Bem-estar psicológico e meditação: um estudo associativo

Votto, Guilherme Gonçalves; Carvalho, Hudson W. de

doi:10.5433/2236-6407.2019v10n3p60

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“…Os resultados indicaram que pessoas com graus mais elevados de autorregulação, emocionalidade positiva e tolerância à frustração apresentaram maior probabilidade de envolvimento regular com as práticas. Ainda, esses achados são coerentes com os de outras pesquisas (Friedman & Kern, 2014;Menezes et al, 2012;Thomson, Jones, Browne, & Leslie, 2014;Votto & Carvalho, 2019) ao indicar que práticas de MAC estão associadas a bem-estar e regulação emocional.…”

Section: Discussionunclassified

“…Participantes com alto risco de transtorno mental apresentaram maior frequência de uso de MAC, com exceção de tai chi chuan. Esse achado é coeso com dados que indicam que a utilização de práticas de MAC pode representar meios de enfrentamento ao adoecimento físico e psicológico (Honda & Jacobson, 2005) e de produção de bem-estar (Votto & Carvalho, 2019).…”

Section: Discussionunclassified

“…Tomadas em conjunto, as referidas associações indicam uma situação possivelmente circular: pessoas com tendências emocionais mais caracterizadas por emocionalidade positiva, bem-estar e autorregulação tendem a se envolver mais com práticas de MAC, cujos benefícios são sentidos com a prática constante (Votto & Carvalho, 2019) e, assim, podem reforçar e até ampliar repertórios emocionais e comportamentais mais protetivos. O oposto também se mostra plausível: expressões associadas a desadaptações psicossociais reduziram a chance de envolvimento constante com MAC, isto é: as pessoas que mais se beneficiariam dessas terapêuticas são as que menos as acessam.…”

Section: Discussionunclassified

“…Medicina Alternativa e Complementar (MAC) ou terapias não alopáticas podem ser definidas como práticas, técnicas e produtos que visam a prevenção de doenças e a promoção de bem-estar por meio da aplicação de saberes ancestrais e/ou tribais que fazem uso de recursos individuais, comunitários, culturais e espirituais de enfrentamento (Caldwell et al, 2016;Votto & Carvalho, 2019;World Health Organization [WHO], 2013). Além disso, essas terapêuticas, frequentemente, agenciam aproximações holísticas sobre o corpo humano e sobre a dinâmica saúde-adoecimento (Brasil, 2015).…”

Section: Introductionunclassified

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Associação entre Temperamento e o Uso de Práticas da Medicina Alternativa e Complementar

et al. 2022

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Resumo Trata-se de um estudo brasileiro, transversal, mediado pela Internet com o objetivo de descrever como diferenças temperamentais associam-se ao uso de oito práticas de medicina alternativa e complementar (MAC): ioga, meditação, reiki, acupuntura, massagem, tai chi chuan, homeopatia e floral. A amostra foi composta por 22.415 indivíduos, sendo 69,5% mulheres, com idade média de 28,8 anos (DP = 9,1). As práticas mais utilizadas foram massagem e ioga e as variáveis sexo, idade, renda e diagnóstico psicopatológico ao longo da vida associaram-se a todas as práticas, exceto com tai chi chuan. Análise inferencial se baseou em modelo de regressão logística e os resultados foram calculados com base na razão de chances com intervalo de confiança de 95%. Observou-se que manifestações adaptativas de traços e de tipos psicológicos, associaram-se a maiores chances de praticar MAC. Resultados sugerem que perfis com maior regulação emocional tendem a utilizar mais frequentemente MAC e, possivelmente, obter benefícios.

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Section: Discussionunclassified

Section: Introductionunclassified

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Associação entre Temperamento e o Uso de Práticas da Medicina Alternativa e Complementar

et al. 2022

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“…A experiência da meditação pode agregar benefícios aos cuidados de saúde, principalmente no que diz respeito à promoção da saúde mental, uma vez que é um método que permite explorar o cultivo das qualidades e capacidades que resultam em um bem-estar físico e psicológico, promovendo o autoconhecimento e o manejo dos fatores estressores diários, em que este manejo, por sua vez, surge como uma consequência da prática meditativa (Votto & Carvalho, 2019).…”

Section: Promovendo Saúde Mental Em Tempos De Distanciamento Socialunclassified

Meditação on-line: uma estratégia educativa para promoção da saúde mental no contexto da pandemia por COVID-19

Cortez

Santos

Ribeiro

et al. 2022

RSD

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Este estudo objetiva relatar a experiência do ensino da meditação on-line como prática promotora da saúde mental durante o isolamento social da pandemia por COVID-19. Trata-se de relato de experiência sobre uma das atividades desenvolvidas pelo Projeto de Extensão para Estratégias de Promoção da Saúde Mental na Universidade Federal Fluminense. Devido à pandemia por COVID- 19, as ações tem sido realizadas de maneira remota, neste caso, a meditação. Foram realizados dois ciclos de meditação da Abundância e dois ciclos de Ho’oponopono, com 21 dias em cada ciclo. As atividades da meditação da abundância contaram com a participação de 225 pessoas, e as atividades de Ho’oponopono contaram com a participação de 357 pessoas. O feedback dos participantes sobre a experiência trouxe a percepção da melhora da ansiedade e do medo da contaminação por COVID-19, além de aprendizado profundo com foco no autoconhecimento. Foi possível concluir que a meditação é um recurso relevante para promoção da saúde mental, principalmente em períodos de distanciamento social.

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Self-Care as an Ethical Principle: A Pre- and Post-Pandemic onset Integrative Review of Covid-19

Fischer

Burda

2023

Curr. World Environ

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Self-care results in individual physical and mental health benefits, however, if understood and carried out from an ethical perspective that incorporates community values. We set out to characterize the academic and non-scientific communities conceptions of self-care through an integrative review, which the hypothesis that the COVID-19 pandemic engendered a more global community-based conception of self-care. The research of 800 scientific articles and 1045 popular media evidenced dissonance between the scientific community’s approach to self-care, which has a relatively more clinical focus and an individual and physical nature, and the popular notions of physical and mental self-care that focus on self-awareness and well-being. The pandemic has influenced the application of self-care with the intensification of clinical analyses and reports and containment measures in international studies. The dialogical, deliberative, and regulatory nature of bioethics underlies the importance of the educational process in shaping citizens who understand self-care as a biological and ethical principle. We conclude that the pandemic opens a new chapter in the history as it impels individuals to look at themselves and others mutually, thus revealing self-care as an ethical principle, which demands a decision-making from a critical, autonomous, and proactive awareness that aims to promote global health.

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Bem-estar psicológico e meditação: um estudo associativo

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Associação entre Temperamento e o Uso de Práticas da Medicina Alternativa e Complementar

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Meditação on-line: uma estratégia educativa para promoção da saúde mental no contexto da pandemia por COVID-19

Self-Care as an Ethical Principle: A Pre- and Post-Pandemic onset Integrative Review of Covid-19

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