Efektifitas Senam Otak (Brain Gym) Terhadap Fungsi Kognitif Pada Lansia Dengan Demensia di Panti Sosial Tresna Werdha Sabai Nan Aluih Sicincin Padang Pariaman

Abstract

Pengaruh proses menua menimbulkan berbagai masalah baik secara dari fisik, biologis maupun mental. Dalam proses menua, sel otak juga mengalami penuaan dan kehausan. Ini berakibat pada proses berfikir lansia yang menjadi lamban, sulit berkonsentrasi, dan kemampuan daya ingatnya menurun. Salah satu teknik non farmakologi yang efektif untuk meningkatkan fungsi kognitif adalah dengan melakukan senam otak. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui efektifitas senam otak terhadap fungsi kognitif pada lansia dengan demensia di PSTW Sabai Nan Aluih Sicincin Padang Pariaman Tahun 2019. Penelitian ini menggunakan Quasi-eksperimental pretest and posttest one-group design yang dilakukan dari tanggal 02-16 November 2019 dengan jumlah sampel 12 orang lansia yang mengalami demensia ringan dan sedang. Pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling. Data dikumpulkan dengan lembar observasi MMSE, kemudian data dianalisis secara univariat dan bivariat dengan menggunakan uji statistik paired samples T test. Dari hasil penelitian didapatkan bahwa lebih dari separoh (58,3%) lansia mengalami penurunan fungsi kognitif dengan kategori ringan sebelum dilakukan senam otak dan lebih dari separoh (75%) lansia mengalami peningkatan fungsi kognitif dengan kategori normal sesudah dilakukan senam otak. Hasil uji statistik didapatkan pValue <0,05 dan selisih CI sebanyak 3 poin setelah dilakukan senam otak sehingga Ha diterima yaitu senam otak efektif terhadap fungsi kognitif. Berdasarkan hasil penelitian yang telah didapatkan diharapkan kepada lansia dapat melakukan senam otak secara efektif dan teratur. Bagi petugas panti agar dapat menerapkan senam otak sebagai suatu program dalam rencana kegiatan atau aktifitas rutin di PSTW Sabai Nan Aluih Sicincin Padang Pariaman

Pengaruh Senam Otak Terhadap Perubahan Daya Ingat (Fungsi Kognitif) Pada Lansia

“…Pada dimensi lateralis, gerakan yang digunakan adalah gerakan delapan tidur dan putaran leher. Gerakan delapan tidur merupakan gerakan menyeberangi garis tengah visual tanpa henti, gerakan ini dilakukan dengan cara menggerakkan tangan seperti membuat angka delapan tidur di udara, sehingga dapat mengaktifkan mata kanan dan mata kiri, meningkatkan kinerja otak kanan, otak kiri dan meningkatkan kemampuan memori (Martini et al, 2016).…”

“…Sedangkan gerakan luncuran gravitasi dan kait relaks dapat mengaktifkan keseimbangan dan koordinasi motorik halus, pemusatan emosional, pemikiran logis yang membuat lansia menjadi nyaman dan berfikir positif, selain menstimulasi kerja otak, senam otak juga dapat melancarkan aliran darah ke otak. Jika pasokan oksigen ke otak lancar maka otak bisa dikatakan sehat, karena pada teorinya suatu organ yang aktif akan memerlukan pasokan oksigen dan protein yang lancar (Budiarti & Nora, 2021). Oleh karena itu senam otak dapat direkomendasikan sebagai penatalaksanaan non farmakologi pada lansia dengan penurunan fungsi kognitif.…”