Physical activity (PA) and exercise are often used as tools to reduce stress and therefore the risk for developing cardiovascular diseases (CVD). Meanwhile, heart rate variability (HRV) has been utilized to assess both stress and PA or exercise influences. The objective of the present review was to examine the current literature in regards to workplace stress, PA/exercise and HRV to encourage further studies. We considered original articles from known databases (PubMed, ISI Web of Knowledge) over the last 10 years that examined these important factors. A total of seven studies were identified with workplace stress strongly associated with reduced HRV in workers. Longitudinal workplace PA interventions may provide a means to improve worker stress levels and potentially cardiovascular risk with mechanisms still to be clarified. Future studies are recommended to identify the impact of PA, exercise, and fitness on stress levels and HRV in workers and their subsequent influence on cardiovascular health.

RESUMOO estudo comparou níveis de ansiedade e depressão de mulheres treinadas em exercício resistido e de sedentárias. Quarenta mulheres, 20 treinadas (GT) e 20 não treinadas (GC), (GT=56,9±6,6 anos; 27,3±4,8kg/m 2 ), (GC=51,5±5,0 anos; 27,0±7,7 kg/m 2 ) participaram do estudo. As participantes responderam a escala HAD com 14 questões relacionadas aos níveis de ansiedade e depressão. O GC apresentou escores mais elevados de depressão e ansiedade que o GT. Os resultados para ansiedade (GT=5,2±2,7; GC=9,5±4,0) e depressão (GT=4,1±2,6; GC=7,7±4,0) diferiram significativamente (P<0,05) entre os grupos. Pode-se concluir que mulheres de meia idade que participaram de programa de exercícios resistidos apresentaram melhor estado de saúde mental verificados por menores níveis de depressão e ansiedade do que mulheres sedentárias. Palavras-chave: Exercício resistido. Envelhecimento. Ansiedade. Depressão. ABSTRACTThis study aimed to compare levels of anxiety and depression of middle-aged women trained in resistance exercise and sedentary. Forty women, 20 exercised (GT) and 20 non-exercised (CG) (GT = 56.9 ± 6.6 years, 27.3 ± 4.8 kg/m 2 ), (CG = 51.5 ± 5.0 years, 27.0 ± 7.7 kg/m 2 ) underwent the study. The participants answered the HAD scale with 14 questions related to levels of anxiety and depression. The CG had higher scores of depression and anxiety than GT. The results for anxiety (GT = 5.2 ± 2.7, CG = 9.5 ± 4.0) and depression (GT = 4.1 ± 2.6, CG = 7.7 ± 4.0) differed significantly (P<0.05) between groups. Middle-Aged women who participated in a resistance exercise program presented a better mental health as evidenced by a lower levels of depression and anxiety in relation to sedentary counterpartners.

Introdução: Indivíduos com lesão medular normalmente têm estilo de vida sedentário e baixos níveis do colesterol-HDL. O exercício regular melhora o perfil lipídico, mas pouco se sabe sobre como prescrever exercícios com esta finalidade para tal população. Objetivo: Investigar o efeito do basquetebol no perfil lipídico de sujeitos com lesão medular. Métodos: Nove voluntários participaram do treinamento de basquetebol em cadeira de rodas, três vezes por semana, durante 14 semanas. A intensidade média do treino foi 60% da frequência cardíaca máxima. Analisou-se o perfil lipídico antes e após o treinamento. Resultados: Verificaram-se aumentos significantes de 24,6% nos níveis de HDL-C (colesterol HDL) (p 0,05); e diminuições de 11,4% e 12,4%, nas relações CT (colesterol total)/HDL-C e LDL-C (colesterol LDL)/HDL-C, respectivamente, comparados ao grupo controle (n=12). Conclusões: O basquetebol em cadeira de rodas promoveu alterações positivas no colesterol-HDL e pode ser estratégia não medicamentosa para redução do risco de doença cardiovascular nessa população.

RESUMOO propósito do presente estudo foi objetivo avaliar o impacto da prática de basquetebol em cadeira de rodas sobre o perfi l lipídico de pacientes paraplégicos do sexo feminino. Foram avaliados os níveis séricos da HDL-C, da LDL-C e do colesterol total (CT) de dois grupos atendidos num programa de reabilitação. Um grupo foi formado por pacientes praticantes de basquetebol em CR (grupo PR), (n=4) e o outro por suas congêneres paraplégicas não praticantes (NPR), (n=8). Todas as pacientes foram acometidas por LM. Duas coletas foram realizadas para cada grupo. O intervalo médio entre as coletas foi de 11 meses para o grupo PR (n=4) e de 8 meses para o grupo NPR (n=8). A atividade do grupo PR teve duração semanal média de 130 minutos. O teste t de Student foi utilizado para avaliar as variáveis. Um valor de p≤ 0,05 foi considerado signifi cante. Os valores iniciais do HDL-C e das relações CT/ HDL-C e LDL-C/HDL-C entre os grupos PR e NPR não apresentaram diferenças signifi cativas (p>0,05). Na segunda medição, comparando os grupos PR e NPR, os níveis séricos de HDL-C do grupo PR mostraram-se signifi cativamente mais elevados (p≤ 0,01). Pode-se concluir que a atividade semanal de basquetebol em cadeira de rodas foi efi caz na melhora do perfi l lipídico das pacientes paraplégicas e podem reduzir o risco de doença cardiovascular. Esta melhora pode ter sido mediada pela adoção de um maior nível de atividade física diária por parte das praticantes.Palavras-chave: Paraplegia; Atividade motora; Reabilitação; Colesterol. ABSTRACTThe objective of this study was to Assess the impact of wheelchair basketball (WB) on the lipid profi le of female paraplegic patients. High-density lipoprotein cholesterol (HDL-C), low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) and total cholesterol (TC) serum levels from two groups were assessed. Both groups were enrolled in a rehabilitation program (RP). One group comprised patients who played WB (P group), (n=4) and another group was made up of patients who did not play (NP), (n=8). All patients enrolled had spinal cord injuries (SCI). Two blood samples were performed for each group. The mean interval between these samples was 11 months in the P group and 8 months to the NP group. The mean weekly duration of activity in P group was 130 minutes. Student's t test and linear regression methods were used for statistical analysis. A p-value ≤ 0.05 was considered statistically signifi cant. The HDL-C, TC/HDL-C and LDL-C/HDL-C baseline values exhibited no signifi cant differences between the P and NP groups (p>0.05). In the second sample, after taking part in WB, comparing the two measurements, the mean HDL-C level in group P had increased signifi cantly (p≤0.01), by 27.42%. It was conclude that weekly WB activity was effective for improving the lipid profi le test results in paraplegic patients and may reduce cardiovascular disease risk. This improvement could have been mediated by the adoption of a higher level of daily physical activity by those exercising.

original RESUMOIntrodução. Pessoas com lesão medular podem ter mobilidade e motricidade muito reduzida, diminuindo as opções de atividades fí-sicas. Estudos longitudinais associam o sedentarismo a baixos níveis do colesterol-HDL, que são bem mais frequentes entre pessoas com lesão medular do que na população em geral. O exercício físico regular pode melhorar o perfil lipídico, mas pouco se sabe sobre a prescrição de exercícios, especialmente a atividade aquática, para indivíduos com lesão medular com esta finalidade. Objetivos. Investigar o efeito da natação no perfil lipídico de pessoas com lesão medular, previamente sedentários, sem experiência anterior com a modalidade. Método. Nove pessoas realizaram treinamento de natação, três vezes por semana, durante 14 semanas em intensidade moderada. Resultados. Os participantes aumentaram suas distâncias percorridas em 40% ao final do estudo. O perfil lipídico foi analisado em jejum antes e após o treinamento. O treinamento de natação resultou em aumentos de 15,0 % nos níveis de HDL-C (colesterol HDL; p≤0,10). As variáveis CT (colesterol total), CT /HDL-C (colesterol HDL), LDL-C (colesterol LDL), e LDL-C/HDL-C não se alteraram em relação ao grupo controle (n=9). Conclusões. A natação promoveu alterações positivas no colesterol-HDL e tem potencial para minimizar um dos fatores de risco de doença cardiovascular nesta população.Unitermos. Paraplegia, Reabilitação, Exercício, Dislipidemia, Coração Citação. Rodrigues FB, Campbell CSG. Treino de natação para pessoas sedentárias com lesão medular e concentração de colesterol-HDL. ABSTRACTIntroduction. Persons with spinal cord injury may have very limited mobility and motor potential, reducing the options for physical activities. Longitudinal studies have linked physical inactivity to low HDL-cholesterol levels which are more frequent among people with spinal cord injury than in the general population. Regular exercise can improve lipid profile, but little is known about exercise prescription, especially aquatic exercises to persons with spinal cord injury for this purpose. Objective. To investigate the effect of swimming on the lipid profile of persons with spinal cord injury previously sedentary without previous experience with the sport. Method. Nine subjects underwent swimming training three times a week for 14 weeks at moderate intensity. Results. Participants increased 40% their distances for swimming at the end of study. The lipid profile was analyzed in fasting before and after training. The swimming training increases 15.0% in HDL-C (HDL; p≤0.10). The TC (total cholesterol), TC / HDL-C (HDL cholesterol), LDL-C (LDL), and LDL-C/HDL-C variables did not change in the control group (n=9). Conclusions. Swimming produced positive changes in HDL cholesterol and has the potential to mitigate one of the risk factors of cardiovascular disease in this population.Keywords. Paraplegia, Rehabilitation, Exercise, Dyslipidaemia, Heart Citation. Rodrigues FB, Campbell CSG. Swimming training for sedentary persons with spinal cord inju...