Resumo. Transtornos de ansiedade estão entre os transtornos mais comuns e se caracterizam por uma resposta de ansiedade exagerada e não adaptativa a algum estímulo. O tratamento com TCC para transtornos ansiosos sugere técnicas cognitivas de reestruturação e fl exibilização cognitiva e técnicas comportamentais como exposição, dessensibilização sistemática e técnicas de relaxamento corporal. Realizou-se uma investigação através de três estudos de caso, em que foram aplicadas técnicas de relaxamento, dentre elas o relaxamento progressivo, relaxamento passivo e respiração diafragmática. Para a análise da efi cácia da técnica de relaxamento, pediu-se que os pacientes indicassem um valor de ansiedade em uma escala de zero a dez antes e depois das técnicas. As técnicas de relaxamento tiveram sucesso nos três casos estudados e atingiram o objetivo de diminuição da ansiedade. Palavras-chave:Terapia Cognitiva, ansiedade, relaxamento.Abstract. Anxiety disorders are one of the most common disorders and are characterized by a maladaptive and exaggeratedly anxious response to some stimulus. The CBT treatment for anxiety disorders suggests cognitive techniques of restructuring and cognitive fl exibilization and behavioral techniques such as exposure, systematic desensitization and body relaxation techniques. An investigation was conducted through three case studies. Relaxation techniques were applied to all three patients, including progressive relaxation, passive relaxation and diaphragmatic breathing. To analyze the effi cacy of relaxation techniques the patients were asked to indicate their anxiety in a scale from zero to ten (zero is no anxiety and ten is high anxiety) before and after the techniques. Relaxation techniques have been successful in the three cases of this study and achieved the goal of decreasing anxiety, but it should be emphasized that the use of these techniques is not universal and depends on each patient. Keywords:Cognitive Therapy, anxiety, relaxation. Importância das técnicas de relaxamento na terapia cognitiva para ansiedadeImportance of relaxation techniques in cognitive therapy for anxiety
A arte de Vincent possibilitou o exercício do seu potencial de vir-a-ser, do croqui até o pintar o si-mesmo. O propósito deste artigo é realizar uma revisão narrativa de literatura explorando, a partir da teoria desenvolvida por Winnicott, alguns elementos da trajetória criativa de Vincent Van Gogh. Para a construção deste trabalho foram selecionados artigos e teses na língua portuguesa nas seguintes bases de dados: IndexPsi, catálogo de teses e dissertações da CAPES, BVS-Psi, PePSIC e Google Acadêmico. Além de materiais teóricos clássicos da psicanálise winnicottiana, também foram utilizadas cartas trocadas entre o pintor e o seu irmão mais novo Theo. O entendimento da arquitetura familiar -e, especificamente, do seu irmão natimorto homônimo -viabilizou a compreensão do desenvolvimento de Vincent e da sua potência criativa. Gestado na morte e a partir dela, Van Gogh dedicou toda sua capacidade de vida, de morte e de criação não somente para pintar suas telas, mas para pintar o si-mesmo.
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