Comparação do equilíbrio postural de idosos sedentários, praticantes de diferentes modalidades de exercícios e adultos jovens

Abstract

O objetivo deste estudo foi comparar o equilíbrio postural de idosos praticantes de duas modalidades de exercícios físicos, idosos não praticantes e adultos jovens, na presença e ausência de informação visual. Participaram 51 indivíduos (n = 31 do sexo feminino e n = 20 do sexo masculino), subdivididos em quatro grupos: idosos praticantes de karatê (GIKA, n = 11), idosos praticantes de ginástica generalizada (GIGG, n = 16), idosos não praticantes de exercícios físicos (GINP, n = 12), e um grupo controle de adultos jovens (GAJ, n = 12). A tarefa constituiu em permanecer em apoio estático, posição semi tandem, sobre a plataforma de força por 40 segundos. Duas condições experimentais foram realizadas: com visão e sem visão. As variáveis de controle postural obtidas a partir do centro de pressão (Cop) foram: área de oscilação do Cop, velocidade e amplitude média de oscilação do Cop nas direções ântero-posterior e médio-lateral. Os resultados indicaram que os idosos praticantes de exercícios físicos GIKA e GIGG obtiveram desempenhos semelhantes, não diferenciando a modalidade praticada, tanto na condição com visão quanto sem visão, aproximando seu desempenho de adultos jovens, mais especificamente o grupo GIGG. Na condição sem visão, todos os grupos mostraram-se mais suscetíveis à instabilidade postural. O grupo GINP apresentou maior oscilação postural em todas as variáveis analisadas quando comparado aos outros grupos, apresentando maiores diferenças com o grupo GIGG e GAJ. Sendo assim, os grupos de idosos praticantes não se diferenciaram, se aproximando ao desempenho dos adultos jovens. Compreende-se que a prática de exercícios físicos tem papel importante e eficaz na manutenção do equilíbrio postural durante o envelhecimento e pode evitar possíveis quedas.

Effect of dual-task and visual manipulation on the balance of older physical exercise practitioners and sedentary older and young adults

“…After collecting the COP variables, the mean of the three attempts was used for the analyses. The validity and reliability of the balance parameters calculated using this platform and software were evidenced by a previous study 16 .…”

“…Studies comparing different modalities are widespread in adolescent and adult populations 15 , however, little explored among older adults 16 , especially in modalities that include exercises which stimulate postural control, through greater instability during practice, including dynamic and unipodal movements, such as the martial art of karate and functional training, which can have beneficial effects on the postural balance of older adults. Some authors 17,18 discuss the positive effects of karate training, as a practice that influences efficient motor action responses.…”

“…However, although there is a consensus that physical exercise practices have a positive impact on the aging process 14,16 , especially on gait and postural balance, it is not clear in the literature whether there are differences between the modalities practiced by older adults, especially in the performance of postural balance together with a dual-task. In addition, situations with sensory manipulation, such as a visual condition, by blindfolding the eyes during posture maintenance, may increase the differences between groups of older practitioners and non-practitioners of physical exercises and young adults.…”