Homocysteine is an amino acid produced in the liver that, when present in high concentrations, is thought to contribute to plaque formation and, consequently, increased risk of cardiovascular disease. However, daily physical activity and training programs may contribute to controlling atherosclerosis. Given that physical exercise induces changes in protein and amino acid metabolism, it is important to understand whether homocysteine levels are also affected by exercise and to determine possible underlying mechanisms. Moreover, regarding the possible characteristics of different training programs (intensity, duration, repetition, volume), it becomes prudent to determine which types of exercise reduce homocysteine levels. To these ends, a systematic review was conducted to examine the effects of daily physical activity and different training programs on homocysteine levels. EndNote(®) was used to locate articles on the PubMed database from 2002 to 2013 with the keyword combinations "physical activity and homocysteine", "training and homocysteine", and/or "exercise and homocysteine". After 34 studies were identified, correlative and comparative studies of homocysteine levels revealed lower levels in patients engaged in greater quantities of daily physical activity. Regarding the acute effects of exercise, all studies reported increased homocysteine levels. Concerning intervention studies with training programs, aerobic training programs used different methods and analyses that complicate making any conclusion, though resistance training programs induced decreased homocysteine levels. In conclusion, this review suggests that greater daily physical activity is associated with lower homocysteine levels and that exercise programs could positively affect homocysteine control.

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RESUMO: A reabilitação vestibular (RV) visa diminuir a tontura e a instabilidade corporal e tem se mostrado importante e efetiva estratégia no tratamento do paciente com desordens do equilíbrio corporal. Verificar os benefícios dos exercícios de RV por meio de uma revisão de literatura. Foi realizada pesquisa nas bases de dados Medline, IBECS, Cochrane, Lilacs e Scielo. Os artigos foram escolhidos através de seus conteúdos, devendo estar relacionados ao tema proposto neste estudo e nível de evidência A e/ou B nacional e internacional. Nossos achados corroboram a literatura ao demonstrar a efetividade dos programas de RV quanto à melhoria da qualidade em idosos com tonturas, tornando uma importante alternativa não só terapêutica como também de promoção de saúde para os indivíduos que sofram desse agravo. Com base no estudo apresentado observou-se grande sucesso da RV no idoso com tontura, causando um efeito psicológico positivo com a recuperação da segurança física e psíquica e consequente melhora da qualidade de vida.

Background: The objective of this study was to analyze the effects of strength training on plasma homocysteine levels and cardiovascular risk factors in patients with type 2 diabetes. Methods: The sample consisted of 14 diabetic women with a mean age of 68 ± 6 years. Biochemical evaluations and anthropometric measurements were taken before and after training. Training sessions lasted 50 min and comprised three sets of 8–12 repetitions each. The established load was 60% of 1 repetition maximum. Results: After the training program, it was observed that the levels of homocysteine (average before 13.4 ± 2.9 and after 12.8 ± 3.3, P = 0.40), very low-density lipoprotein (LDL) (average before 41.9 ± 17.0 and after 36.2 ± 11.8, P = 0.47), total cholesterol (average before 214.4 ± 60.6 and after 190.2 ± 62.3, P = 0.09), triglycerides (average before 209.3 ± 85.4 and after 181.5 ± 59.2, P = 0.47), and blood glucose (average before 123.5 ± 30.4 and after 110.1 ± 24.7, P = 0.26) showed no significant changes, but the LDL (average before 129.1 ± 63.4 and after 95.7 ± 53.3, P = 0.04), high-density lipoprotein (average before 43.2 ± 12.0 and after 58.2 ± 15.6, P = 0.01), lean mass (average before 41.1 ± 5.7 and after 42.8 ± 5.4, P = 0.008), fat mass (average before 31.4 ± 8.8 and after 29.7 ± 8.5, P = 0.001), and percentage fat (average before 42.6 ± 4.0 and after 40.3 ± 4.6, P = 0.000) showed significant changes. Conclusions: This study concluded that strength training does not improve homocysteine levels, but help to improve the lipoprotein profile in type 2 diabetic patients.

Background: Short sprint is an important physical ability that determines the success in various sports modalities and may influence different conditioning activities. Postactivation potentiation (PAP) is a conditioning method used in practicing sports, which can result in acute improvements in muscle power and performance by interaction of physiological and neural mechanisms.

Introdução: Os jogos reduzidos são altamente eficientes, pois permitem a simulação de movimentos que ocorrem durante uma partida e geram melhor resposta fisiológica, perceptiva e técnico-tática. Objetivo: Comparar os efeitos do treinamento de jogos reduzidos com inferioridade numérica 3 vs. 4 e 4 vs. 5 sobre a variação da frequência cardíaca, percepção subjetiva de esforço e teste de atenção concentrada em atletas de futebol. Métodos: A amostra foi composta por 10 indivíduos do sexo masculino, com idade entre 17 e 24 anos. Para análise da frequência cardíaca média e máxima durante os jogos com campo reduzido e o coletivo foram utilizados monitores de frequência cardíaca e, para determinar a percepção subjetiva de esforço, utilizou-se de uma adaptação da escala de Borg. Também foi usado o teste de atenção concentrada. Resultados: Os resultados demonstram que os métodos de treino apresentam diferenças no teste de atenção concentrada (p < 0,004). A frequência cardíaca média (p < 0,121), máxima (p < 0,404) e a percepção de esforço (p < 0,639) não apresentam diferenças entre os métodos de treinamento. Conclusão: Concluímos que os jogos reduzidos com inferioridade numérica melhoram os resultados do teste de atenção concentrada.Descritores: futebol; educação física e treinamento; frequência cardíaca; percepção; atenção. ABSTRACT Introduction: Reduced games are highly efficient because they allow the simulation of movements that occur during a match and generate better physiological, perceptual and technical-tactical response. Objective: To compare the effects of reduced training games with numerical inferiority 3 vs. 4 and 4 vs. 5 on heart rate variation, subjective perception of exertion and focused attention test in soccer players

RESUMOIntrodução: Os programas de treinamento aeróbio têm demonstrado bons resultados no controle das variáveis de risco cardiovascular em indivíduos diabéticos; no entanto, os efeitos nos níveis de homocisteína não estão claros. Objetivo: Analisar os efeitos do treinamento aeróbio nos níveis plasmáticos de homocisteína e fatores de risco cardiovascular em indivíduos diabéticos do tipo 2. Métodos: Participaram do estudo 15 mulheres com diabetes do tipo 2 e média de idade 68,86 ± 11,2 anos. Todos os indivíduos da amostra foram submetidos a um teste de avaliação do consumo máximo de oxigénio (VO 2máx ) seguindo o protocolo de Bruce, avaliação da pressão arterial e avaliação antropométrica. Foi também efetuada uma coleta de 10 ml de sangue (veia antecubital) em jejum de no mínimo 12 horas. O plasma foi separado e processado para posterior análise da concentração de homocisteína (mmol/l), colesterol total (mg/dl), lipoproteína de muito baixa densidade (VLDL) (mg/dl), lipoproteína de baixa densidade (LDL) (mg/dl), lipoproteína de alta densidade (HDL) (mg/dl), triglicérides (mg/dl) e glicemia (mg/dl). Os testes foram feitos antes e após 16 semanas de treinamento aeróbio. O programa foi realizado com 2 sessões de treinamento não consecutivas por semana, com intensidade compreendida entre 60% e 70% da frequência cardíaca máxima e duração de 75 minutos por sessão. Resultados: Os resultados observados revelam que o programa de exercício físico induziu uma diminuição não significativa da concentração plasmática de homocisteína. Foram ainda identificadas melhorias do perfil lipídico e do Consumo Máximo de Oxigênio (VO 2máx ), diminuição da glicemia, da pressão arterial diastólica, do percentual de gordura e massa gorda. Conclusão: Conclui-se que o programa de treinamento aeróbio reduziu o risco cardiovascular em indivíduos diabéticos do tipo 2, embora a alteração da homocisteína não tenha sido significativa. Palavras

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