Facilitadores para a prática de atividade física no lazer em adolescentes

Abstract

IntroduçãoEstudos indicam que a prática regular de atividade física entre adolescentes está associada a um menor risco no excesso de peso corporal, melhora na capacidade musculoesquelética, indicadores metabólicos, saúde óssea e capacidade pulmonar 6 . Adolescentes fisicamente ativos possuem maior chance de permanecerem ativos na idade adulta, conferindo os benefícios a longo prazo [7][8][9] . As evoluções tecnológicas e sociais promoveram grandes consequências nos hábitos e comportamentos das pessoas 1,2 , em especial nos adolescentes, por se tratar de uma geração com maior contato com essa realidade tecnológica (videogames e computadores) 3,4 . Entre os efeitos observados, o aumento da inatividade física nesta faixa etária tem preocupado pesquisadores e especialistas 1,4,5 . No Brasil, os dados disponíveis sobre adolescentes têm demostrado elevadas prevalências de inatividade física 1,10 . RESUMOO objetivo do estudo foi identificar os facilitadores para a prática de atividade física no lazer em adolescentes do ensino médio de São José dos Pinhais (PR). Foi realizada a técnica de grupos focais, da pesquisa qualitativa, seguindo um roteiro semiestruturado, com adolescentes de 14 a 17 anos de idade (50% do sexo feminino, média de idade de 15,5 ±1,5) de escolas públicas e privadas. Ao total foram realizados 12 grupos focais, sendo metade para cada sexo e tendo adolescentes ativos e inativos fisicamente. Para a análise dos dados foi utilizado a análise de conteúdo e a estatística descritiva para contabilizar os relatos. Os resultados foram analisados separadamente por tipo de escola e sexo. Os facilitadores mais relatados foram: apoio social dos amigos (12,2%), apoio social dos pais (11,7%), ter habilidades (11,1%), educação física trabalhar as habilidades motoras e físicas (10,3%) e praticar atividade física no contraturno das aulas (7,6%). Para maximizar os níveis de atividade física no lazer em adolescentes, deve-se levar em consideração os facilitadores encontrados nesse estudo, que dizem respeito ao apoio social e a prática efetivamente, seja ela para o aprendizado de habilidades motoras e físicas, ou para o aprimoramento, tanto nas aulas de educação física escolar quanto nas atividades físicas no contraturno.Palavras-chave: Atividade motora; Exercício; Adolescente; Grupos focais. ABSTRACT

Biological and urban environmental variables as correlates of adolescents' physical activity

“…Adolescence is also a period of personality formation and major social changes, the level of cardiorespiratory fitness and self-perception in relation to their physical state (or physical capacity) are barriers to the practice of physical activities 24 , especially in public places or with the presence of other persons. Corroborating our findings, a Brazilian study showed that among the facilitators, reported in focus groups, for physical activities in adolescents between the ages of 14 and 17, were "having skills" and "having worked physical abilities in school PE" 25 , which in our hypothesis may be associated with the level of cardiorespiratory fitness of the young.…”

Comparação das barreiras percebidas para a prática de atividade física de acordo com o sexo e nível de atividade física.

“…A escola pode contribuir na promoção de atividade física, espera-se que ela sirva de elemento propulsor destas iniciativas, visando facilitar a prática além das experiências que as aulas de educação física proporcionam (Camargo et al, 2017). Incorporar estratégias que aumentem a autoeficácia (por exemplo: experiências de domínio da atividade física) e reduzam sentimentos de vergonha podem colaborar na redução de barreiras (Garn et al, 2020) Não mencionado no presente estudo, mas relatado atualmente na literatura problemas de relacionamento entre adolescentes podem levar a situações de bulling e a princípio criar barreiras (Méndez et al, 2019).…”

“…Para seus pares, apenas a barreira: não ter motivação apresentou diferença significativa para o grupo de meninos inativos. É necessário, que a escola repense nas aulas de educação física como uma ferramenta de aprendizagem para o comportamento ativo e ainda, oportunize o acesso a outras praticas, para que meninas e meninos tenham acesso a atividades diversas (Camargo et al, 2017). Com o intuito de que a atividade física não seja monótona, que adolescentes sintam-se motivados a realizar, em diversos locais (casa, parque, praças) e em diversas companhias (familiares, amigos, colegas da igreja, do trabalho) o que aprenderam na escola (Camargo et al, 2017).…”

“…É necessário, que a escola repense nas aulas de educação física como uma ferramenta de aprendizagem para o comportamento ativo e ainda, oportunize o acesso a outras praticas, para que meninas e meninos tenham acesso a atividades diversas (Camargo et al, 2017). Com o intuito de que a atividade física não seja monótona, que adolescentes sintam-se motivados a realizar, em diversos locais (casa, parque, praças) e em diversas companhias (familiares, amigos, colegas da igreja, do trabalho) o que aprenderam na escola (Camargo et al, 2017). Em especial, que os adolescentes consigam perceber as diferentes formas de realizar atividade física sem custos, como por exemplo: a utilização de espaços públicos de lazer (Silva et al, 2019).…”