Motivação à prática de atividades físicas: um estudo com praticantes não-atletas

Abstract

Este estudo objetivou verificar a motivação para praticar atividades físicas (AF) entre praticantes não-atletas da cidade de Natal-RN. Para tanto, contou-se com a colaboração de 309 praticantes de AF, com idades entre 16 e 74 anos, distribuídos equitativamente quanto ao sexo. Estes responderam à Escala de Motivação à Prática de Atividades Físicas Revisada (MPAM-R), que possui cinco fatores: Diversão, Saúde, Aparência, Competência e Social, e questões sociodemográficas. No geral, os participantes deste estudo demonstraram praticar AF mais por questões de Saúde, verificando-se uma maior média no fator Saúde para mulheres e idosos; maior média no fator Aparência para os praticantes de exercícios e maior média no fator Social entre aqueles que praticam AF acompanhados. Conclui-se que os objetivos da presente pesquisa foram alcançados, tais achados possibilitam uma maior compreensão acerca do que motiva as pessoas a praticar atividade física. Entretanto, sugere-se a realização de novos estudos considerando outras variáveis.

Práticas de atividade física e esporte no Brasil

“…Acredita-se que a presente pesquisa possa contribuir para as práticas de atividades físicas e esporte no país, visto que resultados apresentados podem servir como base para aprimoramento e implementação de políticas públicas e de estratégias para aumentar a adesão da população às práticas de atividades físicas e esporte (20) , essenciais para uma vida mais saudável.…”

Envelhecimento ativo: reflexão necessária aos profissionais de enfermagem/saúde Active aging: necessary reflections for nurse/health professionals

“…15 Some aspects need to be considered to achieve an active aging process, among them there are: the physical, social, emotional, economic, cognitive, preoccupation with food/exercise, avoiding risk factors, among others. 12 Study of elderly in the city of Porto Alegre, RS, found that most participants considered the practice of physical activities or leisure relevant to active aging.…”

“…Moreover, it can provide psychosocial benefits, among which there are increased confidence, improved self-esteem, contributing to the elderly feeling motivated to keep active behaviors in the community. [14][15] It is noteworthy that with the aging process and especially about retirement period, the elderly may have the feeling of disability and social isolation. However, if there is family or community support that stimulates new living environments and the adoption of new habits, this time, may be ripe for the discovery of new interests, skills 16 , as well as contribute to an active aging.…”

Causes of drop out from a physical exercise supervised program specific to older adults

“…Physical exercise has great potential to reduce the incidence and management of chronic diseases of older adults, besides improving physical conditioning and quality of life, it promotes an increase in the number of years that a person remains active and independent [4][5][6][7]10]. The regularity of the practice and maintenance of adequate levels are indicated as ways to improve the general condition [7, 11 -17] and quality of life of older adults [18], as these factors act in the maintenance of health and positive self-esteem [19], bringing social, psychological, physical [13,20,21], and cognitive [17,22] benefits, as well as short-and long-term well-being [7].…”