Pelatihan Strength And Conditioning Atlet Bulu Tangkis Di Metland Jakarta Timur

Abstract

<jats:p>This training needs to be done because there are exercises that are not too maximal, planning, and maturity in conducting training activities both in terms of training material and from the integration and recovery provided. Higher Education as an institution that produces training and educators, while institutions that conduct community service activities have more tasks to conduct coaching. For this reason, the FIP Ubhara Jaya Sports Coaching Education Program has a community service program to provide athlete training to overcome these problems. The target of this activity is the final result of an athlete's achievement. The stage that participants go through is to take part in the training provided by the devotee starting from basic training to training in accordance with the athlete's physical excellence.&#x0D; Keywords: Training, Strength Conditioner, Badminton&#x0D; &#x0D; Abstrak&#x0D; Pelatihan ini perlu dilakukan karena adanya latihan yang belum begitu maksimal, perencanaan dan kematangan dalam melakukan kegiatan latihan baik dari segi materi latihan maupun dari intensitas serta recovery yang diberikan. Perguruan Tinggi sebagai lembaga penghasil pelatih maupun pendidik, sekaligus lembaga yang secara terorganisisir melaksanakan kegiatan pengabdian memiliki kewajiban moril untuk melakukan pembinaan. Untuk itu Pendidikan Kepelatihan Olahraga FIP Ubhara Jaya memiliki program abdimas untuk memberikan pelatihan atlet agar cara yang ditempuh untuk mengatasi masalah tersebut dapat teratasi. Target dari kegiatan ini adalah secara bertahap menghasilkan prestasi atlet. Tahap yang dilalui oleh peserta yaitu untuk mengikuti latihan yang diberikan pengabdi mulai dari latihan dasar hingga latihan yang sesuai dengan keunggulan fisik atlet sendiri.&#x0D; Kata kunci: Pelatihan, Strength Conditioning, Bulu Tangkis</jats:p>

Survey of Physical Fitness Levels of Badminton Athletes in Binjai City, Indonesia

“…To improve fitness it is necessary to exercise 3-5 times in 1 week; 2) Intensity is a quality that indicates the light weight of the exercise. The magnitude of the intensity of the exercise depends on the type and purpose of the exercise; 3) Time is the time or duration required each time exercise to improve lung or heart fitness and weight loss takes 20-60 minutes of exercise time (ACSM, 2020;Pasaribu & Yudhaprawira, 2020).…”

“…One aspect of the physical component that must be owned by badminton players is physical fitness. The physical component is the main capital of a person both athletes and nonathletes in carrying out their daily activities (Lloyd & Oliver, 2012;Pasaribu & Yudhaprawira, 2020). A person is required to have physical fitness through the enhancement of the physical components that make it up.…”

Pendampingan Dan Pelatihan Kondisi Fisik Atlet Bulu Tangkis Kota Bekasi

“…Pengabdian Masyarakat merupakan kegiatan intrakurikuler yang memberi kesempatan kepada dosen maupun mahasiswa untuk belajar dan bekerja bersama-sama dengan masyarakat maupun kelompok (Jariono et al, 2020). Pengabdian masyarakat yang dilakukan oleh mahasiswa bukan berarti mengajar masyarakat tentang sesuatu yang terbaik untuk mereka, tetapi melakukan pemberdayaan sebagai sebuah proses pencarian (research) yang dilakukan bersama-sama untuk mencari jalan terbaik dalam menyelesaikan persoalan yang mereka hadapi (Pasaribu & Yudhaprawira, 2020). Dosen dan Mahasiswa melakukan tugas pendampingan terhadap apa yang dibutuhkan oleh masyarakat ataupun club di salah satu cabang olahraga dalam menghadapi problem sosial yang ada di tengah-tengah mereka (Jariono et al, 2020).…”

“…Pengabdian kepada masyarakat adalah salah satu dharma atau tugas pokok dari perguruan tinggi di Indonesia (Pasaribu & Yudhaprawira, 2020). Mengacu kepada tugas itu maka melalui pelaksanaan perguruan tinggi dan masyarakat secara berkesinambungan.…”

Tingkat Kondisi Fisik Atlet Cabang Olahraga Taekwondo Kota Jambi Menuju PORPROV 2021

“…Untuk mencapai prestasi atlet yang baik, selain pembinaan dan latihan yang teratur, terarah dan berkesinambungan, pedoman latihan juga harus difokuskan pada peningkatan kondisi fisik yang merupakan faktor terpenting dalam pencapaian prestasi setinggi tingginya (Pasaribu & Yudhaprawira, 2020).…”