The Yo-Yo tests are reliable for determining intermittent-exercise capacity and %HRpeak for soccer players and untrained 9- to 16-year-old girls. They also possess construct validity with better performances for soccer players compared with untrained age-matched girls, despite similar %HRpeak.

Objectivo: Analisar o perfil antropométrico e fisiológico dos triatletas portugueses e avaliar os parâmetros isocinéticos da força muscular nos membros inferiores. Métodos: A amostra foi composta de 12 atletas seniores masculinos (30,3 ± 3,8 anos; 70,2 ± 4,4 kg; 177,5 ± 5,4 cm; IMC 22,3 ± 0,6 e percentagem de gordura corporal 6,7 ± 1,9%). Foram avaliadas a impulsão vertical (sCM e sE), potência anaeróbia lática (WingateTest), força muscular em dinamómetro isocinético (velocidades angulares 90º/s e 360º/s), potência aeróbia máxima (tapete rolante). Utilizou-se a estatística descritiva, teste T de student para medidas repetidas e coeficiente de correlação de Spearman. Resultados: Foram encontradas correlações entre a massa corporal dos triatletas e a potência média (r = 0,57, p = 0,05) e máxima (r = 0,59, p = 0,04)obtidas no teste de Wingate. A potência média (relativa à massa corporal) correlacionou-se com os valores dos torques máximos concêntricos da articulação do joelho à 90º/s (r = 0,683, p = 0,014) e 360º/s (r = 0,622, p = 0,031). Os triatletas revelaram diferenças de 5,5% (p = 0,000) na razão I/Q à 360º/s e de 7,3% (p = 0,001) e 9,9% (p = 0,002) nos torques máximos concêntricos a 90º/s e 360º/s, respectivamente. Conclusão: Triatletas portugueses possuem perfis similares aos dos triatletas internacionais e evidenciam diferenças nos parâmetros isocinéticos da força muscular nos membros inferiores.Palavras-chave: atletas, triathlon, potência anaeróbia, potência aeróbia, dinamómetro.

O objetivo principal deste estudo foi o de avaliar o efeito de um programa complementar de atividade física na força muscular de idosos em função do método de avaliação. Dezenove idosos (12 mulheres e sete homens) com idade média de 68,7 ± 4,2 anos, um peso médio de 66,8 ± 8,6 kg e altura média de 1,6 ± 0,1 m, participaram num programa complementar de atividade física durante seis meses, englobando sessões de atividade física generalizada (2 x sem.; 50 min) e de treino específico de força em máquinas de resistência variável (2 x sem.; 40-50 min). A força muscular foi avaliada isotônica e isocineticamente em quatro períodos distintos: inicial (“baseline”), intermédio (três meses após), final (seis meses após) e destreino (um mês após término da atividade). Assim, o teste de uma repetição máxima (1RM) foi utilizado como medida da força concêntrica dinâmica para a extensão e flexão do joelho. A força máxima isocinética dos extensores e flexores do joelho foi avaliada, em ambos os membros, através de um dinamômetro isocinético (Biodex System 2, USA), em duas velocidades distintas: 60°/s e 180°/s. Os resultados foram os seguintes: a) a força dos músculos extensores e flexores do joelho aumentou após treino, com particular evidência no membro não-dominante; b) existe uma especificidade da resposta de adaptação relativamente ao método de avaliação utilizado, sendo que os resultados da avaliação da força de forma isocinética foram inferiores aos obtidos pela avaliação isotônica através do método de 1RM; c) na avaliação pelo método de 1RM, ao contrário da avaliação isocinética, para além das melhorias após seis meses de treino, foram observadas alterações significativas, quer nos flexores, quer nos extensores do joelho após os três primeiros meses de treino, não sendo, no entanto, observadas alterações nos últimos três meses; d) em oposição aos resultados obtidos pela avaliação isotônica, o destreino não teve um impacto significativo na redução dos níveis de força isocinética dos idosos. Conclui-se que um programa complementar de atividade física parece ser suficientemente intenso e específico para induzir melhorias na força muscular de idosos independentes. No entanto, a magnitude de resposta de adaptação e desadaptação após treino e destreino, é dependente do método de avaliação utilizado