Alterações posturais representam um problema de saúde pública que pode interferir de forma direta na mecânica ventilatória. Exercícios de Pilates e isostretching podem ser benéficos para a melhora postural e ventilatória. Os objetivos deste estudo foram analisar efeitos de exercícios combinados dos métodos de isostretching e Pilates sobre a força muscular respiratória (FMR), função pulmonar e alterações posturais. A postura, FMR e função pulmonar de 20 indivíduos foram avaliadas e reavaliadas após um treinamento de 10 semanas. Os 20 indivíduos foram classificados de acordo com índice de massa corporal (IMC) e nível de atividade física. Quando comparados os valores pré e pós-treinamento observou-se melhora significante da FMR. A PiMáx apresentou aumento significante (p=0,002) da mesma forma que a PeMáx (p=0,006). Porém, não foram observadas mudanças estatisticamente significantes na postura destes participantes. Conclui-se que há melhora da FMR, realizando o treinamento com exercícios posturais uma vez por semana associados a exercícios para mecânica ventilatória, da mesma forma que PFE e CVF também tiveram resultados positivos, porém em relação à postura não houve melhora considerável nos resultados. Palavras-chave: postura, exercício, músculos respiratórios, espirometria.
The aim of this study was to verify the respiratory muscle strength (RMS) of healthy adolescents, and compare it with predicted normal values. It wasevaluated62adolescents, being 48 female and 14 male, average ageof 18.24±0.43 years, by means of the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) and FMR by manovacuometry by measuring Inspiratory Maximum Pressure (PiMáx) and Expiratory (PeMáx). Data were analyzed by Mann Whitney's t test, unpaired t-test and chi-square test. Regarding the IPAQ, 13 individuals were insufficiently active, 31 active and 18 very active. The values of RMS were different from those predicted, being observed by the increase in the mean of the female PiMáx and the reduction in the male, in addition to the decrease of the PeMáx in both sexes. It was verified that the sample presented RMS impairment, which can impact on the health of this population, being a warning sign, besides recommending future analyzes of the predicted values established.
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