INTRODUÇÃO: Capacidade intrínseca (CI) é um construto que engloba capacidades físicas e mentais para o autocuidado e envelhecimento saudável. A compreensão do papel potencial do treinamento resistido, com e sem instabilidade, para promover o CI precisa ser esclarecida. OBJETIVO: Avaliar o impacto do treinamento de força sobre os níveis de capacidade intrínseca em idosos com queixas cognitivas. MÉTODOS: Idosos com queixas cognitivas (n=67) foram aleatoriamente designados para 12 semanas de TF tradicional (n=23), TF com dispositivos de instabilidade (TFI) (n=22) ou controle (n=22). Ambos os grupos de treinamento realizaram três séries de 10-15 repetições. O grupo TFI realizou exercícios utilizando dispositivos de instabilidade. O grupo controle recebeu aulas semanais de educação em saúde. Os domínios da CI foram de mobilidade e velocidade da marcha (locomotora), função global e executiva (cognitivo), força de preensão e teste de caminhada de seis minutos (vitalidade), e sintomas depressivos e autoeficácia (psicológicos) por meio de escores-z compostos. Calculamos os níveis globais de CI pela soma de cada pontuação composta. RESULTADOS: Diferença significativa intragrupo nos níveis gerais de CI (∆TFI = +1.69, ∆TF = +1.30) e seus respectivos domínios (Locomoção: ∆TFI = +2.32, ∆TF = +3.21; Cognição: ∆TFI = +2.31; Vitalidade: ∆TFI = +1.23, ∆TF = +1.42; e Psicológico: ∆TFI = -0.65, ∆TF = -0.62). Contudo, não houve diferenças entre os grupos. Análise de sensibilidade mesclando os grupos de treinamento revelou diferença significativa para o domínio locomotor após 12 semanas (+1.97, p=0.045). CONCLUSÃO: Treinamento de força com e sem dispositivos de instabilidade não melhorou os níveis de CI em idosos com queixas cognitivas.
BACKGROUND: Mounting evidence has demonstrated functional and cognitive-related benefits after Instability Resistance Training (IRT) in individuals, healthy as wellas patients presenting with neurological disorders. However, whether IRT may play a significant role in the postural control of older adults has not been established. OBJECTIVE: To evaluate the effects of 12- weeks of IRT on static postural control of older adults with subjective cognitive impairment. METHODS: In this randomized controlled trial, a total of 67 participants (aged 65 years and older) were randomly assigned to either 12 weeks of IRT (n= 22), traditional resistance training (RT) (n= 23), or a health education control group (CON) (n= 22). Static postural control was assessed using a force platform that recorded the displacement amplitude of the center of pressure (CoP) in the anteroposterior (AP) and mediolateral (ML) directions in bipedal support (30 seconds) with eyes open and closed. RESULTS: All groups increased AP displacement in the conditions of eyes open and closed. During the eyes-closed condition, only the IRT group increased the ML displacement. No between-group differences were detected in any postural control (p> 0.05). CONCLUSIONS: 12 weeks of IRT does not improve the static postural control in older adults with cognitive impairment.
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