Resumo: O objetivo da presente pesquisa foi avaliar os estados de humor de velejadores após regatas do Pré-Panamericana de Vela, bem como fatores associados. A amostra foi composta por 18 atletas de ambos os sexos, que foram avaliados por meio da Escala de Humor de Brunel. Os atletas apresentaram elevada tensão e fadiga, associadas a altos níveis de vigor. Homens apresentaram maior vigor e fadiga, e menor tensão, depressão e raiva do que as mulheres, porém sem diferenças estatísticamente significativas. Quanto à classe, velejadores de classes individuais apresentaram maior tensão, depressão e confusão do que os de classes com dois tripulantes, porém sem diferenças estatísticamente significativas. Os estados de humor apresentados pelos atletas após regatas do Pré-Panamericano de Vela podem ser considerados diferente do ideal para o rendimento esportivo, porém ainda existe pouco domínio teórico dos estados de humor de velejadores para análises mais aprofundadas.

RESUMOCom o objetivo de investigar a ocorrência e controle do estresse em gestantes sedentárias e fisicamente ativas, 30 gestantes usuárias do Sistema Único de Saúde/São José/SC responderam a Escala de Estresse Percebido, questões referentes às fontes, estratégias de controle do estresse e nível de atividade física. Foi empregada estatística descritiva e inferencial. Verificou-se que 66,7% das gestantes são sedentárias e 93% apresentaram elevados níveis de estresse proveniente de fontes intrínsecas e extrínsecas à gestação. As estratégias de controle do estresse foram semelhantes entre os grupos, porém as ativas incluem significativamente mais a prática de atividade física (p= 0,00), ler, descansar ou dar uma curta caminhada (p= 0,045) que as sedentárias. Embora a atividade física não tenha relação com menores níveis de estresse, diferenças entre os grupos foram encontradas para fontes e estratégias de controle do estresse, apontando para os benefícios da adoção de um estilo de vida mais ativo.

RESUMOElevados níveis de estresse podem comprometer o desempenho esportivo de velejadores à medida que interferem em fatores como atenção, concentração e tomada de decisão. O objetivo da pesquisa foi investigar o estresse psicológico de velejadores em competição. Participaram do estudo 31 velejadores de alto nível, por meio de voluntariado. Estes atletas responderam a Escala de Estresse Percebido (Cohen & Williamson, 1988) e questões específicas acerca do autocontrole do estresse, fontes e estratégias de controle do estresse. Utilizou-se de estatística descritiva e inferencial (teste t e correlação de Pearson). Os velejadores apresentaram níveis baixos a moderados (M = 20.00; DP = 6.83) de estresse, oriundos de fontes intrínsecas ao contexto competitivo (problemas com o barco, desorganização da equipe) e extrínsecas (estudo, conciliar o trabalho com a vela, problemas familiares e financeiros). Os atletas referem possuir bom controle do estresse utilizando estratégias cognitivas (isolar-se) e somáticas (escutar música, descansar/dormir, conversar com os amigos) em competição. Concluiu-se ser importante que velejadores consigam controlar e administrar elevados níveis de estresse psicológico, sabendo lidar com situações instáveis e imprevisíveis advindas da modalidade. Palavras-chave: estresse, psicologia do esporte, vela ABSTRACTThe purpose of this work was to investigate the psychological stress present in elite sailors in a competition. Based on a descriptive field research, 31 elite sailors volunteered to participate. They answered the Perceived Stress Scale (Cohen & Williamson, 1988) and also specific questions on selfcontrol, sources and strategies of coping. Data were analyzed by using descriptive and inferential (Student t test and Pearson's correlation) statistics. These athletes revealed low and moderate scores (M = 20.00, DP = 6.83) of stress originated from both intrinsic (ship troubles, team disorders) and extrinsic (study, working and training, family and financial problems) sources. The group reported good stress control during competition through the use of cognitive (avoidance) and somatic (listening music, resting/sleeping, talk to friends) strategies. It is important that sailors are able to control and cope with high levels of psychological stress and to understand how to proceed when under unstable and unexpected situations that arise during competition.

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O presente estudo teve como objetivo investigar a relação entre perfil nutricional e estados de humor de atletas de vela em competição. Participaram do estudo 31 velejadores de alto nível esportivo que competiram na etapa pré-olímpica de vela, selecionados de maneira não-probabilística intencional. Os atletas responderam a Escala de Humor de Brunel e o recordatório de 24 horas antes ou depois das regatas. Os dados foram analisados através de estatística descritiva, correlação de Pearson e Spearman, teste t e U de Mann-Whitney. Há consumo alimentar em competição baixo em calorias e carboidratos. A média do perfil de humor dos velejadores mostrou bons níveis de tensão, depressão, raiva e confusão mental e vigor associados a elevada fadiga. O consumo lipídico foi correlacionado aos níveis de raiva (r=.560, p<.05) antes das regatas, e à fadiga (r=.643, p<.01) depois das regatas, em velejadores de classes com dois tripulantes. Houve correlação positiva entre o consumo de carboidrato e os níveis de fadiga (r=.490, p<.05), e inversa entre o consumo proteico e tensão (r=-.497, p<.05), depressão (r=-.564, p<.05) e raiva (r=-.484, p<.05) depois das regatas. Melhoras no perfil nutricional de velejadores podem trazer benefícios ao estado emocional destes atletas, consequentemente ao desempenho esportivo.