2008
DOI: 10.1590/s1517-86922008000200011
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Efeito transiente de exercícios de flexibilidade na articulação do quadril sobre a marcha de idosas

Abstract: A marcha é a atividade mais comum que o ser humano realiza (1) , sendo uma habilidade motora fundamental para a locomoção, automatizada aproximadamente aos sete anos de idade (2) e permanecendo relativamente estável por quase toda a vida (1) . Contudo, o processo do envelhecimento é caracterizado pela redução gradativa da eficiência do aparelho locomotor, que ocorre pela diminuição da força e da massa muscular, assim como diminuição na flexibilidade (3) . Tais alterações podem modificar os padrões coordenativo… Show more

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“…On the other hand, a study designed to determine the acute effects of stretching, i.e. effects of a single training session [33] , showed results comparable to those of the present study. Thus, the important changes in gait characteristics observed after a single stretching session can also be achieved with a stretching program involving many sessions when closely monitored and conducted.…”
Section: Discussionsupporting
confidence: 85%
“…On the other hand, a study designed to determine the acute effects of stretching, i.e. effects of a single training session [33] , showed results comparable to those of the present study. Thus, the important changes in gait characteristics observed after a single stretching session can also be achieved with a stretching program involving many sessions when closely monitored and conducted.…”
Section: Discussionsupporting
confidence: 85%
“…Similar improvements in hip flexibility, to those of the present study, were were described by Cristopoliskl et al(2008), who observed changes in the gait pattern and increase of 2-4 degrees in the hip flexion movement in individuals after a session. Watt et al (2011) found that an exercise-intervention group showed an increase (p ≤ 0.05) in speed and length of stride, as well as in the movement of passive hip extension, indicating that a stretching program is effective in improving some measures related to age and decline of gait function in the elderly.…”
Section: Discussionsupporting
confidence: 91%
“…A reduzida capacidade dos idosos em identificar posições dos segmentos inferiores em pequenas amplitudes pode ser considerada crítica, devido à menor amplitude articular empregada durante a locomoção em idosos (PRINCE et al, 1997). Idosos apresentam rigidez dos tecidos que circundam a articulação do quadril e sofrem gradativas reduções na amplitude de movimento articular (CRISTOPOLISKI et al, 2008;NICOLATO et al, 2002); portanto, é provável que posições estabelecidas abaixo de 90° (acentuada flexão do quadril -figura 1D) estejam muito próximas à amplitude máxima da flexão do quadril em idosos. Posições próximas às máximas amplitudes articulares podem distender os tecidos próximo ao seu limite de elasticidade e fornecer referências para o reposicionamento dos segmentos.…”
Section: Discussionunclassified