A prática desportiva dos estudantes universitários e suas relações com as autopercepções físicas, bem-estar subjectivo e felicidade

Abstract

A presente investigação analisou as relações entre a prática desportiva de estudantes universitários e o modo como estes se percepcionavam a si próprios e às suas vidas. Participaram nesta investigação 2284 estudantes de ambos os sexos, com idades entre os 18 e os 30 anos (M = 21,87 ±2,37), que preencheram um questionário sobre a sua prática desportiva, bem como versões portuguesas do Physical Self-Perception Profile (Fox & Corbin, 1989), da Subjective Happiness Scale (Lyubomirsky & Lepper, 1999), da Satisfaction With Life Scale (Diener, Emmons, Larsen, & Griffin, 1985) e da Positive and Negative Affect Schedule (Watson, Clark, & Tellegen, 1988). Em geral, a análise dos resultados revelou que os indivíduos que possuíam mais confiança física e que avaliavam a sua vida mais positivamente praticavam desporto mais regularmente; porém, verificou-se igualmente que quem se percebia menos forte fisicamente e tinha uma auto-estima mais baixa também praticava desporto mais regularmente do que os pares.

Resiliência, suporte social e prática esportiva: relações e possibilidades de intervenção social

“…Com efeito, numerosas pesquisas têm sido desenvolvidas buscando descortinar as relações entre a prática de atividade física (e da prática esportiva) em variados aspectos da realidade humana, incluindo o autoconceito (Fox & Corbin, 1989;Marsh & Craven, 1997;Marsh & Perry, 2005), os estilos de vida saudáveis (Corte-Real, 2006), o bem estar subjetivo (Balaguer, 2000;Standage, Duda, & Pensgaard, 2005), ou o desenvolvimento positivo dos jovens (Hellison, 1985;Hellison & Wash, 2002;Regueiras, 2012). De uma forma geral, os resultados desses estudos acentuam o potencial da atividade física e do esporte, demonstrando que a sua prática traz benefícios não só a nível físico, mas também contribui, de forma singular, para o desenvolvimento psicossocial dos indivíduos nela envolvidos (Balaguer & Castillo, 2002;Dias et al, 2008).…”

Prática de caminhada, atividade física moderada e vigorosa e fatores associados em estudantes do primeiro ano de uma instituição de ensino superior

“…A prática regular de atividades físicas tem um papel preponderante na promoção de um estilo de vida saudável, o que se evidencia por meio dos inúmeros benefícios físicos, psicológicos e sociais que proporciona em todas as idades (Dias et al, 2008). Apesar destas evidências, a maioria dos jovens não atinge os níveis mínimos recomendados de atividade física (Farias Júnior, 2008) e esta prática tende a diminuir com o avanço da idade, sendo que declínios mais acentuados são observados entre o fim da adolescência (15 a 18 anos) e o início da idade adulta (20 a 25 anos) (Marcondelli, Costa, & Schmitz, 2008).…”

“…Estudos recentes que analisaram o nível de atividade física em universitários corroboram estas informações (Dias et al, 2008;Madureira, Corseuil, Pelegrini, & Petroski, 2009;Marcondelli et al, 2008). Os resultados encontrados por Sousa (2011), numa revisão sistemática sobre a inatividade física em universitários brasileiros, apontam para elevada prevalência de indivíduos inativos ou insuficientemente ativos fisicamente, o que também tem sido verificado em estudos internacionais (Hawker, 2012;Musharrafieh et al, 2008;Raynor, & Jankowiak, 2010), independente da área de conhecimento dos estudantes pesquisados e do instrumento utilizado para mensurar a atividade física.…”

“…Neste sentido, as alterações podem implicar diretamente nos níveis de atividade física, tendo em vista que o declínio da prática de atividade física está relacionado a esta independência, pois durante o ensino médio o jovem é obrigado a participar de atividades, ao menos as curriculares, enquanto na universidade a prática passa a ser voluntária (Dias et al, 2008).…”

Percepção de competência atlética em jovens praticantes de Futebol: efeitos da posição ocupada no campo, da participação em competição, do tempo e frequência de prática e do clima motivacional induzido pelos pais

“…A prática de atividade física, tanto na forma de lazer como de exercício físico, tem um importante papel na promoção da saúde e na prevenção da doença, seja ao nível da saúde mental ou física (11,15,37) . Para além destas razões também se sugere que as crianças se envolvam e mantenham uma prática regular ao longo dos anos de na medida em que esta se faz repercutir em ganhos ao nível do desenvolvimento cognitivo (21) .…”