Efeitos da escola postural e da educação breve nos hábitos de idosos

Abstract

Introdução: No envelhecimento ocorrem modificações estruturais que podem refletir na funcionalidade. Objetivo: verificar os efeitos da Escola Postural e da Educação Breve sobre a execução de AVDs em participantes de um programa de extensão universitária para idosos saudáveis. Métodos: A amostra foi composta por 26 idosos - 14 no Grupo Escola Postural (GEP) e 12 no Grupo Educação Breve (GEB). Foram avaliadas a postura dinâmica (LADy e Instrumento de Observação das AVDs através de vídeo) e a capacidade funcional (ODI). Resultados: Na análise intragrupo, na comparação entre pré e pós, houve melhora significativa na postura ao permanecer sentado em um banco e para escrever e na pontuação total no GEP. Na análise intergrupo, não foi observada diferença significativa entre GEP e GEB no pós-teste. Conclusão: A Escola Postural parece ser mais efetiva do que a Educação Breve em promover melhora na execução de AVDs em idosos ativos e saudáveis.

Efeitos do exercício físico na alteração postural e funcionalidade de idosos: cuidados ao longeviver saudável

“…Research, Society and Development, v. 9, n. 8, e48985329, 2020 (CC BY 4.0 Outro elemento a considerar ao envelhecimento ativo é a participação em grupos de convivência, uma vez que se mostra como de potencial à adoção de um estilo de vida mais ativo às atividades de lazer, físicas, culturais e intelectuais entre outras, potencializadoras da autoestima e do autocuidado, como salientam Machado et al (2017) Envelhecer com qualidade de saúde tem sido foco da ciência gerontologia na sua perspectiva de abrangência preventiva, a exemplo de intervenções como as realizadas nesta pesquisa -recursos cinesioterapêuticos (alongamentos, exercícios resistidos e funcionais em cadeia cinética aberta e fechada, caminhadas, exercícios de equilíbrio e coordenação, e outros). Ferramentas simples e de fácil aplicabilidade com alto grau de eficácia e possibilitadoras de retardar problemas comuns que afetam pessoas idosas (Vieira, 2017).…”

“…A realização das atividades da vida diária de forma correta evita os desvios e sobrecargas articulares, tensão muscular, dor a movimentos não eficazes, e assim, reduz o risco para estratégias reabilitadoras e de cuidados paliativos, os quais são de alta demanda humana, tanto para quem precisa diretamente, quanto para o grupo familiar de pertencimento, sobretudo, diante de doenças progressivas e irreversíveis como as DCNT, visando maior bemestar aos aspectos físicos, psíquicos, sociais e espirituais e a dignidade da pessoa idosa/família (Vieira, 2017).…”

“…Evidencia-se diante disto, que atuar para um envelhecimento saudável e ativo deve ser uma estratégia comunitária, social e de política pública. Neste particular, atividades de promoção à saúde como exercício físico regular colaboram para evitar declínios funcionais e prevenir/controlar DCNT (Lima & Pietsak, 2016), de maneira especial por sua ação contributiva sistêmica ao organismo humano, pontuar-se ao controle postural (Vieira, 2017).…”

O Efeito Do Método Pilates Na Postura E Equilíbrio De Idosos: Revisão Sistemática

“…Ressalta-se a necessidade de abordar essa questão como problema público de saúde, tendo em vista a frequência com que se manifesta e sua estreita relação com casos de absenteísmo em populações desenvolvidas. Pestana et al 5 Bird e Fell 9 , Casuso et al 10 , Joseph Munis et al 12 , e Vieira et al 1…”