“…Esses índices merecem atenção, uma vez que atingir as recomendações de AF moderada a vigorosa está associado à benefícios para a saúde destas mulheres, com efeitos positivos na qualidade de vida (Hong et al, 2007;Malicka, Szczepańska-Gieracha, Jankowska, Woź niewski, & Rymaszewska, 2011;Mandelblatt et al, 2011;Paxton et al, 2012;Smith et al, 2009), emocional, cognitivo (Mohammadi et al, 2013), e diretamente na vitalidade (Paxton et al, 2012). Da mesma forma, acentua-se que a AF resulta em uma melhora da capacidade funcional (Basen- Engquist et al, 2008), diminuição da depressão e fadiga (Basen-Engquist et al, 2008;Rogers et al, 2011), das dores associadas (Basen-Engquist et al, 2008) e menores casos de ansiedade (Malicka et al, 2011).…”