RESUMOO envelhecimento é um fenômeno natural que geralmente apresenta um aumento da vulnerabilidade e fragilidade das pessoas, devido à influência do estilo de vida e dos agravos à saúde. O envelhecimento biológico com o passar do tempo se torna algo inevitável, ele se manifesta através de várias formas, como a perda da massa muscular, falta de elasticidade da pele, dificuldades para realizar tarefas cotidianas, falta e até mesmo perda da memória e doenças crônicas. A prática regular de exercícios físicos juntamente com hábitos alimentares saudáveis, trazem inúmeros benefícios para a vida das pessoas, na terceira idade colabora com um melhor condicionamento físico, auxiliam na prevenção de doenças, contribuem para a autonomia do idoso, além de proporcionar uma melhora significativa na qualidade de vida. O exercício físico regular pode ser uma alternativa viável e saudável para uma vida mais ativa do idoso, auxiliando na sua rotina cotidiana e longevidade. Todavia, a prática de exercícios físicos realizados sem orientação de um profissional capacitado, pode ocasionar um perigo para a vida do idoso, levando em conta que a postura e a execução praticadas de forma errônea, podem gerar graves lesões. O objetivo do presente estudo é a conscientização dos idosos para evitarem o sedentarismo e manterem uma vida mais saudável e ativa. Dos resultados, espera-se conscientizar as mudanças de hábitos, a melhora da qualidade de vida e longevidade à população idosa e que as pessoas façam do exercício físico uma rotina diária. Conclui-se que a integração do idoso em um programa de exercícios físicos regulares é essencial, tornando-se uma forma efetiva para reduzir, prevenir e tratar incidências associadas ao envelhecimento, melhorando assim sua qualidade de vida. Considerando os benefícios que os exercícios físicos proporcionam para a vida dos idosos, a abordagem do tema torna-se necessária, por não ser muito estimulada e praticada. O presente trabalho foi desenvolvido através de pesquisas bibliográficas. Palavras-chave:Idosos, Exercício físico, Qualidade de vida. ABSTRACTAging is a natural phenomenon that generally shows an increase in people's vulnerability and fragility, due to the influence of lifestyle and health problems. Biological aging over time becomes inevitable, it manifests itself in various ways, such as the loss of muscle mass, lack of skin elasticity, Brazilian Journal of DevelopmentBraz.
Eu procuro apresentar nesse artigo uma linha argumentativa sobre a persistência do fenômeno da quilombagem na história do Brasil, cuja proposta atribuo a intelectual Maria Beatriz Nascimento em suas conferências e nos escritos sobre a história e a historiografia do negro no Brasil. Esse fenômeno social, essa particularidade histórica, é visto sobre diferentes prismas, jurídico, econômico, social, histórico, buscando entender qual seria a natureza dessa forma de organização social e quais seriam os critérios de tipificação desses agrupamentos negros que parecem ser de toda ordem: militar, econômica, política, religiosa.
O objetivo deste trabalho foi analisar as transformações bioquímicas agudas que ocorrem nos níveis de glicose, CK (creatina quinase) e colesterol, decorrentes do exercício de corrida de 10 km. A amostra foi composta de 12 atletas que treinam regularmente pelo menos 3 vezes por semana, grupo 1 (Atleta), e 12 pessoas que não treinam regularmente, grupo 2 (Não Atleta), todas do sexo masculino, com idades entre 18 e 40 anos, média de 34 anos ± 11,7 para os atletas e média de 22 anos ± 4,23 para os não atletas. Os resultados mostraram que nenhum atleta que treina regularmente sentiu dor muscular tardia, ao passo que dos não atletas, 50% deles relataram que sentiram dor muscular tardia forte ou muito forte. Outro resultado é que a corrida promoveu um aumento do HDL (High Density Lipoprotein) em ambos os grupos, sendo que o HDL foi mais alto nos atletas do que nos não atletas, mostrando que quem treina regularmente tem o HDL mais alto do que quem não treina regularmente. A corrida promoveu uma diminuição no LDL (Low Density Lipoprotein) tanto nos atletas quanto nos não atletas, mostrando também outro benefício do exercício aeróbio. A conclusão que se chega com este estudo é que a pessoa que treina regularmente, após a corrida, não sente dor muscular tardia, tem o nível da CK, que é um marcador de lesão muscular, mais baixo tanto antes quanto após a corrida e que a corrida vai aumentar o nível do HDL e diminuir o nível do LDL, o que mostra que o exercício aeróbio traz ótimas alterações bioquímicas no organismo das pessoas.Palavras-chave: corrida aeróbia, bioquímica, adulto masculino.
O artigo busca refletir o silenciamento da intelectualidade negra brasileira. Reporto-me às estratégias para silenciar homens e mulheres negros cuja prática social consiste naquilo que denominamos por política do esquecimento e cujo mecanismo consiste em se apagar da memória das novas gerações a contribuição de autores negros e negras. É nesse sentido que o dilema da intelectualidade negra no Brasil reside na herança racista do campo intelectual brasileiro - um duplo vínculo – ordem científica e ordem social. Em discordância do que diz a teoria bourdiana, presume-se que o acúmulo de capital específico não pode justificar a ausência de autores negros e negras no campo intelectual brasileiro. Tudo leva a crer que, no Brasil, o que determina a posição no campo intelectual vai além da incorporação de um tipo de capital específico – classe, escolaridade, origem – transferido para o campo intelectual de um espaço social circundante: raça, gênero, classe.
RESUMOA obesidade infantil é um tema que preocupa a sociedade contemporânea devido ao risco de doenças degenerativas decorrentes dela e por ela influenciar no aspecto físico, social e emocional das crianças. Neste trabalho procurou-se fazer o diagnóstico da composição corporal de crianças de 7 e 10 anos de idade, de duas escolas da cidade de Varginha, de duas realidades socioeconômicas diferentes (pública e particular) através das medidas do Índice de Massa Corporal (IMC) e percentual de gordura (dobras cutâneas). Foi feita uma pesquisa de campo quantitativa. Foram avaliadas 253 crianças de ambos os sexos, sendo 99 da escola pública e 154 da escola particular. Em termos de média, as meninas de 7 e 10 anos da escola particular apresentam um IMC e um percentual de gordura mais elevado do que as meninas da escola pública. Os meninos de 10 anos da escola particular apresentam IMC e percentual de gordura mais elevado do que da pública. Somente os meninos de 7 anos da escola pública apresentam IMC e percentual de gordura mais alto do que a da particular. Em relação ao nível de obesidade infantil, no total das crianças avaliadas, a escola particular apresentou um índice maior, através do IMC, de 31,5% contra 26,5% da escola pública; quanto ao percentual de gordura, a escola particular teve também um índice mais elevado do que na pública: de 31% contra 13%. De onde se conclui que, baseado nesta amostra estudada, o nível socioeconômico parece ter relação com o nível de obesidade; outra conclusão é que os resultados do IMC e do percentual de gordura tiveram um resultado semelhante para a predição da obesidade em crianças de 7 e 10 anos.
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