Respostas de freqüência cardíaca, consumo de oxigênio e sensação subjetiva ao esforço em um exercício de hidroginástica executado por mulheres em diferentes situações com e sem o equipamento aquafins

Abstract

RESUMOAs aulas de hidroginástica estão cada vez mais diversificadas com o uso de materiais apropriados ao meio aquático. Entretanto, poucos estudos verificaram a influência da utilização de tais materiais nas respostas cardiorrespiratórias. O objetivo foi analisar as respostas de freqüência cardíaca, consumo de oxigênio e sensação subjetiva ao esforço em mulheres durante a execução de um exercício de hidroginástica em diferentes situações com e sem o equipamento resistivo Aquafins ) apresentaram VO 2 significativamente maior que S-FINS (15,18 ± 4,67ml.kg -1 .min -1 ). A SSE foi significativamente maior na situação FINS-MIs/MSs (16 ± 1,55), comparando-a com FINS-MIs (14 ± 0,9) e S-FINS (13 ± 1,29), entretanto, não foi diferente da FINS-MSs (14 ± 1,57). Portanto, a utilização de equipamentos que promovam resistência ao movimento na hidroginástica é indicada para melhorias no sistema cardiorrespiratório.Palavras-chave: freqüência cardíaca, consumo de oxigênio, esforço percebido, equipamento resistivo. ABSTRACTAquatic exercise sessions are becoming increasingly diversified due to the use of apparatus appropriate to aquatic environment. However, few studies analyzed the influence of the use of such apparatus in the cardiorespiratory responses. The purpose was to analyze the heart rate, oxygen consumption and the rating of perceived exertion of effort in women during an aquatic exercise performed in different situations with and without resistive equipment, Aquafins. Eleven women performed the cross country skiing exercise with horizontal shoulder flexion and extension in four situations: without resistive equipment (NO-FINS), with Aquafins on the lower limbs (FINS-LLs), with Aquafins on the upper limbs (FINS-ULs) and with Aquafins on the lower and upper limbs (FINS-LLs/ULs). In each situation HR, VO 2 and SSE were verified. For data analysis, ANOVA for repeated measures were used, with the Bonferroni post-hoc test (p < 0.05). When compared to the other situations, HR was significantly higher with the FINS-LLs/ULs (159 ± 12 bpm) and FINS-LLs (147 ± 18 bpm). However, the FINS-LLs situation exhibited a similar HR to that of FINS-ULs (148 ± 16 bpm). In turn, the three situations with Aquafins were different from the NO-FINS (131 ± 14 bpm) situation. In the case of VO 2, there was a significant difference between the FINS-LLs/ULs (22.77 ± 3.58 ml.kg ). The RPE was significantly greater in the FINS-LLs/ULs (16 ± 1.55) situation when compared to FINS-LLs (14 ± 0.9) and NO-FINS (13±1.29), though there was no difference from the FINS-ULs (14 ± 1.57) situation. Therefore, the use of equipments that promote resistence to the movement in aquatic exercise is recommended to improvement in the cardiorespiratory system.

Comparação do índice de esforço percebido e consumo de oxigênio em exercício em cicloergômetro entre gestantes e não-gestantes e entre o exercício aquático e terrestre

“…This control was performed with the aim to avoid interference in the collected variables. Moreover, the participants were familiarized with the Borg's scale (6)(7)(8)(9)(10)(11)(12)(13)(14)(15)(16)(17)(18)(19)(20).…”

“…However, this statement is questioned by some authors who state that during pregnancy many physiological variables are altered and this fact may alter their perceived exertion to exercise [7][8][9] . In the literature, there are studies which measure the role of the RPE in the prescription of different exercise modalities [10][11][12][13][14] and have been also used in investigations which need to prescribe the exercise intensity in different environment [15][16][17] . When analyzing the investigations found on RPE in different exercise modalities on land, we observed that there are clashing opinions about the RPE use for pregnant women 18 .…”

Comportamento da frequência cardíaca em imersão nas situações de repouso e durante exercícios de hidroginástica

“…Pinto et al (25) investigar as respostas de FC durante exercícios de hidroginástica em diferentes situações.…”

“…Os autores verificaram que a FC apresentou maiores respostas com a utilização do equipamento para ambos exercícios. Em outro trabalho, utilizando equipamentos apenas nos membros superiores ou inferiores ou ainda em ambos, verificou-se que a FC foi significativamente maior quando comparada com a não utilização do equipamento (25).…”

“…Apesar dessas respostas serem distintas, ressalta-se que alguns fatores influenciam as respostas de FC durante exercícios de hidroginástica, como a velocidade de execussão do movimento (20), o tipo de exercício, a massa muscular envolvida (19,22,23), a área projetada (26) e a utilização de equipamentos resistivos (24,25).…”