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ABSTRACT. Current analysis compares anthropometric indexes of obesity, blood pressure and static muscle strength among workers who exercised or did not exercise themselves on the workplace. Three hundred and fifty-four workers, of whom 178 did not perform any physical exercises and 176 who did, were evaluated by means of a query on their participation in workplace exercises during the last 30 days. Their systolic (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) was measured; height, body mass and waist circumference (WC) were taken; four static muscle strength tests (right and left handgrip strength, scapular strength and lumbar strength) were performed. The Shapiro Wilk test revealed asymmetry in the data presented as median and interquartile variance. Mann-Whitney test was used to compare data between the two groups. Results did not reveal any difference for body mass index (BMI), WC, SBP, DBP and mean blood pressure (MBP) between the groups. However, greater performance was an asset for all participants in workplace exercises for all static strength tests. There is evidence that workers who performed workplace exercises may increase muscle strength without any changes in BMI, WC and blood pressure.Keywords: occupational health, gymnastics, blood pressure, worksite physical activity, muscle strength.Ginástica laboral, indicadores antropométricos de obesidade, pressão arterial e força muscular estática RESUMO. O objetivo desta pesquisa foi comparar indicadores antropométricos de obesidade, pressão arterial sistêmica e força muscular estática entre trabalhadores que realizam e não realizam ginástica laboral. Trezentos e cinquenta e quatro trabalhadores, dos quais 178 praticavam e 176 não praticavam ginástica laboral, foram submetidos a uma avaliação que constituiu de uma pergunta sobre a participação no programa de ginástica laboral nos últimos 30 dias, verificação das pressões sistólica (PAS) e diastólica (PAD), medidas de estatura, massa corporal, circunferência da cintura (CC) e da realização de quatro testes de força muscular estática (preensão manual direita e esquerda, força escapular e força lombar). O teste de Shapiro Wilk revelou assimetria nos dados que foram apresentados como mediana e variância interquartil e, comparados entre os grupos por meio do teste de Mann-Whitney. Os resultados não revelaram diferenças para o índice de massa corporal (IMC), CC, PAS, PAD e pressão arterial média (PAM) entre os grupos. Por sua vez, foi verificado maior desempenho, favorecendo os participantes de ginástica laboral, em todos os testes de força estática. Há evidências que os trabalhadores que realizam ginástica laboral podem aumentar a força muscular, porém sem alterar o IMC, a CC e a pressão arterial.Palavras-chave: saúde do trabalhador, ginástica, pressão arterial, atividade física no local de trabalho, força muscular.

RESUMOO objetivo dessa revisão sistemática foi analisar os processos de adaptação transcultural e validação da Escala de Percepção Subjetiva de Esforço de Borg (6-20) e de suas instruções durante o exercício em adultos e idosos. A busca foi realizada nas bases de dados da área da saúde, esporte e psicologia (Pubmed, ScienceDirect, Bireme (BVS), PsycINFO, SportDiscus e Scopus) e os descritores em inglês e português foram padronizados para todas as bases de dados ("exercise"/"exercício"; "validity"/"validade"; "borg scale"/"escala de borg"; "perceived exertion"/"percepção de esforço"; e "validation"/"validação"). Entre os 1488 artigos encontrados, foram selecionados 14 artigos para análise. Os principais resultados encontrados foram que a adaptação transcultural (Cantonês e Japonês) foi reportada em apenas quatro artigos. Os critérios mais baixos de qualidade metodológica foram aqueles relacionados a definição de percepção de esforço, a instrução e familiarização com a Escala. Os resultados indicam que a maioria dos estudos não realizou o processo de adaptação transcultural e além disso, só a validade concorrente foi utilizada como método de validação. Portanto, é necessário realizar adaptação transcultural da Escala de Borg (6-20) principalmente na língua portuguesa, além dos diferentes tipos de validação para se obter resultados mais precisos. Palavras-chave: Exercício. Percepção. Validade dos testes. Tradução. ABSTRACTThe aim of this systematic review was to check the cross-cultural adaptation and validation processes of Borg's Rating of Perceived Exertion Scale (6-20) and its instructions during exercise in adults and older adults. The research was conducted in databases that cover the area of health, sport and psychology (Pubmed, ScienceDirect, Bireme (BVS), PsycINFO, SportDiscus and Scopus) and descriptors in English and Portuguese languages were standardized for all databases ("exercise" / "exercicio", "validity" / "validade", "borg scale" / "escala de borg"; "perceived exertion" / "percepção de esforço" and "validation" / "validação"). From 1488 items found, 14 articles were selected for analysis. The main findings were that the cross-cultural adaptation (Cantonese and Japanese) had been reported by four articles. The methodological quality criteria that less scored were related to concept of perception of effort, instructions to use and familiarization with Borg's scale. The concurrent validity was the only validation method reported. Therefore, it is required to perform cross-cultural adaptation of Borg's Scale (6-20), mainly to Portuguese language. Thus, different validation processes should be pefromed to ensure high accuracy in the results. Keywords: Exercise. Perception. Validity of tests. Translating. IntroduçãoA percepção de esforço pode ser definida como a percepção de quão pesada e extenuante é uma tarefa física 1 . É uma medida psicofisiológica, que tem como objetivo quantificar a percepção subjetiva de esforço originada através de todos os sistemas corporais 1,2 . Várias pesquisas têm demonstra...

This study investigated the extent to which mental fatigue and emotional suppression affected exercise endurance. Twelve participants performed cycling endurance tests at 80% of their peak power up to the point of exhaustion. Two experimental conditions (mental fatigue [MF] and emotion suppression conditions [ES]) and a control condition (CO) were administered. Participants responded to psychological measures throughout the exercise trials. Both MF and ES conditions hindered exercise performance relative to the CO, and there was no statistically significant difference between the negative effects of both MF and ES conditions. Of note, however, higher levels of subjective fatigue were reported in MF, prior to commencing the exercise test. High cognitive loads that induce MF and/or engaging in ES may reduce high intensity endurance exercise performance among young adults, but further research with greater numbers of participants is needed to replicate and extend these findings.

This study compared central and peripheral fatigue development between the Sprint and Olympic distance triathlon. Fifteen male triathletes performed Sprint and Olympic triathlon simulations in a randomized and counterbalanced order. Central and peripheral fatigue was evaluated from changes in voluntary activation level (VAL) and twitch responses of quadriceps muscle (Q tw,pot ), respectively. Q tw,pot reduced from baseline to post-swimming similarly between triathlon simulations (Sprint,−17+11%; Olympic, −13+9%). In post-cycling, Q tw,pot further declined to a similar extent between triathlon distances (Sprint, −31+15%; Olympic, −28+11%). In postrunning, Q tw,pot was fully recovered in the Olympic triathlon (−4+10%), whereas there was only a partial recovery of Q tw,pot in the Sprint triathlon (−20+11%). VAL was not reduced in postswimming, but reduction was similar between triathlon distances in post-cycling (Sprint, −10+9%; Olympic, −8+8%) and post-running (Sprint, −15+14%; Olympic, −16+8%). In the Sprint triathlon, the swimming speed (1.07+0.13m.s −1 ) was above (p ,.001) critical speed (1.01+0.14m.s −1 ), the cycling power (179.7+27.2W) was below the respiratory compensation point (216.3+27.8W, p ,.001) and running speed (13.7+1.05km.h −1 ) similar to the respiratory compensation point (13.2+0.70km.h −1 , p =.124). In the Olympic triathlon, swimming speed (1.03+0.13m.s −1 ) was similar to critical speed (p =.392), and cycling power (165.3+27.3W) and running speed (12.6+1.05km.h −1 ) were below the respiratory compensation point (p ≤.007). In conclusion, peripheral fatigue progressed until post-cycling regardless of triathlon distances. However, peripheral fatigue was fully recovered after running in Olympic but not in Sprint triathlon. The central fatigue started in post-cycling and progressed until post-running regardless of triathlon distances. Highlights. The quadriceps muscle peripheral fatigue progresses similarly in Sprint and Olympic triathlons until post-cycling. . The quadriceps muscle peripheral fatigue is completely recovered after running in the Olympic triathlon, whereas it is partially recovered in the Sprint triathlon. . The central fatigue starts in post-cycling and progresses similarly until post-running in Sprint and Olympic triathlons, regardless of triathlon distances.

Objetivo: verificar o comportamento para a prática de atividade física (AF) e seu impacto nos indicadores antropométricos de obesidade em professores universitários. Método: oitenta docentes foram selecionados aleatoriamente (40 homens e 40 mulheres) e após o auto relato da massa corporal (MC) e da estatura, o Índice de Massa Corporal (IMC) foi determinado e utilizado como indicador de obesidade. A medida de circunferência da cintura (CC) foi empregada como indicador de adiposidade abdominal e o comportamento para a atividade física foi definido a partir dos estágios de mudança de comportamento (EMC). Resultados: os dados indicaram uma maior prevalência das professoras do que dos professores para inatividade física. Entretanto, enquanto a maioria dos homens foi classificada na faixa de sobrepeso, as mulheres foram classificadas na faixa de normalidade para o IMC. E para a distribuição de adiposidade identificada pela CC, aproximadamente 18% das mulheres e 20% dos homens demonstraram valores superiores daqueles desejados para a saúde. Considerações finais: o EMC teve um impacto nos indicadores antropométricos de obesidade somente para o sexo masculino.

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