Latar belakang: Menstruasi adalah perdarahan periodik normal yang keluar melalui uterus dan merupakan tanda dari kematangan fungsi fisiologis pada wanita. Menstruasi adalah periode yang rentan terhadap suatu gangguan, salah satunya adalah dismenore atau nyeri sebelum atau selama menstruasi. Dismenore ditandai dengan nyeri kram pada perut bagian bawah yang disebabkan oleh kejang otot uterus yang dapat membatasi aktivitas normal dan memerlukan pengobatan. Sebuah terapi non-farmakologis untuk mengatasi masalah tersebut dengan cara penerapan abdominal stretching ecercise. Tujuan: Penelitian ini memiliki tujuan untuk memberikan gambaran asuhan keperawatan pada remaja dengan menerapkan abdominal stretching exercise untuk mengurangi nyeri dismenore. Metode: Penelitian ini menggunakan desain berupa metode studi kasus, adapun teknik sampling yang digunakan adalah purposive sampling. Pengambilan sampel penelitian inidilakukan pada seorang responden remaja putri yang berusia 16 tahun, mengalami dismenore dengan skala nyeri pada score 6. Pengambilan data menggunakan metode observasi partisipatif, wawancara tidak terstruktur, dan dokumentasi. Data yang telah ditabulasi kemudian dianalisis memakai domain analisis. Hasil: Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa penerapan abdominal streching exercise mampu menurunkan skala dismenore, dengan penurunan skala nyeri dari skala 6 menjadi skala 3 (sedang ke ringan) dalam waktu 3 hari intervensi. Kesimpulan: Abdominal streching exercise dapat meningkatkan kekuatan otot, daya tahan dan fleksibilitas otot disekitar perut menjadi rileks, meregangkan dan terjadi pelebaran sehingga dapat melancarkan sirkulasi darah dan oksigen pada otot di sekitar perut yang dapat menyebabkan nyeri berkurang. Oleh karena itu, abdominal streching exercise dapat direkomendasikan bagi remaja dengan dismenore.
Introduction: Currently, the COVID-19 virus has a new variant, namely Omicron, where transmission is faster than other variants. One of the ways to prevent COVID-19 is through clean and healthy living behavior by washing hands with proper soap (acidabun) and following health protocols. Disobedience to PHBS and health protocols risks the spread of COVID-19 very quickly, especially in Islamic boarding schools. The Islamic boarding school in Magelang that is the target of Performing Integrated Community Service (PPMT) is the Tidar Islamic Boarding School. Objective: The purpose of this activity is to identify health problems that are closely related to PHBS, the influence of the PHBS health education, health protocols, proper acidabun training, training to build handwashing facilities in order to prevent covid-19 in the new normal period. Method: The methods used in PPMT activities are: Educational, Community Development is also Participatory. This activity was attended by 40 students from the Tidar Magelang Islamic Boarding School. Result: The results of the activities carried out by PPMT show that there is an increase in knowledge about PHBS and prokes and is expected to be applied in the life of Islamic boarding schools. Conclusion: Health screening can provide an early status of health. Education about PHBS and Health protocol can increase knowledge so that it can be applied in everyday life.
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
hi@scite.ai
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.