State anxiety and blood pressure following 30 min of leg ergometry or weight training

Raglin, John S.; Turner, Paul E.; Eksten, F.

doi:10.1249/00005768-199309000-00012

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“…Por outro lado, Raglin et al (12) , ao estudarem tanto normotensos quanto pré-hipertensos, não observaram alterações significativas na PA após uma sessão isolada de exercícios com pesos. Além disso, alguns pesquisadores que investigaram o comportamento da PA após sessões de exercícios com pesos identificaram aumentos significativos na PAS ou na PAD (13,14) .…”

Section: Discussionunclassified

Influência do estado de treinamento sobre o comportamento da pressão arterial após uma sessão de exercícios com pesos em idosas hipertensas

Costa

Gerage

Gonçalves

et al. 2010

Rev Bras Med Esporte

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RESUMOIntrodução: São escassas as investigações envolvendo o efeito hipotensivo pós-esforço dos exercícios com pesos em idosos e hipertensos. Objetivo: Verificar o comportamento da pressão arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) e média (PAM) após uma sessão de exercícios com pesos em idosas hipertensas treinadas e não treinadas. Métodos: Participaram do estudo 15 mulheres (66 ± 4 anos; 63,9 ± 9,1kg; 1,6 ± 0,1m) divididas em grupo treinadas (GT; n = 6) e grupo não treinadas (GNT; n = 9). A amostra foi submetida aleatoriamente a uma sessão controle (SC), na qual permaneceram sentadas em repouso por 40 min e a uma sessão experimental (SE), realizando sete exercícios com pesos executados em duas séries de 10-15 repetições máximas. A pressão arterial foi verificada pelo método auscultatório após 10 min de repouso no período pré-exercício e em ciclos de 15 min durante 1h após o término da sessão. Resultados: Não foram encontradas diferenças entre os grupos para as variáveis analisadas no período pré-exercício. A análise de variância para medidas repetidas identificou, no GT, PAS significativamente menor no 30 o min após o exercício comparado com o repouso (P = 0,03) durante a SE e nenhuma diferença na SC. O GNT apresentou reduções na PAS (P < 0,001) e na PAM (P < 0,01) nos 15, 30, 45 e 60 min pós-esforço e na PAD (P = 0,02) nos 15 o e 30 o min, comparados com as medidas de repouso, durante a SE. Na SC houve aumentos na PAS (P = 0,006) e na PAM (P = 0,04) imediatamente após e nos 15, 45 e 60 min pós-exercício. Conclusão: Os resultados indicaram que uma sessão de exercícios com pesos é capaz de promover hipotensão pós-exercício em mulheres idosas e hipertensas, sendo mais consistente nas não treinadas.Palavras-chave: hipotensão pós-exercício, envelhecimento, treinamento de força. ABSTRACTBackground: There are few studies on post-resistance exercise hypotension in hypertensive older females. Purpose: To verify the acute systolic (SBP), diastolic (DBP), and mean arterial pressure (MAP) response after a resistance exercise session performed by hypertensive elderly subjects with and without experience in resistance training. Methods: Fifteen elderly women (66 ± 4 yrs; 63.9 ± 9.1 kg; 1.6 ± 0.1 m) were divided in trained group (TG; n = 6) and non-trained group (NTG; n = 9). The sample performed a control session (CS -seated during 40 min) and experimental session (ES -seven resistance exercises; two sets; 10-15 RM). Blood pressure was assessed by auscultation after 10 min at rest (pre-exercise) and every 15 min during 60 min post-exercise. Results: No difference was identified between groups at rest. The analysis of variance showed drop to SBP at 30 min after exercises (P = 0.03) in ES and no difference for CS. NTG showed drop to SBP (P<0.001) and MBP (P<0.01) at 15, 30, 45 e 60 min post-exercise, and DBP (P = 0.02) at 15º and 30º min in ES. In the CS, SBP (P = 0.006) and MBP (P = 0.04) were higher than rest at 15, 45 and 60 min. Conclusion: A single resistance exercise session can reduce blood pressure in hypertensive el...

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Section: Discussionunclassified

Influência do estado de treinamento sobre o comportamento da pressão arterial após uma sessão de exercícios com pesos em idosas hipertensas

Costa

Gerage

Gonçalves

et al. 2010

Rev Bras Med Esporte

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“…This may be due to other compensatory mechanisms, such as the baroreflex, that are activated in normotensive subjects, and prevent the degree of PEH from affecting orthostatic tolerance. Although there are reports of gender differences in blood pressure 17 and sympathetic nerve activity, 18 PEH appears to be unaffected by gender, since gender specific 19,20 and mixed gender studies 15,[21][22][23] have found similar degrees of hypotension. It also occurs independent of age, having been observed in young 24,25 middle aged 25 and older adults.…”

Section: Does Peh Occur In All Individuals?mentioning

confidence: 90%

“…In those studies that have observed a decline in blood pressure following exercise, the average decrement in pressure was approximately 8/9 (SBP/DBP) mm Hg in the normotensive population, 16,[20][21][22][23]25,[31][32][33][34][35] 14/9 mm Hg in the borderline hypertensive population [10][11][12]34,[36][37][38][39] and 10/7 mm Hg in the hypertensive population. 13 37 We recently examined the effects of the exercising muscle mass by comparing the PEH response to both leg and arm ergometry at the same relative intensity.…”

Section: Magnitude Of the Blood Pressure Declinementioning

confidence: 99%

Potential causes, mechanisms, and implications of post exercise hypotension

2002

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Post exercise hypotension (PEH) is a phenomenon of a prolonged decrease in resting blood pressure in the minutes and hours following acute exercise. Knowledge of PEH is potentially useful in designing first line strategies against hypertension as well as allowing a further understanding of blood pressure regulation in both Keywords: blood pressure; vascular; cardiac; opioids; exercise Blood pressure responses during exerciseDuring dynamic exercise, cardiac output increases dramatically to ensure adequate perfusion to the working musculature. This increase is achieved by a withdrawal of parasympathetic tone (causing an increased heart rate and contractility), an increase in sympathetic activity (directly and indirectly increasing heart rate and contractility) and pronounced vasoconstriction of the venous vasculature (causing a greater venous return and therefore stroke volume). In parallel, the need for increased blood flow and oxygen delivery to the exercising muscle is achieved through regional vasodilation of those arterioles supplying blood to the exercising tissue in combination with a vasoconstriction of arterioles, which perfuse non-essential tissues. Although the mechanism of vasodilation at the onset of exercise is not fully understood, many compounds (eg, potassium, adenosine, nitric oxide, etc) have been implicated in the exercise induced changes. Contraction of the active muscle mass also assists in returning blood towards the heart. This 'muscle pump' effect further increases venous return and stroke volume.Increased cardiac output and vasoconstriction in non-exercising vascular beds increases systolic blood pressure (SBP), but the significant vasodilation at the exercising muscle beds helps to buffer this increase and results in a minimal rise in diastolic blood pressure (DBP). As exercise continues Correspondence: JR MacDonald, McMaster University Medical Centre, Room 4U18, 1200 Main Street West, Hamilton, Ontario L8N 3Z5, Canada. E-mail: jaymacȰmcmaster.ca health and disease. Following a brief review of blood pressure responses to exercise, this paper will provide a current and comprehensive summary of PEH and integrate the current state of knowledge surrounding it.

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“…Altchiler e Motta (1994) 10 , Broman-Fulks et al (2004) 11 , Brown et al (1993) 12 , O'Connor et al (1995) 13 , Petruzzello et al (1991) 14 e Raglin et al (1993) 15 demonstraram que o exercí-cio físico pode ser um auxiliar terapêutico no tratamento da ansiedade. Antunes et al (2005) 16 e Melo et al (2005) 17 concluíram que um programa de exercício físico aeróbico regular é suficiente para promover modificações favoráveis nos escores indicativos de depressão e ansiedade e melhorar a qualidade de vida.…”

Section: Introductionunclassified

A prática da hidroginástica como tratamento complementar para pacientes com transtorno de ansiedade

Vieira

Porcu

Buzzo

2009

J. bras. psiquiatr.

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OBJETIVO: Analisar a efetividade da hidroginástica, como auxiliar terapêutico à redução do nível de ansiedade, em mulheres diagnosticadas com transtorno de ansiedade. MÉTODOS: Este ensaio clínico teve a participação de pacientes com ansiedade, sendo a depressão a comorbidade existente, do programa de Residência Médica em Psiquiatria do Hospital Universitário de Maringá, todas em tratamento com medicamentos (n = 16: grupo experimental = 8; grupo-controle = 8). O experimento foi realizado na piscina aquecida do Departamento de Educação Física da Universidade Estadual de Maringá. O delineamento do estudo foi elaborado com duas sessões de hidroginástica por semana, durante 12 semanas. Os instrumentos utilizados foram: o Inventário de Ansiedade de Beck (BAI) e o Perfil de Estado de Humor (POMS). Para análise estatística, foram utilizados o teste de Friedman, o Teste de Wilcoxon, o Teste de Mann-Whitney e Comparações Múltiplas, adotando significância em 5%. RESULTADOS: Os escores do transtorno de ansiedade tiveram redução no grupo experimental, após 12 semanas de intervenção (19,12 ± 3,12 para 8,37 ± 4,60 pontos, P = 0,0005*), e no grupo-controle (17,87 ± 14,32 para 12,12 ± 9,58 pontos, P = 0,254). Para o perfil do estado de humor, o grupo experimental evidenciou perfil de saúde mental positiva, enquanto o grupo-controle demonstrou perfil negativo de estado de humor. CONCLUSÕES: Portanto, as pacientes do grupo experimental evidenciaram significativa redução do nível de ansiedade em relação às pacientes do grupo-controle, que utilizaram apenas o tratamento convencional com medicamentos. Para o perfil do estado de humor, foram encontradas alterações no decorrer do estudo; o grupo-controle experimentou alteração negativa de humor durante o ensaio clínico, enquanto os pacientes do grupo experimental evidenciaram perfil positivo de estado de humor com redução da tensão, depressão, raiva, confusão e aumento do vigor.

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State anxiety and blood pressure following 30 min of leg ergometry or weight training

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A prática da hidroginástica como tratamento complementar para pacientes com transtorno de ansiedade

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