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The literature widely recognizes that shift workers have more health complaints than the general population. The objective of this study was to describe the prevalence of sleep complaints and verify the polysomnographic (PSG) variables of shift workers in two Brazilian nuclear power plants. We carried out a subjective evaluation with a sleep questionnaire. Based on these results, the interviewees that reported sleep-related complaints were referred for polysomnographic evaluation. Of the 327 volunteers initially evaluated by the sleep questionnaire, 113 (35%) reported sleep complaints; they were significantly older, had higher body mass index (BMI), and worked more years on shifts than those without sleep complaints. Of these 113, 90 met criteria for various sleep disorders: 30 (9%) showed obstructive sleep apnea (OSA), 18 (5.5%) showed limb movement, and 42 (13%) evidenced both sleep problems and had a significantly higher proportion of sleep stage 1 and arousals compared with the 23 shift workers that had no indices of sleep problems. The present study found that 90 (27.5%) of the evaluated participants met the PSG criteria of some type of clinical sleep disorder. This high proportion should be investigated for associations with other aspects of work, such as working hours, working schedule, years performing shift work, and access to health services. Due to the strong association between sleep disorders and the incidence of fatigue and sleepiness, the evaluation of the sleep patterns and complaints of shift workers is essential and should be considered to be one of the basic strategies of industry to prevent accidents.

RESUMOIntrodução: o esporte paralímpico brasileiro vem ganhando destaque no cenário mundial e, com isso, a avaliação de variáveis que possam influenciar positivamente no desempenho desses atletas é de suma importância para o acompanhamento durante o seu período de treinamento. Objetivo: avaliar a qualidade de vida e do sono de atletas paralímpicos brasileiros. Métodos: foram estudados 49 atletas paralímpicos das modalidades natação (n=20) e atletismo (n=29). Os atletas responderam a questionários que avaliaram seu padrão e queixas de sono e qualidade de vida. Resultados: a maioria dos atletas (65,30%) relatou má qualidade do sono, visto que a latência do sono neste grupo foi significativamente maior do que em atletas com boa qualidade de sono. Cinquenta por cento dos atletas relataram o desejo de fazer mudanças em seu horário de sono e 52% gostariam de aumentar o seu tempo de sono. A sonolência diurna excessiva foi observada em 53,06% dos atletas. Quanto às queixas de distúrbios do sono, foram relatados chute ou espasmos das pernas e ronco. Menores índices de qualidade de vida foram encontrados no meio ambiente em comparação com os domínios físicos, psicológicos ou sociais. Conclusões: os resultados sugerem que a maioria dos atletas apresentou uma má qualidade do sono e, consequentemente, um alto índice de insatisfação com o sono. Além disso, menores escores de qualidade de vida foram encontrados no domínio ambiental, que está relacionado com a segurança física, proteção e condições em casa. Palavras

Sete voluntários foram submetidos a três protocolos idênticos de exercício físico com cargas progressivas realizados até a exaustão voluntária máxima nas condições de Encorajamento verbal, Silêncio e Música para se investigar suas respostas afetivas. Em todos os protocolos, os voluntários responderam aos seguintes instrumentos: BRUMS; VAMS; SEES e IDATE nos momentos basal (antes da realização do teste físico), imediatamente após cada um dos protocolos de exercício, 30’ e 60’ após o término do exercício. Observaram-se mudanças evidentes nos grupos em relação ao tempo particularmente nas variáveis psicobiológicas (humor e bem-estar), porém não foram observadas mudanças nas variáveis fisiológicas estudadas. Desta forma, pode-se concluir que os aspectos psicobiológicos parecem ser mais sensíveis a modificações do que as variáveis fisiológicas quando em situação de exercício máximo. Palavras chave: Humor; Motivação; Exercício Físico; Música.

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