Perfil dos indivíduos que iniciam programas de exercícios em academias, quanto à composição corporal e aos objetivos em relação a faixa etária e sexo

Abstract

A busca de melhor qualidade de vida nos últimos anos faz aumentar o número de pessoas preocupadas com a redução do peso corporal. Muitos indivíduos procuram atividades físicas regulares como forma alternativa de tratamento. O objetivo deste estudo foi investigar o perfil dos indivíduos que iniciam programas de exercícios em academias, quanto à composição corporal e aos objetivos em relação à faixa etária e ao sexo. Pesquisa transversal, com amostragem de 90 homens e 89 mulheres, composta por alunos iniciantes de uma academia em Curitiba, avaliados entre agosto de 1998 e setembro de 1999. Para a coleta de dados os alunos preencheram uma ficha que continha objetivos predeterminados. As medidas antropométricas, massa corporal, estatura e dobras cutâneas seguiram as indicações de Wartenweiler et al. (1974). No cálculo da densidade corporal em adultos utilizou-se a fórmula de Petroski (1995) - 4 dobras cutâneas. Para a estimativa do percentual de gordura (%G) em adultos a fórmula de Siri (1961). O tratamento estatístico foi com o teste "t" de Student para grupo independentes. Foram observadas diferenças significativas (p < 0,05), para o índice de massa corporal (IMC) e %G nos homens, e, para %G nas mulheres entre as faixas etárias. Para os indivíduos de 20 a 30 anos, 45,7% dos homens desejam aumentar massa muscular; 54,9% das mulheres esperam reduzir peso. Entre 30 e 40 anos, 35% dos homens desejam redução de peso corporal. Embora 55% das mulheres entre 20 e 30 anos desejem redução de peso corporal, somente 16,9% delas realmente necessitam. Pode-se concluir que o incremento da gordura corporal ocorre em ambos os sexos com o avanço da idade e que a análise dos valores médios de %G e IMC indicam que homens e mulheres têm sua condição de saúde agravada e seus objetivos modificados com a idade.

Atitudes em relação ao exercício e insatisfação com a imagem corporal de frequentadores de academia

“…Estudos recentes mostram que a principal razão para adolescentes e jovens adultos frequentarem academias é a preocupação com o peso e a aparência física [7][8] . No estudo de Filardo e Leite 9 , que avaliou 90 homens e 89 mulheres, aproximadamente 55% das mulheres entre 20 e 30 anos procuravam pelo exercício físico como forma de redução do peso corporal -embora apenas 16,9% delas realmente necessitassem -e quase 50% dos homens da mesma faixa etária buscavam aumentar a massa muscular. Esta mesma pesquisa mostrou que, com o aumento da idade (30 aos 40 anos), outros objetivos se tornam mais prevalentes para a prática de exercício físico em ambos os sexos, como por exemplo, condicionamento físico generalizado.…”

Programas de avaliação em academias de ginástica: o que se faz?

“…Apesar de um estudo realizado em academias de Curitiba-PR apontar que a motivação maior de ingresso dos alunos está no componente da aptidão física composição corporal 30 , é preciso estar vigilante quanto à adesão desses indivíduos. Nesse sentido é necessário conscientizá-los acerca dos outros componentes e sua relação com os padrões relacionados à saúde, inclusive estabelecendo as normas a serem alcançadas.…”

Imagem de Academias de Ginástica: Perspectivas do Usuário

“…Junto com a busca por melhor qualidade de vida, nos últimos anos, também houve um aumento na quantidade de pessoas preocupadas com a redução do peso corporal, fazendo da atividade física regular uma forma alternativa de tratamento, junto a busca de bem-estar (FILARDO;LEITE, 2001).…”