“…Latihan plyometric mulai terkenal dan berkembang dalam beberapa waktu belakangan ini. Plyometric merupakan latihan yang bisa digunakan untuk meningkatkan kemampuan lompat dan daya ledak otot pemain (Jaya, Tirtayasa, Muliarta, Adiputra, Purnawati, & Griadhi., 2018). Hidayat, Saichhudin, dan Kinanti (2017) juga menyatakan bahwa terdapat pengaruh pemberian latihan plyometric jump to box terhadap peningkatan power otot tungkai.…”