Effect of Holistic Gymnastics in the Flexibility of Girls Between 10 and 12 Years

Abstract

O objetivo do estudo foi avaliar o efeito da Ginástica Holística na flexibilidade da articulação lombar e pélvica de meninas entre 10 a 12 anos. Participaram 43 crianças do sexo feminino divididas em: 21 no grupo controle (GC) e 22 praticantes de Ginástica Holística no grupo experimental (GE), com 9 semanas de prática, uma vez por semana. A flexibilidade foi analisada através da fotogrametria (software SAPO) e pelo teste da distância do 3º dedo-solo (fita métrica). Utilizou-se estatística descritiva e inferencial com nível de significância de p < 0,05. No teste 3ºdedo-solo, na comparação entre as medidas pré e pós-intervenção, a média para GC teve aumento de 2,9 cm, enquanto a média para GE teve redução de 7,7 cm na distância dedo-solo. Na medida do ângulo, a média para GC foi de 92º na medida pré-intervenção e de 81,8º na medida pós-intervenção, indicando um afastamento em relação ao padrão. Para GE, a média foi de 86,8º na medida pré-intervenção e de 92,4º na medida pós-intervenção, indicando aproximação em relação ao padrão. A comparação entre grupos mostrou diferença significativa entre os mesmos (p=0,0001). A Ginástica Holística produziu aumento da flexibilidade das meninas de 10 a 12 anos. Palavras-chave: Movimento. Amplitude de movimento articular. Flexibilidade. Modalidades de fisioterapia.

Integrative flexibility training to improve joint mobility and range of movement in jazz dancing girls

“…Studies on flexibility, such as that of Galvez, Tequiz, Chichiaza, Terpan, Rodríguez and Carchipulla, (2020) was not focused on developing this capacity; however, in the study by Niaradi and Batista (2018), after developing a holistic gymnastics program once a week, observed significant flexibility changes with a low-frequency training, which coincides with our study.…”

Effectiveness of teaching physical and health education in the fourth grade of primary school in relation to teacher’s professional competence

“…At the same time, it was also noticed that the students were not able to cope with the teaching content that they most certainly should not have met for the first time, however, the effect of the work contributed to a significant improvement in the results. Previous research confirms that mastering gymnastics elements has a positive effect on improving the level of motor balance Karachle, Dania & Venetsanou, 2017) and flexibility (Niaradi & Batista, 2018;Özer & Soslu, 2019), therefore competent teachers who have theoretical and practical knowledge of sports gymnastics and efficiency in transferring that knowledge to students are of key importance in this case as well. Better results in some of these tests are achieved in the control group, in both boys and girls, but the improvement is of a smaller scalle.…”

“…Међутим, ефекат рада допринео је значајном побољшању резултата. Досадашња истраживања потврђују да савладавање гимнастичких елемената позитивно делује на побољшање нивоа моторичке равнотеже Karachle, Dania & Venetsanou, 2017) и гипкости (Niaradi & Batista, 2018;Özer & Soslu, 2019). Стога је обученост предавача који поседује теоријска и практична знања из спортске гимнастике и ефикасност у преношењу тих знања на ученике изузетно значајно и у овом случају.…”