Sudarshan Kriya Yoga program in posttraumatic stress disorder: A feasibility study

Vasudev, Kamini; Ionson, Emily; Inam, Samin; Speechley, Mark; Chaudhari, Sumit; Ghodasara, Sheena; Newman, Ronnie I.; Vasudev, Akshya

doi:10.4103/ijoy.ijoy_16_20

Cited by 4 publications

(3 citation statements)

References 19 publications

Supporting

Mentioning

Contrasting

Unclassified

Order By: Relevance

“…Wśród najnowszych publikacji znalazły się m.in. jedna praca dotycząca PTSD [41], z wynikami wskazującymi na przydatność SKY dla pacjentów z PTSD będącego skutkiem różnego rodzaju traumy, i jeden artykuł opisujący związek między jogiczną praktyką oddychania a postrzeganym wpływem COVID-19 [42], z dużą grupą badawczą 956 uczestników z Indii, wśród których 554 były osobami praktykującymi SKY. Osoby te zgłosiły niższy poziom lęku i mniejszy negatywny wpływ lockdownu na ich zdrowie psychiczne (mierzone m.in.…”

Section: Sudarshan Kriya Yoga (Sky)unclassified

Usefulness of controlled breathing in psychiatry. A review of recent findings. Part 1 – Eastern approach

Klasa¹,

Sobański²,

Rutkowski³

2023

Psychiatr Pol

View full text Add to dashboard Cite

Tematem niniejszej pracy jest kliniczna użyteczność w psychiatrii technik kontrolowanego oddychania, opartych na tradycjach Wschodu, mających na celu przywrócenie równowagi układu autonomicznego. Choć techniki takie mają długą tradycję jako „metody relaksacyjne”, nabierają dodatkowego znaczenia w kontekście obecnej pandemii Covid-19 i wynikającego z niej długotrwałego stresu. Niniejszy przegląd koncentruje się na ustaleniach z ostatnich lat odnoszących się do populacji klinicznych, nie ograniczając się do kontekstu pandemii Covid-19. Zawarto w nim również podstawowe informacje dotyczące biologicznych mechanizmów oddychania i związanych z nimi markerów (częstotliwość oddychania – respiratory rate, RR i zmienność rytmu serca - heart rate variability, HRV) oraz ich zastosowania jako wskaźników efektów w badaniach odnoszących się do populacji pacjentów z zaburzeniami psychicznymi. Na podstawie dostępnych danych z badań empirycznych oraz poprzednich przeglądów systematycznych i narracyjnych wskazać można na możliwe korzyści wynikające z zastosowania technik opartych na kontrolowanym oddychaniu jako metody uzupełniającej w leczeniu szeregu zaburzeń zdrowia psychicznego. Omówiono również możliwe efekty niepożądane związane z proponowanymi technikami.

show abstract

Section: Sudarshan Kriya Yoga (Sky)unclassified

Usefulness of controlled breathing in psychiatry. A review of recent findings. Part 1 – Eastern approach

Klasa¹,

Sobański²,

Rutkowski³

2023

Psychiatr Pol

View full text Add to dashboard Cite

show abstract

“…It is known to modulate psycho-physiological dynamics and experientially produce profound harmony in physical, mental, and emotional health. Research suggests that SKY reduces depression, anxiety, PTSD, and stress [ 15 ]. It has many therapeutic effects and significantly increases feelings of well-being, optimism, state of restful alertness, mental focus and improves emotion regulation [ 16 ].…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

Long Sudarshan Kriya Yoga enhances cardiovascular and respiratory synchronization: An observational study

Chhabra,

Kharya,

PremKrishanan

et al. 2024

Journal of Ayurveda and Integrative Medicine

View full text Add to dashboard Cite

“…The SKY breathing technique can be used to treat anxiety, depression, stress-related illnesses, and posttraumatic stress disorder. A rhythmic breathing form of yoga [hereby mentioned as Sudarshan Kriya Yoga (SKY)] positively affects the nervous system (Vasudev et al, 2020). SKY affects the hypothalamicpituitary-adrenal (HPA) axis (Zope and Zope, 2013).…”

Section: Introductionmentioning

confidence: 99%

Quantitative electroencephalography interpretation of human brain activity after COVID-19 before and after Sudarshan Kriya Yoga

Kopańska

Kuduk

Łagowska

et al. 2022

Front. Hum. Neurosci.

View full text Add to dashboard Cite

The COVID-19 pandemic has affected the entire world. The SARS-CoV-2 virus is wreaking havoc globally, leading to serious health problems and even death. The purpose of this study is to present the brainwave variability pattern using QEEG after exposure to COVID-19 and to introduce the subject of the Sudarshan Kriya Yoga (SKY)-based breathing technique. QEEG is one of the basic neurological examinations through which we can compare the changes in the nervous system after SARS-CoV-2 virus infection and observe the variation of brainwave frequencies with a breathing technique.

show abstract

Sudarshan Kriya Yoga program in posttraumatic stress disorder: A feasibility study

Cited by 4 publications

References 19 publications

Usefulness of controlled breathing in psychiatry. A review of recent findings. Part 1 – Eastern approach

Usefulness of controlled breathing in psychiatry. A review of recent findings. Part 1 – Eastern approach

Long Sudarshan Kriya Yoga enhances cardiovascular and respiratory synchronization: An observational study

Quantitative electroencephalography interpretation of human brain activity after COVID-19 before and after Sudarshan Kriya Yoga

Contact Info

Product

Resources

About