2021
DOI: 10.17267/2317-3394rpds.v10i2.3357
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Efeitos da meditação sobre os sintomas da ansiedade: uma revisão sistemática

Abstract: INTRODUÇÃO: A Ansiedade é um estado subjetivo de medo, apreensão ou tensão em relação a algo desconhecido ou estranho que pode acarretar desconforto psicológico e/ou físico caso ocorra de forma exacerbada e que, segundo a Organização Mundial da Saúde, afeta significativamente a população brasileira. É importante lidar com este transtorno com o objetivo de diminuir os danos físicos e psicológicos que ele causa nos indivíduos; para isso, as estratégias de tratamento mais utilizadas são a intervenção medicamentos… Show more

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“…De forma geral, pacientes que praticaram meditação de forma associada ou não a outras terapias convencionais, conseguiram melhorar os sintomas da ansiedade e aumentar a sua qualidade de vida. Portanto, a meditação é uma prática benéfica para o controle da ansiedade e melhora do bem-estar, da qualidade do viver, da vida, de forma generalizada (Peixoto et al, 2021).…”
Section: Discussionunclassified
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“…De forma geral, pacientes que praticaram meditação de forma associada ou não a outras terapias convencionais, conseguiram melhorar os sintomas da ansiedade e aumentar a sua qualidade de vida. Portanto, a meditação é uma prática benéfica para o controle da ansiedade e melhora do bem-estar, da qualidade do viver, da vida, de forma generalizada (Peixoto et al, 2021).…”
Section: Discussionunclassified
“…A ansiedade é definida por alguns autores como um estado subjetivo de medo, apreensão ou tensão em relação a algo desconhecido ou estranho, que, ao ocorrer de forma exacerbada, causa desconforto psicológico e/ou físico (Peixoto et al, 2021).…”
Section: Introductionunclassified
“…Esse achado corrobora com o estudo realizado por Gurgel e colaboradores (2021) 18 , que verificou que essa prática também foi a mais utilizada entre estudantes de medicina. Nesse sentido, pode-se considerar a meditação uma prática mais acessível, tendo em vista que não requer materiais, um lugar específico ou a presença de terceiros, sendo necessário somente um indivíduo em busca de sua consciência plena 19 . Ademais, destaca-se que um estudo recente, desenvolvido no Brasil, apontou que a meditação, bem como a fitoterapia, está entre as PICS mais utilizadas por brasileiros durante a pandemia por COVID-19 20 .…”
Section: Materials E Métodounclassified
“…Com isso, a atenção plena possibilita que as crianças e adolescentes aprendam novas formas de lidas com as experiências negativas (DINELLI et al, 2018). PEIXOTO et al, 2021).…”
Section: Introductionunclassified