De Ferdinand Denis a Olavo Bilac.
The present study compared the acute effect of different combinations of resistance training (RT) and static stretching (SS) on the heart rate (HR), rate pressure product (RPP) and oxygen saturation (SpO2) of participants. This is a cross-over methodological design carried out in five visits on nonconsecutive days, which always occurred at the same time of day. Twelve trained young men were randomly divided, using counterbalanced and alternate assignments, into three experimental situations: a) horizontal abduction of the shoulder, knee flexion and hip abduction before the bench press and leg extension machine, respectively (SS + RT); b) bench press and leg extension machine before horizontal abduction of shoulder, knee flexion and hip abduction, respectively (RT + SS); c) bench press and leg extension machine, exclusively (RT). Analysis of variance (ANOVA) with repeated measures showed significant differences in the SS+RT group when the variables were compared at rest (pre) and immediately after the exercises (post): HRpre vs. HRpost (p = 0.000) and RPPpre vs. RPPpost (p = 0.000). In the intergroup comparisons, significant differences were detected between the SS+RT and RT+SS experimental situations exclusively during the post period for the RPP (p = 0.041) and SpO2 variables (p = 0.002). The combined use of SS and RT significantly changed the intragroup cardiovascular responses by increasing the HR and RPP and decreasing the SpO2. However, the values were lower in the intergroup comparisons when the stretching exercises were performed both before and after RT, although no significant differences were found from a cardiovascular safety point of view.
A I Olimpíada Brasileira de Cartograï¬a (OBRAC) teve como principais objetivos estimular a prática das Ciências nas escolas, em especial a Cartograï¬a; prover aos professores conhecimento e ferramentas visando um ensino dinâmico e participativo em áreas que utilizam o conteúdo cartográï¬co; prover a socialização de professores e alunos através de atividades em equipe; e fomentar a formação de recursos humanos para atuação na área de Cartograï¬a e das geotecnologias. A dinâmica de uma olimpíada é um desaï¬o, e desaï¬os são incentivos para melhorar o rendimento escolar de estudantes. A I OBRAC teve abrangência nacional, sendo direcionada a alunos do Ensino Médio de escolas da rede pública e privada e está disponível em: www.olimpiadadecartograï¬a.uff.br. Cada escola participante formou uma equipe com 4 alunos e um professor, o chefe da equipe. A OBRAC foi executada em 4 etapas conforme o regulamento: a 1ª e a 2ª etapas foram realizadas por meio da plataforma de ensino à distância Moodle, onde ocorreu dois tipos de testes: teórico (etapa 1) e prático (etapa 2). A pontuação na etapa 1 consistiu em apurar o número de respostas corretas e o limite de tempo para o teste,estabelecendo uma fase de eliminação.No teste prático, as equipes, classiï¬cadas tiveram duas tarefas: construir um instrumento cartográï¬co (por exemplo, uma nova leitura do teodolito, bússola, pantógrafo, odômetro, astrolábio, nível, etc) com material reciclado, e elaborar um mapa da região da sua escola sobre questões ambientais ou aspectos históricos e culturais.Na 2a etapa foram produzidos vídeos sobre as atividades desenvolvidas e o envolvimento das equipes. A 3a e 4a etapas foram presenciais para as 3 equipes vencedoras (1a e 2a etapas). Estas participaram da etapa ï¬nal no Rio de Janeiro, onde participaram de cursos, visitas técnicas, além de realizar uma prova teórica presencial e uma corrida de orientação. A equipe vencedora da etapa ï¬nal (3a e 4a etapas) foi a campeã da I Olimpíada Brasileira de Cartograï¬a. Algumas análises estatísticas,no âmbito do ensino de Cartograï¬a, puderam ser feitas com base nas provas realizadas pelos alunos participantes.
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