Work related musculoskeletal disorders are a major concern for public health and pain is the most important symptom. The aim of this study was to verify the effectiveness of workplace exercises to control musculoskeletal pain and its frequency, intensity, duration and type of exercises used. The search was conducted systematically in Medline, Pubmed, Embase, Bireme, Web of Knowledge and Pedro databases. The keywords "workplace", "exercise" and "musculoskeletal disorders" were used combined. Randomized control trials which performed worksite exercises were selected and the studies were assessed by their methodological soundness. Ten articles were selected which investigated the resistance training, cardio respiratory exercises, Pilates, stretching, postural orientation and exercises for relaxation. Workplace resistance training performed at 70-85% RM, three times a week for 20 minutes promotes reduction of the pain in shoulders, wrists, cervical, dorsal and lumbar spine. However, there is no consensus regarding the total duration of the intervention for the decrease of musculoskeletal pain in these regions. Level of Evidence I, Therapeutic Studies Investigating the Results of Treatment, Systematic Review of RCTs (Randomized and Controlled Clinical Studies).

The aim of this study was to evaluate the effects of a pop dance exergaming protocol on fall risk factors-depressive symptoms, fear of falling, and musculoskeletal function-in community-dwelling older female fallers and nonfallers. There were 47 community-dwelling older women assigned to the intervention group (IG) [fallers (n = 10, 69.8 ± 4.3 years); nonfallers (n = 12, 68.9 ± 3.3 years)] and the control group (CG) [fallers (n = 12, 73.6 ± 5.4 years); nonfallers (n = 13, 68.7 ± 4.8 years)]. The CG maintained their lifestyle and the IG performed a videogame dance training three times per week for 12 weeks. The Dance Central game for Xbox 360 and Kinect motion sensor were used. The primary outcomes were geriatric depressive symptoms, fear of falling, and concentric and eccentric isokinetic peak torque (PT) of quadriceps and hamstrings. Secondary outcomes included cross-sectional area of quadriceps and hamstring muscles, functionality (Timed Up and Go test, gait speed, the Five Times Sit-to-Stand test), and a fall circumstances and outcomes recording. The depressive symptoms decreased in the Intervention Fallers Group. The eccentric hamstrings PT at 180°/s increased in the Intervention Nonfallers Group. There were no significant differences between groups for the other variables analyzed. The training attendance was 83% for the Intervention Fallers Group and 88% for the Intervention Nonfallers Group. Dance exergaming can be indicated to decrease depressive symptoms in fallers and increase the PT in nonfallers among community-dwelling older women.

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A Educação Profissional e Tecnológica é estruturada no conceito da escola unitária, de formação integrada e politécnica baseando-se na unidade dialética que contraria a divisão social entre trabalho manual e trabalho intelectual. A articulação entre a técnica do trabalho e a sua base científica não permite a exclusão no processo educativo e nem despreza os diversos aspectos da dimensão humana. O Curso Técnico em Massoterapia do Instituto Federal do Paraná segue a concepção de uma educação profissional politécnica em saúde, de qualidade e promove não apenas a transformação de modo individual como também sob o aspecto social, dialogando com o cenário societário atual, além de formar profissionais éticos e comprometidos a trabalhar e atuar nas necessidades voltadas ao bem estar e a saúde da população, ampliada ao processo de sociabilização das práticas de saúde.

¹ Registro Brasileiro de Ensaio Clínico (REBEC) [Brazilian Registry of Clinical Trials]: RBR-6r7ww5.Fisioter Mov. 2015 July/Sept;28(3):535-44 Rodrigues EV, Gomes ARS, Guimarães ATB, Drabovski B, Rox R, Ramos FS, et al. 536 symptoms related to the lower limbs of public elementary school teachers. Materials and methods: Thirtyone female teachers were divided into two groups: control (CG, n = 15) and muscular endurance training (TG, n = 16). The training consisted of two sets of 15 repetitions of exercises for quadriceps and hamstring muscle groups, twice a week, for 7 weeks, which were conducted with 50% of 10 repetition maximum(10RM) (first to fourth week) and 60% of 10 RM (fifth to seventh week). Musculoskeletal symptoms (Nordic Musculoskeletal Questionnaire), isometric peak torque (Load cell) and muscle strength (10RM) were assessed before and after intervention. ANOVA for repeated measures and Tukey post hoc were used to analyse strength and peak torque of quadriceps and hamstrings and Chi-square goodness-of-fit test were used to analyse the frequency of occurrence of osteomuscular symptoms. Results: The highest incidence of symptoms was found in the lumbar region in both groups. Training caused increased muscle strength of the quadriceps and hamstrings, but there were no significant differences in either the peak torque in the quadriceps and hamstrings or in the reduction of musculoskeletal symptoms. Conclusion: The exercise program performed in this study increased the dynamic strength in the TG in relation to the CG, but did not alter the incidence of symptoms in the lumbar region and lower limbs in neither of the groups. Thus, results suggest that the duration of intervention may not have been enough to increase peak torque and decrease musculoskeletal symptoms.[P]Keywords: Work-related musculoskeletal disorders. Teachers. Exercise. ] [B]Resumo Introdução: A prática de exercício físico é indicada para reduzir a incidência de sintomas osteomusculares em professores. Objetivo: Avaliar os efeitos do treinamento de resistência muscular na força muscular e nos sintomas osteomusculares relacionados aos membros inferiores de professoras do ensino público fundamental. Materiais e métodos: Trinta e uma professoras foram divididas em dois grupos: controle (GC, n = 15) e treinamento de resistência muscular (GT, n = 16). O treinamento consistiu em 2 séries de 15 repetições de exercícios para quadríceps e isquiotibiais, 2 vezes por semana, durante 7 semanas, sendo realizados com 50% de 10 Repetições Máximas (10RM) (1a-4a semanas) e com 60% de 10RM (5a-7a semanas). Os sintomas osteomusculares (Questionário Nórdico)

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O pensamento computacional desperta criatividade, espírito crítico, raciocínio lógico e a construção passo a passo de soluções do mundo real, por meio de fundamentos e técnicas computacionais. Dessa forma esta pesquisa busca relacionar a promoção do ensino por meio do pensamento computacional no ensino médio integrado, de uma instituição pública focada em educação profissional. Foi realizada uma oficina de curta duração, utilizando linguagem de programação visual por blocos, com ferramentas como o Code.Org e Scratch. A oficina teve sua construção e concepção baseados na teoria de aprendizagem situada, de Jean Lave. Foi aplicada em dois momentos com turmas distintas e, ao final de sua aplicação foi avaliada pelos estudantes. Notou-se resultado positivo e motivador quanto à metodologia utilizada e à linguagem de blocos. Assim, considera-se que este estudo atendeu satisfatoriamente aos objetivos apresentados e que, novas propostas de ensino utilizando-se dessas premissas, possuem caráter válido e pertinente.

O meio aquático determina diversas modificações nos gestos motores, estas mudanças estão diretamente ligadas às características e princípios físicos que regem este meio. A marcha é um ato motor funcional adquirido na infância, repetido e automatizado. O objetivo é identificar como a resistência da água interfere no comportamento motor na marcha aquática. Método: realizou-se uma revisão bibliográfica na base de dados da Bireme (LILACS, IBECS, MEDLINE, Biblioteca Cochrane, SciELO). Os artigos estudados apresentam que a marcha pode ser definida e influenciada pelo seu histórico evolutivo, pelas variáveis do ambiente aquático (profundidade, densidade, fluxo), pelas caracteríticas do corpo em deslocamento (forma, composição, peso, etc). Os achados apontam para uma resposta somatosensorial, que se efetiva pela ação em função da composição, da forma, do peso, etc.