Exercícios combinados em adultos com deficiência visual

Abstract

O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito de um programa de exercícios físicos combinados no tempo de atividade física e qualidade de vida de adultos com deficiência visual (DV). Participaram nove adultos com DV com média de idade de 44,9±11,3 anos. Foi realizado um programa de treinamento com exercícios aeróbicos e de treinamento com pesos combinados em uma única sessão, duas vezes na semana, por um período de 12 semanas, em um Espaço de Atividades Físicas. O tempo de atividade física (TAF) foi avaliado por meio do IPAQ, versão curta e a qualidade de vida (QV) pelo WHOQOL – BREF abreviado na versão em português. Também foi aplicada uma Ficha Anamnética para caracterizar os participantes. As avaliações foram realizadas anteriormente o início do treinamento e ao término do mesmo. Foi utilizado o teste Shapiro–Wilk para verificar a normalidade dos resultados e o teste Wilcoxon para avaliar a diferença entre as médias obtidas antes e após o treinamento. Foram observadas melhoras estatisticamente significativas no TAF e nos domínios físico e psicológico da QV. Conclui-se que a prática de exercícios físicos combinados promove melhoras nos níveis de QV e TAF, possibilitando um estilo de vida mais ativo e maior independência para pessoas com DV.

Exercício físico para deficientes visuais: Uma revisão integrativa dos protocolos de treinamento

“…Notaram-se dois motivos pessoais para não praticarem, como a necessidade de ajuda para realização de alguma atividade e o rendimento econômico reduzido é uma barreira citada pelos participantes, entre outras menos citadas no estudo. Machado et al (2017) em seu estudo pesquisou sobre os exercícios combinados em adultos com deficiência visual, no qual obteve resultados como já citado no atual estudo, sobre a melhora na qualidade de vida. O treinamento durante duas semanas, com duração de 60 minutos cada sessão, foi dividido em parte inicial, principal e final.…”

“…A prática regular de atividade física traz grandes benefícios, como promoção de saúde e a prevenção de doenças crônico-degenerativas, como o diabete e as doenças do coração, auxiliando na diminuição do estresse e da ansiedade, no qual sabemos que é uma grande preocupação nos dias atuais (Machado et al, 2017). Segundo Scherer, pessoas com deficiência visual que não possuem oportunidades para a prática de atividade física tendem a ser mais sedentárias, por conta das limitações, a falta de acessibilidade pode gerar um impacto negativo na qualidade de vida desta população (Scherer et al, 2018).…”