У статті розкривається поняття фітнесу, як напрямку спортивної підготовки. За допомогою проведеного дослідження, здійснено аналіз сучасних підходів та інноваційних технологій, які впроваджені в стандарти фітнесу. Визначено, що фітнес-технології можуть використовуватися в якості розминки, загальної і спеціальної фізичної підготовки, для емоційної розрядки та відновлення сил, а грамотне і цілеспрямоване їх впровадження в систему спортивного тренування, сприяють розвитку і вихованню спортсменів
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.