Objetivo do estudo foi investigar os efeitos de três repetições de 10 segundos de permanência do método estático sobre os ganhos de amplitude de movimento em adultos jovens não atletas. Os 59 sujeitos foram divididos em um grupo experimental (GE; n=41), que foi submetido a exercícios de alongamento estático por 16 semanas, com aplicação de três repetições de 10 segundos de tempo de permanência na posição de cada movimento e um grupo controle (GC; n=18), que não foi submetido a nenhum treino. Foram avaliados os movimentos de abdução do ombro (AO) e flexão de quadril (FQ) através de goniometria. A ANOVA de medidas repetidas revelou aumentos significativos no GE do pré para o pós-teste no movimento AO (Δ% = 8,9; p = 0,00) e FQ (Δ% = 18,7; p= 0,00). No pós-teste não houve diferenças intergrupos. Conclui-se que o método proposto foi suficiente para produzir aumento significativo nos níveis de flexibilidade nos movimentos analisados.
Microglia are glial cells centrally related to pathophysiology and neuroimmunological regulation of pain through microglia–neuron crosstalk mechanisms. In contrast, anti-inflammatory mechanisms guided by immunological effectors such as IL-10 trigger the secretion of analgesic substances, culminating in the differential expression of genes encoding endogenous opioid peptides, especially β-endorphin. Thus, when β-endorphin binds to the µ-opioid receptor, it generates neuronal hyperpolarization, inhibiting nociceptive stimuli. This review aimed to summarize the recent advances in understanding the mechanism by which IL-10/β-endorphin can reduce pain. For this, databases were searched for articles from their inception up until November 2022. Two independent reviewers extracted the data and assessed the methodological quality of the included studies, and seventeen studies were considered eligible for this review. Several studies have demonstrated the impact of IL-10/β-endorphin in reducing pain, where IL-10 can stimulate GLP-1R, GRP40, and α7nAChR receptors, as well as intracellular signaling pathways, such as STAT3, resulting in increased β-endorphin expression and secretion. In addition, molecules such as gabapentinoids, thalidomide, cynandione A, morroniside, lemairamin, and cinobufagin, as well as non-pharmacological treatments such as electroacupuncture, reduce pain through IL-10 mediated mechanisms, reflecting a microglia-dependent β-endorphin differential increase. This process represents a cornerstone in pain neuroimmunology knowledge, and the results obtained by different studies about the theme are presented in this review.
O método Pilates se apresenta como uma alternativa de prática de atividade física. De acordo com estudos, o Pilates trabalha a mente e o corpo e os exercícios podem ser desenvolvidos no solo ou em equipamentos especializados. Diante do cenário pandêmico atual e de isolamento social, os participantes do projeto “Pilates: Prevenção e Saúde” viram a necessidade de criar novas estratégias para atender à comunidade. Atividades que antes eram feitas presencialmente foram adaptadas para o formato online, com o objetivo de possibilitar e incentivar a prática do método em domicílio, salientar seus benefícios e abordar temas relacionados ao método. Os alunos participantes do projeto foram capacitados e então, responsáveis por elaborar e gravar vídeos. Os exercícios eram explicados e orientados através de comandos verbais e demonstração do movimento. Os vídeos eram postados no Instagram e no Youtube. Foram também oferecidas atividades síncronas através Google Meet. No âmbito acadêmico, o projeto participou de eventos e submeteu trabalhos para apresentações. Os objetivos do projeto foram contemplados, por meio da oferta de atividades síncronas e assíncronas bem divulgadas, mesmo no formato à distância e com as dificuldades impostas, conseguiu se reinventar e proporcionar impacto positivo para seus integrantes e para a comunidade.
AJ, Mendes MS. Perfil da flexibilidade em trabalhadores participantes de um programa de ginástica laboral de uma empresa metalúrgica de Guaxupé -MG. Fit Perf J. 2009 jul-ago;8(4):279-85. RESUMOIntrodução: O estudo da fl exibilidade na performance humana vem ganhando importância sistematicamente. A necessidade de movimentos amplos vem sendo visto como condição imperativa no desempenho em ações profi ssionais e em determinados esportes. Além disto, são cada vez mais freqüentes os estudos evidenciando a importância da fl exibilidade na prevenção de diversos distúrbios neuromusculares. Este trabalho se propôs a comparar a fl exibilidade de funcionários administrativos e de produção de uma indústria metalúrgica de Guaxupé -MG, os quais participam de um programa de ginástica laboral. Materiais e Métodos: Neste estudo foram avaliados todos os 202 funcionários administrativos e de produção de ambos os sexos, sendo 87 do sexo feminino e 115 do sexo masculino. A fl exibilidade foi avaliada pelo Flexiteste adaptado de oito movimentos (fl exão de quadril -FQ; abdução do quadril -AQ; extensão do quadril -EQ; fl exão lateral do tronco -FLT; fl exão do tronco -FT; extensão horizontal do ombro -EHO; extensão do ombro -EO; e abdução do ombro -AO). Foram realizadas as medidas de peso e estatura. Resultados: Comparados os grupos por área de atuação, somente no teste de extensão do ombro foram encontradas diferenças para os dois gêneros, ambas para a área de produção. Por faixa etária, em ambos os grupos foram encontradas diferenças em vários testes (AQ, FLT, FT, EHO e EO para feminino; e AQ, EHO e FT para masculino). Finalmente a comparação dos testes por tempo de serviço não apresentou nenhuma diferença nos dois gêneros. Discussão: Ao fi nal do estudo concluiu-se que a fl exibilidade dos funcionários declina com a idade, a área de atuação profi ssional não interfere na fl exibilidade e que o tempo de serviço também não infl ui nesta variável da aptidão física, provavelmente garantido pela realização da ginástica laboral. ABSTRACT Introduction:The flexibility study in the human performance has been taking more importance. The necessity of wide movements has been seeing as imperative conditional at the performance in professional actions and in some sports. Furthermore, it is getting more common studies showing the importance of flexibility in the prevention of several neuromuscular disturbs. This work proposes to compare the flexibility of administration's works and production's works of a metallurgic company in Guaxupé -Minas Gerais -Brazil, using the Flexitest as evaluation device. Materials and Methods: In this study were evaluated all the 202 administration's works and production's works of both genders, being 87 females and 115 males. It was measured weight and stature and made the flexibility test Flexitest adapted to eight movements (hip flexion -FQ; hip abduction -AQ; hip extension -EQ; trunk lateral flexion -FLT; trunk flexion-FT; shoulder horizontal extension -EHO; shoulder extension -EO; and shoulder abduction -AO). Resu...
Quality of life assessment among socially vulnerable adolescents Evaluación de la calidad de vida de adolescentes en situación de vulnerabilidad social RESUMO Objetivo: Avaliar a qualidade de vida de adolescentes em situação de vulnerabilidade social. Métodos: Estudo exploratório quantitativo, realizado de novembro de 2014 a fevereiro de 2015, em Recife, Pernambuco, com 86 adolescentes de ambos os sexos. Utilizou-se o questionário Kidscreen-52, que avalia e mensura a saúde subjetiva relacionada à qualidade de vida (QV), através de dez dimensões: "Saúde e atividade física"; "Sentimentos"; "Estado de humor global"; "Autopercepção"; "Autonomia/Tempo livre"; "Família e ambiente familiar"; "Questões econômicas"; "Amigos"; "Ambiente escolar e aprendizagem"; e Provocação/Bullying-todas analisadas com teste "t", sendo p<0,05. Resultados: As dimensões "Sentimentos" (ẋ=86,01) e "Provocação/Bullying" (ẋ=85,59) apresentaram melhor percepção; já os domínios "Aspectos financeiros" (ẋ=66,43) e "Autopercepção" (ẋ=72,62) apresentaram pior percepção. Quando comparado os domínios por sexo, houve diferença significativa nas dimensões "Saúde e atividade física" (p=0,0051), "Sentimentos" (p=0,0342), "Estado de humor global" (p=0,0226), "Autonomia e tempo livre" (p=0,0287), "Família e ambiente familiar" (p=0,0077) e "Amigos e apoio social" (p=0,0058), apontando melhor percepção para o sexo masculino. Conclusão: Os adolescentes pesquisados possuem boa percepção da qualidade de vida (QV), porém, o sexo masculino apresentou melhor percepção em todos os domínios, e isso interfere diretamente na sua QV.
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
hi@scite.ai
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.