Revisão bibliográfica do tipo narrativa, que possui como objetivo maior trazer uma revisão atualizada do conhecimento estudado. O levantamento bibliográfico realizou-se por meio das bases de dados: Google Scholar, LILACS, SciELO e Pubmed. Foram realizadas leituras prévias do título e resumo dos trabalhos selecionados para, posteriormente, selecionar os de maior interesse para leitura completa e, assim, realizar a revisão narrativa. A correta ingestão de macro e micronutrientes somada a atividade física são fatores primordiais para evitar quadros sarcopênicos em idosos, sobretudo a respeito do consumo adequado de carboidratos e proteínas atrelada a uma alimentação saudável e balanceada, rica em vitaminas e minerais. Estudos mostraram que a suplementação nutricional promove poucas modificações fisiológicas. No entanto, o exercício é um estimulante para a obtenção de nutrientes via celular, desta forma a conciliação entre exercício físico e consumo de nutrientes é funcional para o anabolismo muscular. A prática de atividade física com a correta ingestão alimentar de macro e micronutrientes é importante para evitar possíveis problemas durante a fase idosa, com o correto aporte de carboidratos, proteínas, lipídios, vitaminas e minerais por meio da alimentação saudável.
Direitos para esta edição cedidos à Atena Editora pelos autores. Open access publication by Atena Editora Todo o conteúdo deste livro está licenciado sob uma Licença de Atribuição Creative Commons. Atribuição-Não-Comercial-NãoDerivativos 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0). O conteúdo dos artigos e seus dados em sua forma, correção e confiabilidade são de responsabilidade exclusiva dos autores, inclusive não representam necessariamente a posição oficial da Atena Editora. Permitido o download da obra e o compartilhamento desde que sejam atribuídos créditos aos autores, mas sem a possibilidade de alterá-la de nenhuma forma ou utilizá-la para fins comerciais.Todos os manuscritos foram previamente submetidos à avaliação cega pelos pares, membros do Conselho Editorial desta Editora, tendo sido aprovados para a publicação com base em critérios de neutralidade e imparcialidade acadêmica.A Atena Editora é comprometida em garantir a integridade editorial em todas as etapas do processo de publicação, evitando plágio, dados ou resultados fraudulentos e impedindo que interesses financeiros comprometam os padrões éticos da publicação. Situações suspeitas de má conduta científica serão investigadas sob o mais alto padrão de rigor acadêmico e ético.
A monitoria é uma vivência enriquecedora na universidade, tanto para os alunos participantes quanto para os monitores. O presente artigo tem como objetivo analisar os resultados das monitorias individuais para os monitores e para os discentes participantes desta metodologia durante o primeiro semestre de 2021 do módulo de Nutrição e Metabolismo da Universidade de Fortaleza - UNIFOR. Com a realização de monitorias individuais foi possível verificar as dificuldades enfrentadas e as estratégias utilizadas para superá-las a fim de possibilitar melhora no desempenho e aprendizado das alunas demandantes, seja nas avaliações ou até mesmo na sua desenvoltura durante as aulas e monitorias em grupo. É possível concluir que as monitorias individuais realizadas foram exitosas uma vez que contribuíram para o aprofundamento do conhecimento das temáticas abordadas no módulo, desenvolveram a empatia, estimularam a pesquisa e implementação de metodologias diferenciadas, disseminaram conhecimento, venceram o desafio imposto pela necessidade de virtualização, estimularam a organização mental do conhecimento e contribuíram para que os participantes compreendessem o conteúdo ministrado.
RESUMOA monitoria acadêmica é um apoio pedagógico ao discente, que possibilita sanar eventuais dúvidas, como também, aprofundar os conhecimentos relacionados à disciplina. O monitor precisa também procurar formas de ensinar o conteúdo abordado em sala de aula de forma facilitada, visando abordagens técnico-pedagógicas. As metodologias ativas de ensino-aprendizagem têm um papel essencial na aprendizagem significativa, inserindo o aluno como protagonista na construção do conhecimento. O presente artigo tem como objetivo relatar a experiência da monitoria no módulo de Nutrição e Metabolismo, no primeiro semestre de 2021, utilizando metodologias ativas -Kahoot, Instagram, Canvacomo também apresentar os benefícios da utilização dessa técnica de aprendizagem. Com a utilização das metodologias ativas foi possível verificar a contribuição e possibilitar o aprendizado, que estimulou a organização mental do conhecimento e o repertório de comunicação técnica.
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