Elderly is an advanced stage process that decreases the ability and function of the body. One of the declines that occur in the elderly is the musculoskeletal system in which it is very influential on balance. Square stepping exercise is one type of exercise that can be used in addition to increasing the strength of the musculoskeletal system, this exercise is also able to improve the visual ability. By increasing the ability of the musculoskeletal system, coupled with the visual ability is expected to improve balance in the elderly and reduce the risk of falling. The purpose of this research is to know the effect of Square stepping exercise on increasing the dynamic balance of elderly.This experimental study used a pre test and post test design. The sampling was done at Panti Wreda Sejahtera Denpasar. Elderly as many as 27 people who fit the criteria serve as a sample. The dynamic balance is evaluated by using the Time Up and Go test (TUG test) before and after the exercise. This study was conducted 3x a week for 4 weeks.Effect analysis test using Paired Sample test obtained p value = 0.001 with a balance increase of 27.92%. The conclusion of research that Giving Square Stepping Exercise can improve dynamic balance in elderly.Keywords: Elderly, Square Stepping Exercixe, Balance
<p>ABSTRAK<br />Kasus stroke banyak dijumpai di lapangan, dimana penanganan pada pasien pasca stroke hanya menitik beratkan pada kemampuan motorik dan kurang memperhatikan kontrol postural. Sedangkan pada pasien pasca stroke memiliki masalah dengan kontrol postural yang berfungsi mengontrol posisi badan agar tetap tegak. Adanya masalah tersebut menghambat gerakan pada pasien pasca stroke dan mengakibatkan bertambahnya gangguan keseimbangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui manfaat latihan stabilisasi postural terhadap perbaikan keseimbangan statis dan dinamis pada pasien pasca stroke. Rancangan penelitian one group pre-test and post-test design dengan sampel sebanyak 6 orang yang diberikan latihan stabilisasi postural sebanyak 3x/minggu selama 1 bulan. Hasil Penelitian FRT sebelum perlakuan didapatkan rerata±SD sebesar 19,67±6,28 sedangkan rerata±SD FRT setelah perlakuan sebesar 25,50±5,28 dan p=0,004 (p<0,05). Hal ini menunjukkan ada pengaruh antara latihan stabilisasi postural terhadap keseimbangan statis pada pasien pasca stroke. Hasil TUG test sebelum perlakuan didapatkan rerata±SD sebesar 31,17±1,82 sedangkan rerata±SD TUG test setelah perlakuan sebesar 18,50±5,17 dan p = 0,027 (p < 0,05). Data ini juga menunjukkan ada pengaruh antara latihan stabilisasi postural terhadap keseimbangan dinamis pada pasien pasca stroke. Latihan stabilisasi postural meningkatkan keseimbangan statis dan dinamis pada pasien pasca stroke.<br />Kata kunci: Latihan, Keseimbangan , Stroke<br />ABSTRACT Many cases of stroke in the field, where the handling of post-stroke patients only focuses on motor skills and lack of attention to postural control. While in post-stroke patients have problems with postural control that controls the position of the body to remain upright. The existence of these problems hamper the movement in post-stroke patients and lead to increased disturbance of balance. This study aims to know the benefits of postural stabilization exercises to improve static and dynamic balance in patients with post stroke. This was an experimental pre using the design of a one group pre-test and post-test design. The number of subjects as many as 6 people, get as much 3x/minggu postural stabilization exercises for 1 month. Result of FRT before treatment obtained a mean ± SD of 19.67 ± 6.28 while the mean ± SD FRT after treatment for 25.50 ± 5.28 and p = 0.004 (p <0.05). It shows atients with post stroke. Results TUG test before and after treatment. TUG test results obtained before treatment the mean ± SD of 31.17 ± 1.82 while the mean ± SD TUG test after treatment for 18.50 ± 5.17 and p = 0.027 (p <0.05). It means there is influence between postural stabilization exercises on dynamic balance in patients with post stroke.The postural stabilization exercises enhance static and dynamic balance in patients with post stroke.<br />Keywords: Exercise, balance, Stroke</p>
Lansia akan mengalami perubahan pada sistem muskuloskeletal khususnya pada otot, seperti penurunan pada massa otot dan kekuatan otot. Adanya penurunan kekuatan otot pada esktremitas bawah akan menyebabkan gerakan menjadi lambat dan kaku, langkah yang menjadi pendek, dan saat berdiri tubuh tidak stabil sehingga aktivitas sehari-hari lansia mengalami hambatan. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui latihan body weight squat dapat meningkatkan kekuatan otot tungkai bawah lansia wanita di Lingkungan Banjar Bangah, Kabupaten Tabanan. Populasi penelitian berjumlah 35 orang dengan sampel 11 orang yang telah didapatkan berdasarkan kriteria penelitian. Alat ukur penelitian menggunakan five times sit to stand test. Rancangan penelitian ini menggunakan metode Pre-eksperimental dengan one grup pre-test and post- test. Penelitian dilakukan selama 4 minggu. Hasil analisis deskriptif kekuatan otot tungkai bawah pre-test diperoleh nilai rata-rata 13,11 detik dan post-test nilai rata-rata 10,34 detik. Selanjutnya dilakukan dilakukan uji normalitas dengan Shapiro Wilk Test dan uji hipotesis dengan uji Paired Sampel T Test. Hasil Shapiro Wilk Test berdistribusi normal dengan nilai signifikan pre test 0,575 dan post test 0,259 serta adanya peningkatan presentase sebesar 21,12%. Hasil uji Paired Sampel T Test menunjukan nilai signifikan yaitu 0,000 yang artinya terdapat peningkatan pada kekuatan otot tungkai bawah pada lansia wanita. Berdasarkan penelitian ini dapat disimpulkan bahwa terjadinya peningkatan kekuatan otot tungkai bawah setelah diberikan latihan body weight squat pada lansia wanita. Kata kunci : Lansia Wanita, Kekuatan Otot Tungkai Bawah, Latihan Body Weight Squat
ABSTRAK<br />Nyeri Punggung Bawah banyak dijumpai di masyarakat dan merupakan salah satu penyebab kesakitan dan<br />kecacatan. Nyeri punggung bawah mengakibatkan penderita mengalami kesulitan beraktifitas dan melakukan<br />pekerjaan sehari-hari. Latihan core muscle sangat penting bagi penderita nyeri pungung bawah, karena<br />dengan adanya otot core yang kuat akan memungkinkan kerja yang optimal dari tulang belakang dan postur<br />tubuh akan tetap terjaga. Penelitian ini dilakukan dengan tujuan untuk melihat dan membuktikan pengaruh<br />pemberian Short Wave Diathermy dan Core Stability Exercise terhadap peningkatan aktivitas fungsional<br />pada pasien nyeri punggung bawah miogenik. Rancangan penelitian ini bersifat pre eksperimental dengan<br />rancangan pretest and posttest design. Penelitian ini dilaksanakan di klinik swasta di denpasar. Dalam<br />penelitian ini diberikan perlakukan 3x seminggu selama 2 minggu. Hasil uji statistik didapatkan, terjadi<br />penurunan skor ODI dengan nilai p=0,001 dengan nilai selisih rerata ODI sebesar 28,86%. Dari hasil<br />penelitian ini dapat disimpulkan bahwa SWD dan Core Stability Exercise dapat meningkatkan aktivitas<br />fungsional pasien nyeri punggung bawah miogenik.<br />Kata kunci : core stability exercise, SWD, nyeri punggung bawah miogenik.<br />ABSTRACT<br />Low back pain is common in the community and is one of the causes of illness and disability. Low back pain<br />causes the patient to experience difficulty in doing activities and daily work. Exercise core muscle is very<br />important for patient with low back pain, because with a strong core muscle will allow optimal work of the<br />spine and posture will remain intact. This study was conducted with the aim to see and prove the effect of<br />Short Wave Diathermy and Core Stability Exercise on the increase of functional activity in patients with low<br />back myogenic. The design of this study is experimental with pre-test and post-test design. The study was<br />conducted at a clinic in denpasar. In this study treated 3 times a week for 2 weeks.The results of statistical<br />test was obtained, occur of decreasing in ODI p = 0.001 and the difference mean value ODI as 28,86% .<br />From the results of the research can be concluded that the core stability exercises increase the functional<br />activity in patients with myogenic low back pain. The study is expected to be beneficial in patients with<br />myogenic low back pain to improving functional activity.<br />Keywords: core stability exercise, SWD, myogenic low back pain.
<p>ABSTRAK<br />Penelitian sebelumnya mengggambarkan usia menarche semakin dini. Anak anak yang mengalami menarche dini cendrung belum siap dan cemas dalam menghadapi periode menstruasi. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran pengalaman, persepsi, dan kesiapan anak dalam menghadapi menarche dini Metode penelitian yang digunakan adalah metode kualitatif dengan wawancara mendalam yang dilakukan pada 20 anak yang berusia 10-12 tahun kemudian dianalisis secara thematic. Hasil: Sebagian besar anak memiliki pegetahuan yang cukup terkait menstruasi, namun ada beberapa anak yang mempunyai pengetahuan yang kurang karena belum pernah mendapat informasi yang benar terkait menstruasi terutama dari orang tua. Bagi anak yang sudah cukup pengetahuan dan informasinya terkait menstruasi cendrung menceritakan pengalaman yang positif terkait menarche dan menstruasi. Namun, untuk pengalaman sehari-hari di lingkungan temannya mereka cendrung merasa menstruasi itu hal yang membuat mereka malu terutama yang menstruasi lebih awal dari temannya. Dan dari hasil wawancara didapatkan bahwa sebagian besar anak yang belum mengalami menarche cendrung mempunyai persepsi yang negatif terhadap mensruasi, seperti mersa menstruasi itu kotor, jijik, membuat tidak nyamn, dan malu, sehingga mereka merasa belum siap karena takut dan cemas, namun lebih banyak anak yang siap menghadapi menarche. Sebagain besar anak yang sudah pernah diberikan informasi, memiliki pengetahuan yang baik terkait menstruasi, dan anak yang belum pernah mendapat informasi sebagain besar takut dan kaget saat mengalami menarche. Sebagian besar anak yang belum mengalami menarche cendrung kurang siap menghadapi menstruasi dan cendruang mempunyai persepsi yang negatif terhadap mensruasi. <br />Kata kunci: Pengalaman, Kesiapan, Perepsi , menarche <br />ABSTRACT<br />Results of previous studies describe the age of menarche that is getting early. Children who experience early menarche tend to be unprepared and anxious in facing menstrual periods. The purpose of this study is to describe the experiences, perceptions, and readiness of children in facing early menarche.Method: Method of the research used is a qualitative method with in-depth interviews conducted on 20 children aged 10-12 years which later is analyzed thematically. Most children have sufficient knowledge regarding menstruation, however there are some children who have insufficient knowledge because they have never received correct information regarding menstruation, especially from parents. For children who have enough knowledge and information regarding menstruation, they tend to share positive experiences regarding menarche and menstruation. However, in terms of their daily experience among their friend’s, they tend to feel that menstruation is something that makes them shy especially those who menstruate earlier than their friends. And from the results of interviews, it was found that most children who have not experienced menarche tend to have negative perceptions of menstruation, such as feeling that menstruation is dirty, disgusting, uncomfortable, and embarrassing, so they feel unprepared for fear and anxiety, but more children are ready to face menarche. Most children who have been given information regarding menstruation, have good knowledge regarding menstruation, and most of children who have never been informed most regarding the same are afraid and shocked when experiencing menarche. Most children who have not experienced menarche tend to be less ready to face menstruation and tendencies have a negative perception of menstruation. <br />Keywords: Experience, Readiness, Perception, Menarche</p>
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
hi@scite.ai
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.