“…Considerando as restrições, as puérperas deste estudo salientaram que deram preferência pela alimentação saudável, baseada em frutas, legumes cozidos, verduras, cereais, carne branca e sopas. Para elas, a carne branca foi a mais utilizada, ou seja, o frango, pois acreditavam que não seria gordurosa ou reimosa e, portanto, não afetaria a cicatrização; dados também encontrados em estudos de Costa (2001), Vásquez et al (2004), Stefanello (2005) Outras culturas recomendam que a nutriz ingira carne vermelha e alimentos ricos em proteínas, como o ovo, pois, mesmo sendo considerados "fortes", poderiam ajudar na recuperação mais rápida no pós-parto, além de contribuir para minimizar as anemias fisiológicas geradas tanto pelo reservatório de ferro para os fetos como pela perda de sangue no parto. Tais alimentos auxiliariam também diante das perdas pelos lóquios e na estimulação da produção de leite materno (Raven et al, 2007).…”