantes (GNP) de exercício físico.  Participaram 81 idosos (55 do GP e 26 do GNP), que foram entrevistados quanto às características sociodemográficas, nível de estresse (Escala de Estresse Percebido), funcionalidade familiar (APGAR Familiar), apoio social (Escala de Apoio Social adaptada), rede de suporte social (Mapa Mínimo de Relações). Os dados foram analisados por meio da estatística descritiva, correlação de Spearman e a análise univariada de variância (ANOVA one-way), com nível de significância de 5%. Houve correlação entre o nível de estresse dos idosos do GP e as características estruturais quanto ao tamanho da rede social e o apoio social total. Nos idosos do GNP, observaram-se correlações significativas para o apoio afetivo e para o apoio total. O nível de estresse relacionou-se à funcionalidade familiar tanto para os idosos do GP quanto para os do GNP.  Portanto, é necessário salientar que a pessoa idosa precisa viver ativamente, participando socialmente e mantendo-se em contato com outras pessoas, seja da mesma idade, seja de outros grupos etários, que permitam estabelecer laços afetivos e reestruturar sua rede de apoio social.

To synthesize the scientific evidence on physical exercise protocols for the oldest-old we searched PubMed, Scopus, Web of Science, CINAHL, Medline, and gray literature up to January 2021. Eligibility criteria included investigation of the oldest-old population (≥80 years); use of intervention protocols with appropriate and effective variables for a physical exercise program (type, intensity, frequency, and duration); reporting positive effects of the interventions on physical fitness, execution of activities of daily living, and quality of life of the oldest-old; an experimental and/or quasiexperimental (randomized or nonrandomized) study design. Twenty studies were included. Physical exercise protocols for the oldest-old should include strength, power, aerobic endurance, flexibility, balance, and joint mobility exercises. These exercises are effective in attenuating or minimizing the declines that occur during aging, improving factors such as gait, fall rate, and functional capacity.

O programa de extensão universitária Grupo de Estudos da Terceira Idade – GETI da Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC, ao longo de 30 anos, promove, no contexto universitário, ações efetivas para a população idosa catarinense. O objetivo deste estudo é descrever o percurso histórico do GETI, suas ações de extensão e sua integração com o ensino e a pesquisa. Este estudo caracteriza-se documental e analisou o programa GETI e suas ações e os relatórios de extensão quanto a sua criação, período de implantação de ações e profissionais envolvidos. Atualmente, o GETI desenvolve 15 ações de extensão, oito de cunho de atividades físicas, uma fisioterapêutica, uma artística cultural, duas de capacitações e três de eventos de extensão. Participam dessas ações, anualmente, 1.200 pessoas da terceira idade, 25 discentes (graduação e pós-graduação), seis docentes e comunidade em geral. Esse percurso demonstra o avanço crescente das ações de extensão e sua atuação no ensino e na pesquisa.

Introdução: com o aumento da população idosa surge a necessidade de explorar melhor idosos longevos, pois a morbidade na faixa etária dos cem anos é maior, além da capacidade de autocuidado reduzida. Objetivo: analisar as atividades de lazer, o nível de atividade física (AF) e a qualidade de vida (QV) de centenários. Métodos: utilizamos o Mini Exame do Estado Mental (MEEM) para avaliar a função cognitiva, o registro do número de passos/dia através do pedômetro para avaliar as atividades de lazer e avaliação da qualidade de vida por meio do EUROHIS-QOL-08. Resultados: 10 centenários apresentaram desempenho cognitivo preservado, sendo 6 mulheres (média = 100; DP = 1,47 anos) e 4 homens (média = 103; DP = 3,46 anos). Em geral as mulheres centenárias são mais ativas fisicamente (média = 2.133,68; DP = 3.057,93) do que homens (média = 827,64; DP = 1.041,93). Sobre a QV a maioria dos centenários auto avaliou como boa/ótima e está muito satisfeito (85,31 pontos; DP = 13,91). Considerações finais: mulheres centenárias são mais ativas, a respeito da QV a maioria dos centenários se autoavaliaram como satisfeitos.

Objective: To compare and correlate handgrip strength (HGS) with functional capacity and cognitive status in centenarians. Method: This is a cross-sectional study. The study population consisted of 127 centenarians, of which 78 met the inclusion criteria, with a mean age of 101.7 ± 2.52 years. Cognitive status was assessed using the Mini-Mental State Examination (MMSE) and functional capacity using the Katz Scale. To investigate HGS, we used a manual dynamometer. The level of significance was 5%. Results: Centenarian men have higher right (p= 0.005) and left (p<0.001) HGS compared to women. About functional capacity, centenarians more functional present higher right and left HGS (p<0.001) when compared to intermediate and less functional. Furthermore, when analyzing cognition, centenarians with preserved cognitive status have higher right and left HGS (p<0.001) than cognitively impaired elderly. In the relationship analysis, it was possible to verify that the lower the MMSE score, the higher the right (rho= 0.59; p<0.001) and left (rho= 0.57; p<0.001) HGS. Furthermore, the lower the Katz Scale score, the higher the right (rho= -0.53; p<0.001) and left (rho= -0.57; p<0.001) HGS. Conclusion: Our results show that male centenarians, more functional and with preserved cognitive status have higher HGS in both hands. Moreover, we found a moderate negative relationship between HGS and functional capacity and a moderate positive relationship between HGS and cognitive status of centenarians.

Este estudo tem como objetivo descrever as características dos centenários quanto aos sintomas depressivos e as perspectivas futuras de vida, mediante ao nível de atividade física. É de cunho descritivo qualitativo, constituído por 20 centenários com cognição preservada, residentes em Santa Catarina. Foi aplicado aos idosos a Escala de Depressão Geriátrica (GDS-15) para verificar os sintomas depressivos, com perguntas abertas quanto as perspectivas futuras de vida e o pedômetro para verificar o nível de AF. Os dados foram analisados por meio de estatística descritiva. Percebe-se que a heterogeneidade no número de passos e média geral de sintomas depressivos é baixa (4,3 ± 3,02). A maioria atribuiu sua perspectiva de quantos anos quer viver a Deus, alguns querem viver somente com saúde e outros não querem mais viver. Conclui-se que a AF não influencia os idosos na percepção de quantos anos querem viver, porém faz diferença na suspeita de depressão.

There is a lack of studies evaluating frailty and physical activity in people aged 100 years or older. This review aimed to synthesize the evidence on frailty and physical activity in centenarians. A systematic review was conducted according to the PRISMA guidelines. We searched the PubMed, CINAHL, SCOPUS, Web of Science and LILACS databases for articles published until 18 June 2020. This review was registered with PROSPERO (CRD42020162913). Five studies were included in this review according to the eligibility and exclusion criteria. In summary, the reviewed studies show that centenarians are fragile and that frailty increases with age; however, women are frailer than men. The most common frailty criteria were low physical activity level (78% to 72.5%), muscle weakness (84.2% to 66%), and slow walking speed (77.6% to 48.4%). Most centenarians perform less exercise than younger older adults, have a low physical activity level, live in nursing homes, and exhibit functional disability. Regarding the methodological quality of the studies, one article was classified as regular and the other four as poor. Frailty and a low physical activity level are common in centenarians. Experimental studies with a better methodological quality are necessary to better understand the causal relationship between variables.