A contribuição da dança do ventre para a educação corporal, saúde física e mental de mulheres que freqüentam uma academia de ginástica e dança

Abstract

This qualitative study aimed to examine the benefits of belly dance for the health of women who go to a gym in the interior of São Paulo state, Brazil and was based on the researchers' experience and other literature on dancing. The references were the experience of the researcher and other literature on the dance area. The sample consisted of 12 women from 16 to 40 years of age who practiced belly dance for more than three months, who received a questionnaire with open questions. The analysis of their answers demonstrated that belly dance is beneficial for an integral education that values life, improving these women's health and quality of life.

Effects of Belly Dancing on Body Image and Self-Esteem in Women With Breast Cancer – Pilot Study

“…In addition, the feeling of being part of a fantasy helps the woman distance herself to indulge in the movements without fear or shame of herself or others 19 . It is through the movement and experimentation of the body that the individual recognizes and builds her body image 20 . Dancing explores the body, allowing the integration of physical health through movements, as well as socialization that occurs in the classroom 21 .…”

A clinical study to assess the efficacy of belly dancing as a tool for rehabilitation in female patients with malignancies

“…Nowadays it is becoming a popular form of exercise (Maira, 2008;Dox, 2006), and its physical and psychological effects are widely reviewed (Paul, 2006;Sookoo, 2009). The advantages of belly dance are reported in previous studies, both as a leisure activity (Kraus, 2010;Moe, 2012;Abrão and Pedrão, 2005) and as a treatment option (Baptista et al, 2012). Positive effects in female cancer patients include the reinforcement of the sense of femininity, the re-discovery of spiritualism, increase of self-esteem and self-confidence and the relief of stress (Serlin et al, 2000;Bojner-Horwitz, et el., 2003), alongside the promotion of a more positive body image (Downey et al, 2010;Austin, 1995;Dibbell-Hope, 2000).…”

Dança do Ventre e Descobertas: Percepções das Mulheres sobre as Mudanças Ocorridas em Si Mesmas após a Prática

“…Desta forma, as raízes da dança do ventre estão ligadas à religiosidade e também "fazem parte do contexto folclórico de países como a Grécia, Turquia, Armênia, Israel, Argélia, entre outros" 3 . A dança do ventre recebeu características de cada país onde era praticada e cultuada em seus rituais surgindo ao mesmo tempo no Egito, na Mesopotâmia e na região do pacífico, oferecendo um ritual ligado ás deusas Isis (do Egito), Isthar e Inana (na Mesopotâmia) em templos e em festas religiosas 4,5 . De acordo com o autor Casanova & Zanella a dança do ventre no processo de seu desenvolvimento "perdeu sua função sagrada original e paulatinamente tornou-se parte do legado cultural árabe e uma forma de expressão artística, significados que predominaram em sua apropriação pelo Ocidente" 6 .…”

“…Várias delas abordaram mudanças em relação à sensação de bem-estar, mais disposição, calma, alegria, animação durante o dia-a-dia. Outros estudos com dança do ventre também colocam a questão da autodescoberta, pois "(...) a dança do ventre contribuiu para "melhorar a comunicação, a descoberta do corpo (...)" 5 . Uma entrevistada relatou que a dança serviu para que ela tomasse um tempo para ela mesma no momento da prática, considerando este como uma pausa para cuidar de si mesma, para seu auto-cuidado.…”