Warm compresses to decrease dysmenorrhea among adolescents

Abstract

Dysmenorrhea is one of discomfort experienced by adolescent during menstruation. A Survey of 10 young women at University of Muhammadiyah Lamongan found 90% had dysmenorrhea. To reduce pain, they take pain relievers. However, the use of drugs can cause side effects, especially if long-term use can lead to addiction or dependence. Research design using Quasy Eksperiment (pretest-posttest). The study was conducted on adolescents who are experiencing dysmenorrhea. They were divided into two groups namely control and treament groups. The study began by assessing pain levels in both groups. The treatment group was given warm compresses but the control group was not given any treatment, after that reassess the level of pain. The study analyzes changes in pain levels and compares pain change in the two groups. The results showed that in the control group most of the adolescents did not experience pain changes during dysmenorrhea (86.7%), whereas in the treatment group most of the adolescents experienced a decrease in pain (93.3%). Data analysis using the Mann Whitney test showed p=0.000 where p0.05 so it can be concluded that there are differences in dysmenorrhea before and after treatment between the warm compress group and the control group. The results of this study are expected to be used as consideration in developing plans to reduce discomfort in the form of menstrual pain in a non-pharmacological manner.

Sosialisasi Intervensi Non-Farmakologi Untuk Dismenore Primer bagi Remaja Putri di Wilayah Kerja Klinik Esti Husada Kota Semarang

“…Beberapa penelitian terkait efektivitas terapi non-farmakologi untuk mengurangi dismenore primer telah dilakukan dengan hasil yang positif (Khoirunnisa et al, 2023). Hasil penelitian-penelitian tersebut menunjukkan bahwa aktivitas fisik seperti yoga dan zumba (Samy et al, 2019), terapi pernapasan dalam seperti relaksasi progresif, terapi suhu seperti kompres hangat (Nurafifah et al, 2020) dan konsumsi herbal seperti minuman asam jawa dan kunyit (Anugrahhayyu et al, 2018) merupakan beberapa terapi non-farmakologi yang terbukti efektif untuk menurunkan nyeri dismenore primer. Terapi non-farmakologi dapat diaplikasikan atau dilakukan pada saat dismenore primer dirasakan hingga 1-2 hari setelahnya atau sampai rasa nyeri dismenore primer berkurang (Khoirunnisa et al, 2023).…”

Intervensi Non-Farmakologi untuk Mengurangi Nyeri Haid pada Remaja: Narrative Review

“…Salah satu bentuk penanganan secara farmakologi dapat dilakukan dengan menggunakan kompres hangat. Menurut penelitian yang dilakukan (Nurafifah et al, 2020) bahwasannya terdapat adanya perbedaan perubahan nyeri haid antara kelompok yang menggunakan kompres hangat dan tidak menggunakan kompres hangat dalam meredakan nyeri haid. Kompres hangat memberikan panas tambahan ke tubuh yang menyebabkan terjadinya peregangan sehingga dapat meningkatkan aliran darah yang mengandung oksigen, nutrisi dan berbagai sel darah keseluruh jaringan tubuh dan menurunkan nyeri lokal, kekakuan, nyeri pada otot atau persendian (Nurafifah et al, 2020).…”

“…Menurut penelitian yang dilakukan (Nurafifah et al, 2020) bahwasannya terdapat adanya perbedaan perubahan nyeri haid antara kelompok yang menggunakan kompres hangat dan tidak menggunakan kompres hangat dalam meredakan nyeri haid. Kompres hangat memberikan panas tambahan ke tubuh yang menyebabkan terjadinya peregangan sehingga dapat meningkatkan aliran darah yang mengandung oksigen, nutrisi dan berbagai sel darah keseluruh jaringan tubuh dan menurunkan nyeri lokal, kekakuan, nyeri pada otot atau persendian (Nurafifah et al, 2020). Teknik yang digunakan adalah dengan meletakkan botol yang sudah berisi air dengan kisaran suhu antara 40-45 °C dalam waktu 10 menit pada daerah lambung untuk meningkatkan peredaran darah dan dapat mengurangi ketegangan otot sehingga membuat nyeri berkurang.…”

Pengaruh Kompres Hangat Terhadap Penurunan Nyeri Dismenore Pada Siswi di MTs Miftahul Iman

“…Menstruasi merupakan siklus normal yang terjadi pada wanita sehat, yang datangnya setiap bulan pada usia reproduksi [3]. Menstruasi biasanya menyebabkan nyeri perut yang di sebut dismenore, yaitu ketidaknyaman yang terjadi saat menstruasi berupa nyeri pada perut [4].…”