Análise da intervenção de um programa de atividade física nos hábitos de lazer

Salve, Mariângela Gagliardi Caro; Bankoff, Antônia Dalla Pria

doi:10.1590/s0303-76572003000100008

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“…Além disso, hábitos como assistir TV associado com a ingestão de alimentos calóricos contribuem sensivelmente para o agravamento do peso (SALVE;BANKOFF, 2015;DORNELLES;ANTON;PIZZINATO, 2014).…”

Section: Resultados E Discusãounclassified

Redução De Sobrepeso E Obesidade Na Academia Da Saúde: Estudo Piloto

et al. 2017

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RESUMOO sobrepeso e a obesidade são fatores de risco que contribuem para a baixa qualidade de vida. O espaço da Academia da Saúde foi pensado para apoiar a execução da Política Nacional de Promoção da Saúde estimulando o cidadão a ser protagonista do cuidado com a própria saúde. Representa também uma oportunidade para a execução de projetos que possam apoiar a adoção de práticas corporais e hábitos saudáveis. O objetivo dete trabalho foi demonstrar o impacto do Projeto 100% Saúde para pessoas com sobrepeso ou obesidade acompanhados na Academia da Saúde em um município do Brasil. Esse foi um estudo do tipo prospectivo, longitudinal, envolvendo a população vinculada a duas Unidades da Estratégia Saúde da Família (ESF) em um município do interior da Bahia. Foram selecionados cinquenta e seis voluntários, através dos seguintes critérios de inclusão: indivíduos com sobrepeso ou obesidade que desejassem participar do projeto, atestado médico favorável e faixa etária entre 20 e 60 anos. Foram excluídos da pesquisa pessoas com deficiência, gestantes e pacientes que não foram aprovados na avaliação médica. As variáveis consideradas foram Índice de massa corporal (IMC), circunferência abdominal e variação de peso. Cinquenta e seis pessoas foram encaminhadas, mas apenas dezoito finalizaram o período de intervenção. A maioria experimentou com o projeto perda de peso (67%), redução da circunferência da cintura (72%) e redução do IMC mudando de classificação (obesidade II para sobrepeso -16%) durante a vigência do projeto. O projeto conseguiu estimular a prática de atividades físicas e houve perda de peso na maioria dos envolvidos que finalizaram o período de estudo. Entretanto, é preciso pensar em estratégias para aumentar a adesão em projetos como este. Palavras chaves: Sobrepeso. Obesidade. Promoção da Saúde. ABSTRACTOverweight and obesity are risk factors contributing to the low quality of life. The space of the Academy of Health was thought to support the implementation of the National Health Promotion Policy by stimulating the citizen to be the protagonist of care for his own health. It also represents an opportunity for the implementation of projects that can support the adoption of bodily practices and healthy habits. The objective of this work was to demonstrate the impact of the Project 100% Health for overweight or obesity people accompanied by the Health Academy in a municipality in Bahia-Brazil. This was a study of the prospective, longitudinal type, involving the population linked to two units of the Family Health Strategy in a municipality of Bahia, Brazil. Fifty-six volunteers were selected, through the following inclusion criteria: overweight or obese people who wished to participate in the project, favorable medical attestation and age range between 20 and 60 years. They were excluded from the survey of disabled people, pregnant women and patients who were not approved in medical evaluation. The variables considered were body mass index (BMI), abdominal circumference and weight variation. Among the selected ...

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Section: Resultados E Discusãounclassified

Redução De Sobrepeso E Obesidade Na Academia Da Saúde: Estudo Piloto

et al. 2017

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“…Salve & Bankoff [5] reported that physical activity is one of the fundamental elements in achieving and maintaining good quality of life. Exercise should be practiced during leisure hours, as well as at work through specific programs.…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

Effects of a Physical Activity Program on Cardiac Cycle Events in Sedentary Individuals

Bankoff¹,

Zamai²

2012

J Clinic Experiment Cardiol

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Physical activities-walking, fitness and ballroom dancing-were offered over a six month period (April-September 2007). Sixty-minute classes were offered three times a week, in the morning, at the Physical Activities Stand, in a program called Mexa-se (Move your Body). Each class was divided into three stages: warm-up (10 minutes); the class itself (45 minutes); and stretching and relaxation exercises performed to background music, in the last phase (05 minutes). Twenty-five sedentary individuals took part in this study: n=09 men (ages 34 to 50) and n=16 women (ages 31 to 51). This study aims to verify the effects of the program on the following cardiac cycle events: Systolic Blood Pressure (SBP), Diastolic Blood Pressure (DBP) and heart rate (HR). The Naughton Protocol was applied and the individuals were evaluated and re-evaluated according to the aforesaid methodology. Heart rate, Systolic Blood Pressure and Diastolic Blood Pressure at rest and during post-exercise recovery were statistically analyzed t-test, with p>0.05 significance level. At rest: in both sexes, there was no significant difference between evaluation and re-evaluation heart rate; regarding SBP and DBP, only the men showed a significant difference between evaluation and re-evaluation values. At recovery: there was no difference between evaluation and re-evaluation heart rate in either group (men and women); SBP was different between evaluation and re-evaluation in both groups from the first minute up to the sixth minute; regarding DBP, there was no difference in the first minute, but from the second minute onward, both groups showed a difference between evaluation and re-evaluation values. It should also be noted that at evaluation, both groups completed the Protocol to the 4 th stage, and at re-evaluation, 37.5% of females and 33.3% of males completed the Protocol to the 5 th and 6 th stages. For statistical analysis, we only included up to the 4 th stage in the re-evaluation, which showed a significant difference for the male group but not for the female group. Through these results, we observed that the offered physical activity program was an efficient means to a cardiac cycle events.

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Efeitos de um programa de exercícios físicos no local de trabalho sobre a flexibilidade e percepção de dor musculoesquelética entre trabalhadores de escritório

Lima¹

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Análise da intervenção de um programa de atividade física nos hábitos de lazer

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Redução De Sobrepeso E Obesidade Na Academia Da Saúde: Estudo Piloto

Redução De Sobrepeso E Obesidade Na Academia Da Saúde: Estudo Piloto

Effects of a Physical Activity Program on Cardiac Cycle Events in Sedentary Individuals

Efeitos de um programa de exercícios físicos no local de trabalho sobre a flexibilidade e percepção de dor musculoesquelética entre trabalhadores de escritório

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