Treinamento de força e hipotensão pós-esforço: análise em diferentes posições

Abstract

O presente estudo tem como objetivo comparar as respostas de pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) em diferentes posições corporais (sentada e deitada) após uma sessão de exercícios de força. A amostra foi composta por 12 homens treinados e saudáveis, 6 sujeitos para o grupo experimental (Exerc) e 6 para o controle (Contr). Primeira visita, o Exerc realizou 10RM no voador peitoral, cadeira extensora, supino reto e leg press. Segunda visita, o Exerc aferiu a PA sentado por 10 minutos. Logo após, executou 4 séries de 10 repetições a 80% de 10RM em cada exercício, com recuperação de 2 min. Ao término do treinamento, permaneceram sentados por 30 min para aferir a PA a cada 10 min. O mesmo procedimento foi feito para o Contr. A mesma estratégia foi utilizada para a posição supina em ambos os grupos. Não houve diferença significativa na PAS e PAD entre Exerc e Contr nas posições sentada e deitada. Concluindo, a posição corporal não influenciou as respostas de PAS e PAD. Contudo, verificou-se discreta redução no Exerc sentado. Dessa forma, são necessários outros estudos utilizando outras variações de exercício, maior número amostral e período de monitorização.Palavras-chave: efeito hipotensivo, frequência cardíaca, pressão arterial, treinamento de força.