Pengembangan Variasi Latihan Kekuatan Otot Tungkai Dan Otot Perut Untuk Atlet Futsal Pada Tim Putri Universitas Negeri Malang

Khoiriah, Sintia Nur; Sulistyorini, Sulistyorini; Fadhli, Nurrul Riyad

doi:10.26740/jses.v3n1.p30-36

Cited by 3 publications

(3 citation statements)

References 0 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…(Septri, Haryanto, & sari, 2022) mengatakan "Teknik dasar karate ada tiga, yaitu: Kihon gerakan dasar yang harus dipahami oleh seorang atlet karate, Kata atau jurus yaitu rangkaian jurus yang sangat indah dan luar biasa jika Namun bagi atlet, jika kecemasan tersebut dialami dalam intensitasi tinggi dan atlet kurang mampu mengelolanya, maka kecemasan dapat menghambat performa atlet di lapangan bahkan setelah pertandingan (Kusumawati, 2013). (Khoiriah, Sulistyorini, & Fadhli, 2020) Menyatakan bahwa kecemasan dapat mempengaruhi performa dan penampilan atlet baik itu secara penampilan fisik (Atlet tidak mampu menampilkan teknik dan gerakan terbaiknya) maupun secara psikologis (berkeringat yang berlebihan, tidak tenang, salah melakukan gerakan). Lebih lanjut (Ardini, 2017) menambahkan bahwa ada banyak jenis kecemasan yang terjadi yaitu; kecemasan somatik (somatic anxiety) yaitu kecemasan karena munculnya kelainan-kelainan fisiologis yang dirasakan atlet,dan kecemasan kognitif (cognitive anxiety) yaitu kecemasan yang timbul karena atlet mimiliki pemikiran-pemikiran yang negatif tentang suatu hal sehingga dapat merugikan atlet itu sendiri.…”

Section: Pendahuluanunclassified

Upaya meningkatkan Mental Performa Atlet Karate: Akibat Kecemasan Kalah Bertanding

Malikatul Khusna,

Adi Sumiyanto,

Mujahid

et al. 2023

MJPES

View full text Add to dashboard Cite

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah dengan latihan mental dapat mengembalikan performa atlet karate yang mengalami kecemasan akibat kalah bertanding pada perguruan Lemkari di Kabupaten Empat Lawang. Jenis penelitian adalah penelitian kualitatif deskriptif dengan desain penelitian studi kasus. Subjek pada penelitian ini adalah atlet karate Lemkari Kabupaten Empat Lawang yang mengalami kecemasan akibat kalah bertanding. Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan teknik triangulasi. Teknik analisis data yang digunakan adalah dengan menggunakan analisis kualitatif. Hasil penelitian membuktikan bahwa dengan melakukan latihan mental dapat mengembalikan performa atlet yang mengalami kecemasan akibat kalah bertanding.

show abstract

Section: Pendahuluanunclassified

Upaya meningkatkan Mental Performa Atlet Karate: Akibat Kecemasan Kalah Bertanding

Malikatul Khusna,

Adi Sumiyanto,

Mujahid

et al. 2023

MJPES

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…Pelatih harus menyusun program latihan secara baik sesuai dengan prinsip-prinsip latihan dan menggunakan metode-metode yang sesuai. Diantaranya pelatih dapat menerapkan latihan weight training untuk peningkatan kekuatan otot perut (Khoiriah et al, 2020). Peningkatan power otot tungkai dapat dilakukan dengan penerapan latihan diantaranya latihan squat (Saudini & Sulistyorini, 2017), latihan plyometric, ladder drill (K. C. A.…”

Section: Pembahasanunclassified

Profil Kondisi Fisik Atlet Futsal Putri PUSLATKOT KONI Kota Malang

Sari

Hariadi

Widiawati

et al. 2022

SSH

View full text Add to dashboard Cite

This study aims to determine the profile of the physical condition of female futsal athletes at KONI PUSLATKOT Malang City. This is quantitative research, a non-experimental research design. The approach used is a survey approach using a physical condition test. The population were female futsal athletes at KONI PUSLATKOT Malang City. The subject was takenby total sampling technique, namely the entire population was taken as a subject of 12 athletes. The instrument tests used for data collection were a 30-second sit-up test to measure abdominal muscle strength, standing board jump test to measure leg muscle explosive power, 30-meter sprint or sprint test to measure speed and endurance using the multistage fitness test (MFT). The data obtained from the test results were processed using a descriptive quantitative analysis of percentages. The results showed that abdominal muscle strength was in the “average” category, leg muscle strength was in the “poor” category, speed was in the “poor” category and endurance was in the “very poor” category. Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana profil kondisi fisik atlet Futsal Putri PUSLATKOT KONI Kota Malang. Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan rancangan penelitian non-eksperimen. Pendekatan yang digunakan adalah pendekatan survei menggunakan tes kondisi fisik. Populasi yang diambil dalam penelitian ini adalah atlet futsal putri PUSLATKOT KONI Kota Malang. Pengambilan sampel melalui teknik total sampling, artinya seluruh populasi diambil sebagai sampel penelitian yang berjumlah 12 orang. Instrumen tes untuk pengumpulan data yaitu tes sit-up 30 detik untuk mengukur kekuatan otot perut, tes standing board jump untuk mengukur daya ledak otot tungkai, tes lari cepat atau sprint 30 meter untuk mengukur kecepatan dan daya tahan menggunakan multistage fitness test (MFT). Data yang diperoleh dari hasil tes diolah menggunakan analisis deskriptif kuantitatif persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa atlet futsal putri PUSLATKOT KONI Kota Malang untuk komponen kekuatan otot perut dalam kategori “cukup”, kekuatan otot tungkai masuk kategori “kurang”, kecepatan dalam kategori “kurang” dan daya tahan dalam kategori “kurang sekali”.

show abstract

“…Tanpa persiapan fisik yang memadai maka akan sulit mencapai prestasi tersebut, sebab tujuan latihan kondisi fisik adalah meningkatkan kualitas fungsional organ tubuh sesuai dengan kebutuhan dan tuntutan untuk mencapai prestasi. (Khoiriah et al, 2020) kekuatan adalah kemampuan gerak otot guna membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan. Latihan.…”

unclassified

Hubungan Kekuatan Otot dengan Kemampuan Heading Pada Pemain Patriot Muda FC

Santoso

Jatra

2021

IJPESS

View full text Add to dashboard Cite

Tujuan penelitian dilakukan ialah buat mengetahui korelasi antara kekuatan otot perut dengan kemampuan heading pada tim Patriot belia FC. Jenis penelitian ini artinya korelasi product moment. Populasi pada penelitian ini adalah tim Patriot muda FC yang berjumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel pada penelitian ini yaitu sampel keseluruhan dengan jumlah sampel penelitian yaitu 20 orang. Teknik pengumpulan data yaitu teknik observasi, teknik kepustakaan serta teknik tes atau pengukuran. Instrument tes yang dipergunakan yaitu tes kekuatan otot perut dan heading the ball test. Teknik analisa yang digunakan yaitu uji r. berdasarkan hasil perhitungan maka dapat diketahui bahwa terdapat hubungan kekuatan otot perut menggunakan kemampuan heading pada pemain Patriot belia FC menggunakan nilai rhitung 0,4819 dan nilai thitung dua,333.

show abstract

Pengembangan Variasi Latihan Kekuatan Otot Tungkai Dan Otot Perut Untuk Atlet Futsal Pada Tim Putri Universitas Negeri Malang

Cited by 3 publications

References 0 publications

Upaya meningkatkan Mental Performa Atlet Karate: Akibat Kecemasan Kalah Bertanding

Upaya meningkatkan Mental Performa Atlet Karate: Akibat Kecemasan Kalah Bertanding

Profil Kondisi Fisik Atlet Futsal Putri PUSLATKOT KONI Kota Malang

Hubungan Kekuatan Otot dengan Kemampuan Heading Pada Pemain Patriot Muda FC

Contact Info

Product

Resources

About