Efeito fitoterápico de plantas medicinais sobre a ansiedade: uma breve revisão

Abstract

Anxiety is one of the most common symptoms associated with the modern lifestyle. In contrast, there is an increase in the search for integrative and complementary practices such as herbal medicine to alleviate the symptoms associated with anxiety. Thus, this article aims to list the most used herbal medicines in the treatment of anxiety. This is a literature review of the last 18 years, where it was researched about the functioning and application of herbal medicines and their beneficial effects for health promotion, especially in anxiety. Carminative herbal remedies include valerian (Valeriana officinalis), mint (Mentha) and chamomile (Matricaria chamomilla), orange blossom (Citrus X sinensis), lemon balm (Melissa officinalis) and lemongrass (Cymbopogoncitratus). acute pains and sedatives, including passion fruit (Passiflora edulis), and in cases of insomnia include also white hawthorn (Crataeguslaevigata), and hops (Humuluslupulus). In relation to bioactive compounds, the use of fermented foods, essential oils - especially omega 3 flavonoids, have been shown to be potential alternative treatments for anxiety.

O Uso De Plantas Medicinais Por Famílias Rurais

“…Ao comparar tais efeitos com a literatura científica, observam-se convergências, especialmente com relação aos efeitos calmantes em quadros leves de ansiedade e em processos inflamatórios especialmente na cavidade oral. [14][15] A espinheira santa (Monteverdia ilicifolia) foi citada pelos informantes deste estudo como uma planta bastante eficaz no que se refere a problemas digestivos. Em uma extensa revisão de literatura sobre plantas medicinais nativas e exóticas foram encontradas indicações de uso desta espécie para tratamento de úlceras no estômago, dispepsias, gastrite e outros problemas gástricos.…”

Práticas Integrativas e Complementares como possibilidade de cuidado em saúde mental

“…No que se refere ao uso da fitoterapia para o cuidado em saúde mental, pesquisa bibliográfica indicou a valeriana (Valeriana officinalis), a hortelã (Mentha), a camomila (Matricaria chamomilla), a Flor de Laranjeira (Citrus X sinensis), a Erva Research, Society and Development, v. 10, n. 10, e368101018917, 2021 (CC BY (Bortoluzzi, Schmitt & Mazur, 2020).…”

“…Em suma, a partir das pesquisas relatadas (Almeida et al, 2020;Bortoluzzi, Schmitt & Mazur, 2020;Monteiro, 2019;Rosa & Béria, 2011), percebe-se que a fitoterapia pode trazer benefícios para o cuidado em saúde mental, especialmente em relação à ansiedade, porém seu uso não deve ser feito de forma irrestrita ou sem orientação adequada.…”

O uso medicinal de “Terramicina” Alternanthera dentata (Moench) Stuchlik., em uma comunidade do nordeste paraense-Amazônia-Brasil

“…O uso de espécies medicinais ainda é um dos principais meios de tratamentos de saúde entre as comunidades tradicionais. Nessas comunidades os conhecimentos que se tem sobre a utilização de plantas medicinais, bem como o seu uso em forma de medicamento, têm acompanhado o seu cotidiano durante anos (Bortoluzzi et al, 2020). O uso das plantas para o tratamento de doenças segue alguns parâmetros, tais como: a forma correta de coleta das espécies vegetais, a forma de preparo, forma de utilização e tempo do tratamento.…”