Hubungan Kapasitas Vital Paru-Paru Dengan Daya Tahan Cardiorespiratory Pada Cabang Olahraga Sepak Bola

Abstract

AbstrakPenelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya daya tahan cardiorespiratory siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sepak bola di SMA Negeri 1 Cikarang Utara. Tujuan penelitian ini adalah (1). Mengetahui tingkat kapasitas vital paru -paru siswa SMA Negeri 1 Cikarang Utara yang mengikuti ekstrakurikuler pada cabang olahraga sepak bola. (2). Mengetahui tingkat daya tahan cardiorespiratory siswa SMA Negeri 1 Cikarang Utara yang mengikuti ekstrakurikuler pada cabang olahraga sepak bola. (3). Mengetahui hubungan kapasitas vital paru-paru dengan daya tahan cardiorespiratory pada cabang olahraga sepak bola. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode penelitian deskriptif korelatif, dengan pendekatan kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa SMA Negeri 1 Cikarang Utara kelas XI dan XII yang berjumlah 647 orang, dengan sampel adalah siswa yang masih aktif mengikuti kegiatan ekstrakurikuler sepak bola yang berjumlah 24 orang. Hasil dari penelitian ini menunjukkan adanya hubungan kapasitas vital paru-paru dengan daya tahan cardiorespiratory sebesar 22,7% dan sisanya 77,3% dipengaruhi oleh faktor lain. Kata kunci: kapasitas vital paru-paru, daya tahan cardiorespiratory PENDAHULUANOlahraga merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan oleh semua orang. Karena dengan berolahraga kita bukan hanya sehat jasmani dan rohani, tetapi juga dapat meningkatkan taraf hidup sehat yang lebih baik lagi. Seperti yang dikemukakan oleh Giriwijoyo (2007:16) menjelaskan bahwa, "olahraga adalah serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana untuk memelihara gerak (yang berarti mempertahankan hidup) dan meningkatkan kemampuan gerak (yang berarti meningkatkan kualitas hidup)". Dengan kata lain, berolahraga akan meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik, karena dengan tubuh sehat yang dimiliki kita mampu melakukan aktivitas-aktivitas dalam kehidupan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.Betapa besarnya manfaat berolahraga pasti sudah dapat kita rasakan bila kita rutin berolahraga dan menjaga pola hidup yang sehat. Berolahraga pasti membutuhkan tenaga dalam proses pelaksanaannya, daya tahan yang dimiliki seseorang sangat berpengaruh dalam proses berlangsungnya kegiatan olahraga. Daya tahan sangat bergantung sekali pada oksigen, karena tubuh yang kita guanakan untuk bergerak membutuhkan asupan oksigen dalam proses berlangsungnya kegiatan olahraga agar tidak mengalami kelelahan. Jadi oksigen sangat vital perannya, bukan hanya untuk bernapas tapi juga untuk menyuplai ke otot saat kita

The Effect of Zinc Oxide Dust and Environmental Conditions of Training Ground on Lung Forced Vital Capacity Conditions of Central Java Weighthlifting Athletes

“…In addition, the amount of air volume released there is also a significant difference in athletes who experience restrictions is only able to reach 3 liters. Different from normal lungs can reach 4 liters with expiratory flow values up to 14 l / s [13].…”

Survei Kondisi Fisik Peserta Ekstrakurikuler Futsal Putra dan Putri Sekolah Menengah Atas

“…Sehingga pemain membutuhkan daya tahan kardiorespirasi yang tinggi. Oleh karena itu terdapat hubungan kapasitas vital paru paru-paru dengan daya tahan kardiorespirasi (Syahda, Damayanti, and Imanudin 2016). VO2max sangat berperan dalam menentukan besarnya upaya yang dirasakan pemain selama melakukan sesi pelatihan futsal (Milanez et al 2011).…”

Hubungan tingkat pengetahuan tentang pemanasan dan pendinginan dengan kejadian cedera pada anggota Unit Kegiatan Mahasiswa Futsal di Universitas Hasanuddin tahun 2022

“…Hal ini disebabkan oleh responden tersebut mengalami kelelahan namun tetap melaksanakan latihan. Kelelahan yang terjadi berisiko terhadap terjadinya cedera karena diakibatkan timbulnya asam laktat di dalam otot dan berpengaruh pada ketidakcukupan oksigen yang didistribusikan ke otot (Syahda et al, 2016). Sementara pada tingkat pengetahuan kurang terdapat 15 responden dan pada kondisi cedera berat didapatkan 19 responden, peningkatan kejadian cedera berat pada 4 responden tersebut diakibatkan oleh faktor-faktor lain diantaranya, teknik dasar yang salah dan kelelahan.…”

“…Sedangkan untuk faktor kelelahan menempati persentase terendah yaitu 40% dari total 60 responden yang telah mengisi kuesioner. Kelelahan yang terjadi berisiko terhadap terjadinya cedera karena diakibatkan timbulnya asam laktat di dalam otot dan berpengaruh pada ketidakcukupan oksigen yang didistribusikan ke otot (Syahda et al, 2016).…”