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O objetivo do presente estudo foi comparar o equilíbrio postural de idosos praticantes de karatê e hidroginástica. Os participantes foram 30 idosos ativos e inativos, com média de idade de 74,55 ± 6,5 anos, divididos em: GK (karatê), GH (hidroginástica), GI (inativos). Eles foram submetidos a uma bateria de avaliação de equilíbrio postural, denominado de escala de Berg, compostas por 14 tarefas comuns ao cotidiano, envolvendo o equilíbrio estático e o dinâmico. Para análise dos dados, foi realizada análise descritiva, com base na mediana e intervalo interquartil. Utilizou-se do teste de Kruskal Wallis para verificar diferenças significativas entre grupos e o teste de Mann-Whitney como post hoc. Os resultados indicaram diferenças entre os grupos de praticantes e de inativos com p=0,007. Para as tarefas da escala de Berg, identificaramse diferenças na tarefa de subir e descer escadas entre os grupos GH e GI (P=0,043) e na tarefa manter-se em apoio unipodal (P=0,004), entre os grupos ativos com o grupo de inativo. Os resultados conferem à prática de atividade física papel importante para o equilíbrio de idosos, destacando um desempenho otimizado de idosos praticantes de atividade física, independentemente da modalidade.

According to Bernstein, the central nervous system solution to the human body’s enormous variation in movement choice and control when directing movement—the problem of degrees of freedom (DF)—is to freeze the number of possibilities at the beginning of motor learning. However, different strategies of freezing DF are observed in literature, and the means of selection of the control strategy during learning is not totally clear. This review investigated the possible effects of the class and objectives of the skill practiced on DF control strategies. The results of this review suggest that freezing or releasing the DF at the beginning of learning does not depend on the class (e.g., discrete skill class: football kick, dart throwing; continuous skill class: athletic march, handwriting) or objective of the skill (e.g., balance, velocity, and accuracy), in isolation. However, an interaction between these two skill elements seems to exist and influences the selection of the DF control strategy.

Falls are common during aging, and can have drastic consequences. Within this context, maintaining the ability to balance plays an essential role in enabling older adults to continue to perform their daily activities. Therefore, the use of interventional and treatment tools for development of balance becomes essential. The objective of this study was to analyze the anchor system as a potential tool for decreasing body sway in older and young adults. Older adults had more postural sway than their young counterparts. The absence of visual information led to larger instability in both groups. The anchor system improved postural stability of both groups. Thus, it may be a useful tool for posture stabilization in old and young adults.

RESUMOO presente estudo analisou o equilíbrio dinâmico de praticantes de balé clássico, de dança de salão e de não praticantes de dança. Participaram do estudo 48 indivíduos entre 16 e 30 anos, divididos em 3 grupos: Balé (GB), Dança de Salão (GS) e Controle (GC). Os participantes realizaram a tarefa de manter-se em equilíbrio sobre uma plataforma instável, em 3 tentativas, durante 10 segundos, em cada uma das bases de apoio: pés paralelos (PP), semi-tandem (ST), unipodal com o pé direito (UD) e unipodal com o pé esquerdo (UE). Houve melhor desempenho no equilíbrio dinâmico para GS, em comparação ao GB e ao GC. Ademais, o GS e GC demonstraram piores desempenhos em bases de apoio mais restritas, enquanto, o GB não demonstrou efeito da redução na base de apoio. Tais resultados foram explicados pelas características específicas das práticas fornecidas pelas modalidades de dança de salão e balé. Palavras INTRODUÇÃOO controle postural pode ser definido como os processos gerados a partir do padrão de atividade muscular e do sistema nervoso central, que tem a função de regular a relação entre a base de apoio e o centro de massa do corpo (COM) (MAKI;McLLROY, 1996). Além disso, o controle postural tem a orientação e o equilíbrio postural como seus dois principais objetivos comportamentais (HORAK; MACPHERSON, 1996). A função do equilíbrio postural é a manutenção da estabilidade, o que permite que o corpo permaneça estável (equilíbrio ortostático) ou que, de forma controlada, ele se mova (equilíbrio dinâmico) (HORAK; MacPHERSON, 1996). Mas, para um corpo ser considerado estável, esse deve manter seu COM projetado sobre sua base de apoio, ou seja, sobre a área que está em contato com a superfície de apoio (SHUMWAY COOK;WOOLLACOTT, 2003). Para desenvolver e melhorar o equilíbrio postural, diferentes modalidades de práticas de atividades físicas têm sido recomendadas.Inúmeros benefícios advindos de diferentes tipos de prática têm sido apontados em estudos que analisaram equilíbrio postural. Bruni, Granado e Prado (2008) demonstraram melhora no equilíbrio postural em idosas praticantes de hidroterapia. Nunomura e NistaPiccolo (2005) também demonstraram que crianças atletas de ginástica olímpica apresentaram um desenvolvimento importante do equilíbrio ortostático e dinâmico, devido ao efeito específico da prática desta modalidade.

These results suggest selective maintenance of task-specific processing through extensive practice of tennis-related motor skills in older adults.