Angular Specificity and Test Mode Specificity of Isometric and Isokinetic Strength Training

Knapik, Joseph J.; Mawdsley, Roberta H.; Ramos, Marcos U.

doi:10.2519/jospt.1983.5.2.58

Cited by 62 publications

(39 citation statements)

References 7 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…However, it is believe that this possible limitation do not invalidates the torque results, once that the torque increase was observed at 120º of hip exion. Although some studies [25][26] have suggested that the resistance training can induce lower degree in adjacent angle, 5 to 20º above or below of worked angle 27 , it seems that in this study there is not strength transference to the ROM of ballerinas. More studies are necessary to evaluate the torque of adjacent angle to con rm or refute this speculation.…”

Section: Discussioncontrasting

confidence: 66%

Efeito do treinamento de força com resistência elástica sobre o desempenho da flexão de quadril em bailarinas clássicas

Zuccolotto

Bellini

Rech

et al. 2016

Rev. bras. educ. fís. esporte

View full text Add to dashboard Cite

Resumo Para realização e manutenção de movimentos estéticos de grande amplitude articular, um bailarino necessita desenvolver além de flexibilidade, força muscular. Trabalhos científicos sobre o “ballet” apontam para uma lacuna com relação ao efeito de diferentes métodos de treinamento na produção de força muscular em grandes amplitudes de movimento. Assim, o objetivo deste estudo foi investigar os efeitos de um programa de treinamento de força com resistência elástica sobre o torque, a amplitude de movimento ativa e passiva, bem como o ângulo e o tempo de sustentação da flexão de quadril em bailarinas clássicas. Participaram deste estudo 15 bailarinas que foram divididas em dois grupos: grupo intervenção (n = 8) e grupo controle (n = 7). Durante o estudo, todas participantes mantiveram a rotina habitual de aulas de “ballet”, porém o grupo intervenção realizou um treinamento de força com resistência elástica para os flexores de quadril, o qual foi realizado duas vezes por semana, durante seis semanas. Antes e depois de seis semanas, todas participantes realizaram medidas de torque, das amplitudes ativas e passivas, bem como do ângulo e tempo de sustentação da flexão de quadril. ANOVA de um fator (grupo) com medidas repetidas no tempo foi usada para identificar os efeitos da intervenção. O grupo intervenção apresentou incrementos de torque três vezes superiores ao grupo controle (grupo intervenção = 38,47% e grupo controle = 13,13%). Incrementos de 125,25% para o tempo de sustentação foram observadas somente para o grupo intervenção. Nenhum efeito foi identificado nas demais variáveis. Os achados mostram que o treinamento de força com resistência elástica gera aumentos no torque, bem como no tempo de sustentação de flexão de quadril em bailarinas clássicas.

show abstract

Section: Discussioncontrasting

confidence: 66%

Efeito do treinamento de força com resistência elástica sobre o desempenho da flexão de quadril em bailarinas clássicas

Zuccolotto

Bellini

Rech

et al. 2016

Rev. bras. educ. fís. esporte

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…Squat depth has been a topic of much discussion in the field and literature [3][4][5][6][7][8][9][10][11] with primary focus centering on strength improvements at different training depths. More broadly, this debate is an issue of joint-angle specificity, which has been examined for comparable strength improvements [12][13][14][15][16][17]. The topic of joint-angle specificity was initially examined with isometric and isokinetic training, which was shown to increase strength at or near the angles trained, and at or near angular velocities trained, with little or no adaptation at other angles/velocities [17].…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

Joint-angle specific strength adaptations influence improvements in power in highly trained athletes

Rhea¹,

Kenn²,

Peterson³

et al. 2018

Hum Mov.

View full text Add to dashboard Cite

Purpose. The purpose of this study was to examine the influence of training at different ranges of motion during the squat exercise on joint-angle specific strength adaptations. Methods. Twenty eight men were randomly assigned to one of three training groups, differing only in the depth of squats (quarter squat, half squat, and full squat) performed in 16-week training intervention. Strength measures were conducted in the back squat pre-, mid-, and post-training at all three depths. Vertical jump and 40-yard sprint time were also measured. Results. Individuals in the quarter and full squat training groups improved significantly more at the specific depth at which they trained when compared to the other two groups (p < 0.05). Jump height and sprint speed improved in all groups (p < 0.05); however, the quarter squat had the greatest transfer to both outcomes. Conclusions. Consistently including quarter squats in workouts aimed at maximizing speed and jumping power can result in greater improvements.

show abstract

“…Therefore, the data are normalized and consequently accept statistical treatment through parametric proofs (31) . Table 1 With regard to the frontal pull exercise, the same statistical procedure was performed.…”

Section: Resultsmentioning

confidence: 99%

Influência de diferentes ângulos articulares obtidos na posição inicial do exercício pressão de pernas e final do exercício puxada frontal sobre os valores de 1RM

Moura

Borher

Prestes

et al. 2004

Rev Bras Med Esporte

View full text Add to dashboard Cite

O teste de uma repetição máxima (1RM) tem sido aplicado sobre várias circunstâncias e em diversos objetivos, sendo que variáveis potencialmente influenciadoras deste teste têm sido constantemente estudadas. Este estudo buscou avaliar a influência de diferentes ângulos na posição inicial de execução dos exercícios pressão de pernas e posição final do exercício puxada frontal sobre os resultados de 1RM. Para tal foram mensurados no teste de 1RM dos exercícios pressão de pernas e puxada frontal 20 sujeitos voluntários do sexo masculino (médias de idade 24,5 anos, estatura 1,75 metros e massa corporal de 72,0kg). Após consentimento de participação e a adaptação ao treinamento resistido com pesos, foi aplicado o teste de 1RM no exercício pressão de pernas em três diferentes ângulos de testagem na posição inicial (80º, 90º e 100º de flexão do joelho) e também no exercício puxada frontal posição final (60º, 70º e 80º de flexão do cotovelo), sendo que cada ângulo foi testado em dias diferentes, porém com os dois exercícios. Os resultados indicam que as médias de 1RM para o exercício pressão de pernas são estatisticamente diferentes (F = 30,199; p = 0,000) entre si (post hoc de Tukey). Já para o exercício puxada frontal, embora existam diferenças, estas não foram estatisticamente significativas (F = 1,330; p = 0,281). Conclui-se que diferentes técnicas de execução dos exercícios que envolvam angulações diversas, principalmente nas posições iniciais destes, devem ser rigorosamente controladas, pois podem afetar a quilagem levantada.

show abstract

Angular Specificity and Test Mode Specificity of Isometric and Isokinetic Strength Training

Abstract: This study examined the angular spegificity and test mode specificity of strength training. Six males and six females (X = 22.6 years) were assigned to groups which trained either isometrically (90")

Cited by 62 publications

References 7 publications

Efeito do treinamento de força com resistência elástica sobre o desempenho da flexão de quadril em bailarinas clássicas

Efeito do treinamento de força com resistência elástica sobre o desempenho da flexão de quadril em bailarinas clássicas

Joint-angle specific strength adaptations influence improvements in power in highly trained athletes

Influência de diferentes ângulos articulares obtidos na posição inicial do exercício pressão de pernas e final do exercício puxada frontal sobre os valores de 1RM

Contact Info

Product

Resources

About