Dança do Ventre e Descobertas: Percepções das Mulheres sobre as Mudanças Ocorridas em Si Mesmas após a Prática

Abstract

1 2 3 RESUMO Objetivo: O objetivo geral deste estudo consiste em descrever a percepção de mulheres praticantes da dança do ventre sobre as mudanças decorrentes nelas mesmas após a prática desta atividade física/ artística. Material e Métodos: Este estudo caracteriza-se como uma pesquisa com abordagem qualitativa do tipo descritiva. A amostra deste estudo foi constituída por 11 praticantes de dança do ventre de 18 a 40 anos de duas academias que oferecem esta modalidade cidade de João Pessoa no estado da Paraíba. Foi utilizado um questionário para obtenção das características socioeconômicas da amostra como idade, renda, tempo de prática na dança do ventre, estado civil e profissão. Em seguida, as participantes responderam a uma entrevista do tipo semi-estruturada elaborada para este estudo. Para a análise dos dados as entrevistas foram transcritas e em seguida, os conteúdos das respostas foram analisados de acordo com a análise de conteúdo. Resultados: Os dados coletados na entrevista apontaram para a presença apenas de percepções positivas sobre a dança do ventre, sendo os benefícios desta prática referentes aos seguintes aspectos: auto-estima, auto-conhecimento, auto-cuidado, conhecimento em dança sensualidade/sexualidade, menstruação, bemestar, mudanças físicas, socialização/relacionamentos e saúde. Conclusão: A percepção de mulheres que praticam a dança do ventre em relação aos efeitos desta prática corporal consiste num conjunto de elementos que as beneficiam numa perspectiva holística, consolidando-se assim como atividade física/ artística de grande relevância para os aspectos biopsico-sociais femininos. DESCRITORES Dança. Atividade Física. Mulheres ABSTRACT Objective:The aim of this study is to describe the perception of women practitioners of belly dance on the changes arising in themselves after practice this physical/ artistic activity. Material and Methods: This study is characterized as a descriptive qualitative research. The sample consisted of 11 belly dance practitioners aged 18 to 40 years in two academies that offer this modality at Joao Pessoa in the state of Paraíba. A questionnaire was used to obtain the socio economic characteristics of the sample as age, income, practice time in belly dance, marital status and occupation. Then the participants answered a semi-structured interview designed for this study. For the data analysis, the interviews were transcribed and then the contents of the responses were analyzed according to content analysis. Results:The data collected in the interview pointed to the presence of positive perceptions of belly dancing and the benefits of this practice relating to: self-esteem, self-knowledge, self-care, knowledge in dance, sensuality/ sexuality, menstruation, wellness, physical changes, socialization / relationships and health. Conclusion: The perception of women practicing belly dancing to the effects of this body practice is a set of elements that benefit from a holistic perspective, consolidating itself as well as physical/ artistic activity of great relevan...

Evidence of the Effects of Dance Interventions on Adults Mental Health: A Systematic Review

“…Oliveira et al 30 demonstrated that physical exercise, more specifically dance, can significantly increase selfesteem, decrease anxiety, and stress, and improve motivation. In addition, it also contributes positively to the improvement of the social relationships of women with clinical conditions of psychological disorders, such as depression and anxiety, acting not only during therapy sessions but also for the prevention of symptoms related to these diseases.…”

A importância das práticas corporais no cotidiano dos alunos da EJA: uma revisão de literatura

“…Essa prática sempre foi utilizada nas mais diversas ocasiões, desde culto aos deuses, manifestações artísticas, como forma de entretenimento, tornando-se uma prática muito comum nas sociedades modernas, associando-a nas rotinas de exercícios físicos para a melhoria da qualidade de vida e saúde. Sendo assim, nota-se que a dança permite que o ser humano possa retratar seus anseios em busca da felicidade, do autoconhecimento e do aperfeiçoamento de cada gesto expressado, estimulando o bom funcionamento corporal e proporcionando outros benefícios à vida (Oliveira et al, 2020). O profissional que atua na área de Educação Física tem o papel de atuar na perspectiva de colaborar para o processo de conscientização do sujeito acerca de suas escolhas e sentidos, antes, durante e após a prática da Ginástica, levando em consideração a Ginástica de condicionamento físico, da Ginástica para Todos e de modalidades ginásticas competitivas, como é o caso da Ginástica Artística e Rítmica Soares, Schiavon, 2019).…”

A Promoção De Saúde Na Saúde Da Mulher

“…A promoção de saúde na saúde da mulher pode ser desenvolvida também por meio de mecanismos como a dança e a música, com a finalidade de alcançar o bem-estar físico e mental (OLIVEIRA et al, 2020;SOUZA, 2020).…”

“…Isso se deve ao fato de que a prática da dança concede mudanças fisiológicas a níveis de neurotransmissores, estimulando a liberação daqueles favoráveis ao estado de bem-estar. Nessa ótica, além de atuar como uma ação de promoção à saúde, a dança pode se configurar como um meio de prevenção e, especialmente, na intervenção de caos em mulheres que já possuem um quadro de distúrbio psicológico, tendo em vista que a dança melhora a produtividade de tarefas cotidianas e auxilia na promoção da qualidade de vida (OLIVEIRA et al, 2020).…”