Práticas Integrativas e Complementares como possibilidade de cuidado em saúde mental

Abstract

Este ensaio teórico objetiva refletir sobre as Práticas Integrativas e Complementares (PICS) como possibilidade de cuidado em saúde mental. Para tanto, expõe-se dados sobre a saúde mental na atualidade, define-se as PICS e se discute sua relevância no âmbito da saúde mental. Percebe-se que, no decorrer das últimas décadas, houve um aumento na prevalência de agravos à saúde mental na população brasileira e este cenário tem se agravado diante da pandemia da Covid-19. Frente a isso, torna-se urgente pensar estratégias de cuidado em saúde mental a fim de reduzir os sintomas e aumentar o bem-estar. Nesse sentido, defende-se as PICS como fonte de cuidado e possibilidade de melhoria da qualidade de vida. Conclui-se que aromaterapia, homeopatia, medicina antroposófica, medicina tradicional chinesa e acupuntura, plantas medicinais e fitoterapia, termalismo social ou crenoterapia e yoga apresentam resultados positivos na saúde mental daqueles/as que as praticam, como redução de sintomas, melhora do sono e aumento de bem-estar e qualidade de vida.

Efeitos Da Aromaterapia No Sistema Cognitivo Na Doença De Alzheimer: Uma Revisão Integrativa

“…Os resultados apresentados em sua pesquisa foram classificados como satisfatórios em relação ao estresse, medo, ansiedade, demência entre outras fisiopatologias. Miranda (2021), em seu estudo defende a implementação e do fortalecimento de estratégias para apoio emocional e psicossocial daqueles/as que se encontram em sofrimento. Compreendendo a importância e o dever do poder público em investir na assistência à saúde mental a fim de contribuir para melhorar a qualidade de vida e o bemestar da população através de terapias complementares como forma de prevenção as enfermidades acometidas aos idosos como exemplo a DA.…”

Setembro amarelo: a experiência de estudantes de enfermagem sob a lente da saúde mental

“…Desta maneira, as PICS se configuram como uma vasta rede de sistemas medicinais urdidos em saberes e racionalidades de base tradicional que, nacionalmente, são vistas como não convencionais em relação ao modelo biomédico, prevalente nos sistemas de saúde. Ademais, tais terapias abordam os mecanismos naturais que estão voltados para a prevenção, promoção e recuperação da saúde por meio de tecnologias eficazes e seguras, que são fundamentadas em uma união da tríade: ser humano, meio ambiente e sociedade, com uma visão difundida no processo saúde-doença, permeado pela promoção do cuidado e do autocuidado (Miranda & Vieira, 2021).…”

“…Diante do supramencionado algumas terapia foram citadas para uso dos alunos, como a aromaterapia, que estimula o olfato por meio dos óleos essenciais à vista de manter determinados compostos químicos ativos. Outra terapia mencionada foi a fitoterapia, que representa uma forma de tratamento, de origens muito antigas, baseada no uso de plantas medicinais, em seus diferentes modos de cuidado, sem a utilização de substâncias ativas isoladas (Miranda & Vieira, 2021).…”

“…Alinhado a este exposto, destaca-se que a Yoga, associada à musicoterapia, apresentam-se, indubitavelmente, como fortes auxiliadoras do autocuidado, sendo a Yoga uma filosofia milenar oriunda da Índia, que significa, sem pormenorizar, a união do corpo, mente e espírito. Esta prática traz consigo benefícios como: o fortalecimento do sistema imunológico, aumento da concentração e da criatividade, bem como reduz os mecanismos do estresse, proporcionando uma melhor qualidade de vida (Miranda & Vieira, 2021).…”

Efeitos da atividade física sobre desfechos de saúde mental: revisão rápida de revisões sistemáticas

“…Uma das explicações deve-se ao fato que essas práticas auxiliam na diminuição dos sintomas particulares da menopausa, como por exemplo no estado de humor e vitalidade. Além disso, a yoga é um tipo de atividade física que traz benefícios ao corpo e mente, além de despender de menos recursos financeiros uma vez que podem ser oferecidas por unidade básicas de saúde (36,37).…”