Kekampuan membawa bola basket (dribbling) seringkali dianggap sebuah kemampuan yang utama dalam kesuksesan bermain bola basket. Oleh sebab itu, banyak pelatih yang mendorong latihan dengan penguasaan dribbling bola basket seorang pemain. Tujuan yang ingin dicapai melalui ini penelitian adalah menganalisis pengaruh latihan penanganan bola atau ballhandling pada keterampilan bermain bola basket. Penelitian ini berasal dari permasalahan dimana untuk mengetahui pengaruh latihan ballhandling terhadap kemampuan dribble. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah eksperimen semu. Dengan sampel 28 orang yang terdiri dari mahasiswa olahraga. Hasil dari penelitian ini dideskripsikan menggunakan analisis statistik untuk mengetahui perbedaan pre dan posttest. Hasil penelitian menyebutkan bahwa rata-rata N-gain score untuk kelompok penelitian sebesar 5,8994 atau 5,8% termasuk dalam kategori tidak efektif dengan minimal score 0% dan maksimal 13,64%. Hasil tersebut mempertegas bahwasannya metode latihan ballhandling masih belum menjadi faktor penting dalam penilaiaan dribbling bermain basket. Dari hasil analisis yang telah dilakukan dapat ditarik sebuah kesimpulan bahwa dengan menggunakan program latihan ballhandling dapat masih belum dapat menaikkan dan meningkatkan kemampuan dribbling bola basket. Terlebih lagi sebuah kesuksesan bermain bola basket tidak hanya ditentukan oleh faktor kemampuan dribbling saja, tapia da banyak faktor yang mempengaruhinya.
The problem in this study is the lack of smash ability in volleyball athletes in Sangir Jujuan District, South Solok Regency. The purpose of this study was to determine the contribution of leg muscle explosive power, flexural muscle power and waist flexion to the smash ability of athletes in Sangir Jujuan District, South Solok Regency. This type of research is correlational.. The sampling technique uses total sampling. Thus the sample in this study amounted to 35 athletes. Instrumentation and data collection techniques are: 1) Leg muscle explosive power tested with a vertical jump, 2)) Arm muscle explosive power tested with two hand medicine ball put, 3) Determination of the waist in the test with trunk extension, 4) Ability to smash using a volleyball court who were given the appraisal plot. Data were analyzed with product moment correlation and multiple correlation with a significant level α = 0.05. The results of data analysis were obtained as follows: 1) Leg muscle explosive power contributed to the smash ability of 17.31%. 2) Arm muscle explosive power contributes to the smash ability of 21.60%. 3) Waist flexion contributes to the volleyball smash ability of Sangir Jujuan District, South Solok Regency by 13.94%. 4) Leg muscle explosive power, arm muscle explosive power and waist flexion jointly contributed to the smash ability of 52.85%.
Ada banyak sekali manfaat yang didapat jika tubuh kita tetap aktif selama masa karantina ini. Aktivitas fisik yang rutin dilakukan dapat membawa manfaat seperti menurunkan tekanan darah tinggi, menjaga berat badan, dan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe-2, dan beberapa jenis kanker. Aktivitas fisik juga membantu untuk menjaga keseimbangan tubuhnya sehingga meningkatkan daya imun tubuh. Khususnya untuk remaja rutin melakukan aktivitas fisik sangat baik untuk mendorong tumbuh kembangnya dan menurunkan risiko penyakit di usia dewasanya. Metode pelatihan dilakukan dengan metode: ceramah dan tanya jawab, demonstrasi, latihan dan praktik. Materi pelatihan disajikan dengan lebih banyak praktek dari teori, dengan rasio perbandingan 25 % teori dan 75 % praktek. Target yang akan dicapai dari kegiatan ini sesuai dengan tujuan PKM salah satunya adalah meningkatkan kemampuan siswa dalam melaksanakan dan melakukan aktifitas fisik untuk mejaga dan meningkatkan kesehatan dengan pola hidup aktif dimasa pandemi covid-19. Target luaran yang ditargetkan adalah 1. Satu artikel ilmiah yang dipublikasikan di jurnal nasional terakreditasi atau prosiding nasional; 2. Satu artikel pada media masa/elektronik. 3. Video kegiatan dengan durasi maksimum 5 menit. Hasil pada Pengabdian ini siswa/I semagai mitra sangat antusias dalam pelatihan dan memberikan kesan berarti tentang menjaga kesadaran hidup aktif dan sehat
scite is a Brooklyn-based organization that helps researchers better discover and understand research articles through Smart Citations–citations that display the context of the citation and describe whether the article provides supporting or contrasting evidence. scite is used by students and researchers from around the world and is funded in part by the National Science Foundation and the National Institute on Drug Abuse of the National Institutes of Health.
hi@scite.ai
10624 S. Eastern Ave., Ste. A-614
Henderson, NV 89052, USA
Copyright © 2024 scite LLC. All rights reserved.
Made with 💙 for researchers
Part of the Research Solutions Family.